2016年06月29日

こんにちは。事務局momoです。
会員のO川さんより、アメリカのレースレポートが届きましたので、ご紹介します!

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1977年から開催され、世界で最も古い100マイルレースとして知られる、Western States Endurance Runに参加してきました。

このレースは参加できる人数が少なく(優先枠を含めて340名)、参加するのが非常に難しいレースなのですが、今回運良く一回で当選し、当選からレースまでの6ヶ月間、このレースに向けて準備をしてきました。

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僕自身のレースはスタート時から胃腸と足の両方に不調が出てしまい、早々にリタイアを覚悟しました。

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しかし、ボランティアスタッフの「一人でも多くの選手に完走してもらおう」「気持ちよく走ってもらおう」という想いの強さに「リタイアします」とは口が裂けても言えず、それどころかエイドに着くたびに「まだ行ける」という気持ちでエイドから送り出してもらって、結果的にフィニッシュラインまで連れて来てもらいました。

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エイドでは常にボランティアスタッフが待ち構えていて、ボトルを渡せば水を入れてきてくれるし、椅子に座れば靴紐を解いて靴下を交換してくれて、選手はその間に補給を済ませたり、今後のレース展開を考えたりできます。

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レース後半はペーサーを付けられるのですが、ボランティアスタッフがペーサーのいない選手を見つけると、必要に応じてレース中にペーサーを見つけ、次のエイドで待ってくれることもあります。


選手だけではなく、レースに関わる一人ひとりがそれぞれに楽しみ、みんなで一つのレースを作り上げる。
そこに自分も参加させてもらい、ただただ感謝しかありません。
ありがとうございました。

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Western States Endurance Run
日時:6/25(土)5:00 (日本時間25日21:00)スタート
制限時間:30時間
距離:161.2km
累積獲得標高:5,500mD+、7,000mD-
タイム:29時間04分15秒
順位:222位(完走者280人)

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レース  

2016年06月28日

代表の武田です。

肋骨にヒビが入ってから8日目、リハビリ登山を開始しました。

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愛娘aikoと荷物で12~13kgありますが、登山ペースならほぼ痛みがなくなりました。


これが本当の怪我の功名。家族そろって山を楽しめました。

5日目に エアロバイクトレーニング開始、
7日目に トレッドミルでの傾斜トレーニング開始、
と順調に回復してきています。


ケガ回復メニューの実践で、お肌ツルツル状態が続いており、体内にも良い影響がでているようです。
骨づくりに欠かせないカルシウムは、食品によって体内吸収率が変わってきます。

吸収率第1位「乳製品」、第2位「小魚などの海産物」、第3位「緑黄色野菜」となっているようです。
私の場合は、牛乳はおなかがゴロゴロするので、少量でも多くのカルシウムがとれるカットチーズ、煮干し(吸収促進ビタミンDも含む)を多くとるように心がけています。

それと骨の形成を助けるビタミンKも、毎朝欠かすことのない納豆から摂取を続けています。

一日も早く、山を走りまわりたいな~。

皆さんもケガにはお気を付けください!





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2016年06月24日

こんばんは。事務局momoです。

平素よりお世話になっているSALOMONさんから、イベントのご案内をいただきました。
本ブログをご覧の皆さんに一足先にお知らせします。

日時:7月20日(水)17:45~21:00
場所:ばんけいスキー場
内容:トレイルランニングクリニック、ランニングTVショー&トークイベント

salomon20160720
(画像をクリックすると詳細をご覧いただけます)


7月22日開催の富士登山競走は、SALOMONアスリートの活躍が楽しみですね。
翌日(23日)には、富士山御殿場口でもイベントがあります。

ぜひ、ご参加下さいませ!



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