ルイボスティーの独特な後味が好きで、毎日、麦茶ではなくルイボスティーを沸かして飲んでいます。

そもそもルイボスティーを知ったのは、姉が授乳中に母乳の出が良くなるお茶として探してきたのがきっかけでした。

存在自体は知っていたものの、実際に私がルイボスティーをよく飲むようになったのは、私自身が妊娠してからです。

ルイボスティーの利点は、なによりもノンカフェインであること!!

妊娠中、授乳中ともに、カフェインはあまりとらないほうが良いという話を聞いており、カフェインを一切取らないようにしていました。

もともと、水分を取る量が人より多く、1日2リットル程度の水分を飲んでいます。

日常的に飲むお茶系のドリンク、例えば、緑茶、ウーロン茶、コーヒー、紅茶などには、だいたいカフェインが入っているんですよね。

そんな中で、カフェインがなく、かつミネラルも豊富なルイボスティーは私にとっては偉大でした。

水を飲んでも良かったのですが、妊娠〜出産時期が夏だったこともあり、せっかくなのでミネラルのあるルイボスティーに使用と思いました。

産後、母乳の出については助産師さんに驚かれるほどでした。

ほぼ完母で育てることができたのも、ルイボスティーのおかげかもしれません。


「ノンカフェイン」、「母乳の出がよくなる」目的で飲んでいたので美容に関する効果は特に知りませんでした。

今思い返すと、お通じが毎日くるようになったのはルイボスティーを飲んでからのような気がします。

もともと便秘気味で便秘薬を飲むこともありましたが、現在は便秘の「べ」の字も知らないレベルの快便です。

今では、いちご風味やキャラメル風味などのフレーバールイボスティーがありますよね。

以前、カフェで飲んだイチゴルイボスティーがものすごく美味しかったので、いろいろなフレーバーを楽しんでみたいです。

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