夏も終わり…

今年は夏の始めから40度を越える猛暑、豪雨等
気分もすっきりとはいきませんでしたね⤵

それでも夏を満喫すべく、行って参りました🎵
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恒例の夏祭りでこざいます
今年は花火もお祭りも行けませんてしたが、ここに来れば楽しすぎすほどの夏祭りがありました
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パフォーマンスもいつもと違って夏祭り🎵
中でも夏祭り風のレストランメニュー
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スイカととうもろこしの形のパンなんです。
この中身が…IMG_20180914_002724
なんとあけてびっくりスイカと同じ
種はチョコレート
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とうもろこしの中身は…なんとトウモロコシがはいってました‌味も当然ながらトウモロコシ🎵
楽しませてくれますよね➰IMG_20180914_000710

1日3回公演の水かけ祭りも3回しっかりびしょぬれになって、日常も忘れ楽しみました

最後はIMG_20180914_004446カクテルで

今年の夏も終わっていきました…

今年は記念イベントやってます
皆さんも機会があれば是非
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リフレッシュできたので
IMG_20180914_004521おしごと頑張ります❗❗

ディズニー大好き      検査技師 Tでした(__)


初夏の京都

皆さんこんにちは。
トレーナーのTです。

猛暑日が続いていますが、体調を崩されていませんか?



数カ月前に友人が仕事で関西に来たので、
京都を観光してきました

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少し暑かったですが、
初夏の京都は緑が美しく、きれいでした

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お地蔵さまにも癒されました

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桔梗の一種でしょうか。
紫がきれいに映えて美しかったです

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少しは初夏の涼しさを味わっていただけましたでしょうか?

気が付けば、はや8月…
体調には気を付けて夏を楽しみましょう

中国 広州より

こんにちは
院生Kです。

月曜より出張で中国広州にきております
バスケットボールに関わる仕事を多くしていますが、
この時期は世界各地でトップレベルのキャンプが行われています

今回はその1つのキャンプに通訳として参加してます。

アジアキャンプで中3〜高3までの選手対象のキャンプです。
アジア地域から60名の選手が参加してます。
コーチ陣はNBAやトップで教えている方々。
日本人は4名参加中です。

なかなか写真などはアップ出来ないのですが…

代わりに
昨日の夕食です

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広州は中国でも南側の地域で食事がとても美味しいです!
薄味で日本人向け!!



たくさん食べて
元気に週末まで乗り切りたいと思います


蒸しもち麦と蒸し大豆

管理栄養士のNです

大麦が生活習慣病改善に良い食材として、様々な学会や栄養士向けの勉強会で紹介されるので、気になっていたのですが、
日々の食事に取り入れるとなると、中々難しいところもあって、患者様にも上手く紹介できずにいました。
ところがこの程、蒸しもち麦のサンプルをいただくことがあり、
実に簡単に美味しいもち麦雑炊ができたので、紹介したいと思います!
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①蒸しもち麦一食分(70g)とお湯150ccを器に入れて、軽くラップして3分レンジにかける
②味をつけて(サンプルには粉末のだしがついてました)、溶き卵1つ分を回し入れる
③さらに1分レンジで過熱する
④ネギや揉み海苔を散らして、七味をかけて出来上がり!

もちもちした食感が本当に美味しかったです!



蒸し大豆のサンプルも一緒にいただいたので、
パンフレットに紹介されていた、
蒸し大豆のポタージュスープも作ってみました。
これも本当に簡単に作れて、美味しかったです!

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蒸し大豆50gと牛乳150ccをミキサーにかけて
お鍋で一煮立ちさせて、塩胡椒で味をととのえて
出来上がりです!

栄養満点ですよ!
たんぱく質、食物繊維、カルシウム、鉄分、
他、ビタミン、ミネラルがいっぱい入っています。
カロリーも高いので食べすぎにはくれぐれも注意してくださいね。

皆さんも試してみてください⭐️
続きを読む

明日から新年度です!

投稿が遅くなってしまい申し訳ございません。
トレーナーのS.Iです。
昨年9月より健康科学センターで勤務しております。
初めてのブログなので何を書けばよいのか…と迷いましたが、 先日お休みを頂きまして、グアムへ行ってきました!

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とにかく海が綺麗! 初めてグアムに行きましたが、気候が良く、アクティビティもたくさんあり、 とても楽しむことが出来ました^^
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フライボート、というアクティビティに挑戦。 自分ではもっと高く飛んでいるつもりでしたが、周りから見るとそんなに、でした。笑 バランスを取るのが難しく、すごく体幹の筋力が必要です! とても良い経験をさせていただいたので、 明日から新年度ですが、頑張っていきたいと思います♪ では、最後は私の家の近くの桜の写真で終わります。
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先週日曜日に撮影したのですが、その時には六分咲き程度でした。 今週末はお花見日和ですね^^
トレーナー S.I

新しい始まり

レジェンドが去って行きました・・・
from team HSC the No1 medical team

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最新US情報

HSC出身のF先生がUSAで活躍されています、
最新US情報コラム
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おめでとう🎉

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こんにちは

皆さん、こんにちは
これは私が日本に滞在した4年目です。
2月21日学位審査会に発表しました。
大学の梅の花見たら母国の旧正月のイメージです。
ベトナムの北地方は桃の花いっぱいです。

四月から卒業になります。しかし、このブログを引き続くれます。
いろいろお手伝いありがとうございます。
またよろしくお願いいたします。
大学院生Ha
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マラソン日和

皆さん、こんにちは。

私はランニングに関する仕事もしています。
2月25日は日本で1番大きな大会『東京マラソン』が開催されます。
私も出場したいのですが、倍率が高くてなかなか出ることができないんです(TT)

東京オリンピックも近づいてきて盛り上がってきていますので、是非みなさんもチャレンジしてみて下さい。

大学院生 H
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関西医大健康科学センター/大学院スタッフの紹介、交流、情報提供サイトです。全スタッフで順番に投稿しています。
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