http://orpheus.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1404963630/
1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/10(木) 12:40:30.05 ID:71K/j0lU.net
ダル「『骨格が違う』って言うのは甘え。やってる筋トレが違うからパワーが違うだけ」

どっちが正しい?
no title






4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/10(木) 12:41:04.39 ID:pWa4bZZH.net
どっちも正しい

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/10(木) 12:41:52.07 ID:nPXvmTpX.net
>>4
結局身の丈に合った鍛え方しろってことやね

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/10(木) 12:41:53.29 ID:R0vTtkRw.net
イチローが言うてるのは無理に大きくするのがあかんってことやろ
自分の体にあったトレーニングせえっていう

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/10(木) 12:41:59.12 ID:oRC+jvQG.net
170~180と190~200じゃ目指すところが違う

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/10(木) 12:42:19.16 ID:plphgQgY.net
投手と野手という違いもあるんちゃうん?

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/10(木) 12:42:55.93 ID:QnGGHP0f.net
大谷なんかはまだ鍛える余地がありそう

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/10(木) 12:43:54.17 ID:5g54AUvW.net
イチロー 自分の骨格に合ったトレーニングをしよう
ダル   外国人とのパワーの違いは骨格じゃなくトレーニング方法

34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/10(木) 12:45:16.36 ID:9lUJ9FDq.net
>>25
そもそもダルの骨格じたいすごいからな

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/10(木) 12:44:20.30 ID:WiKcPn0j.net
野球は体が小さいことのメリットがほとんどないからねぇ

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/10(木) 12:44:52.71 ID:pLSuqyHD.net
イチローは一度体大きくして失敗したから戻したんやろ

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/10(木) 12:45:15.95 ID:cUhTt5wf.net
イチローだって向こう行って身体でかくなったし
周りに流されずに身の丈に合ったトレーニングをしろってことやろ

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/10(木) 12:45:16.32 ID:bIHIc3sC.net
筋肉の質が違うんだと思うけど

48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/10(木) 12:47:19.44 ID:X0jmlHPp.net
自分の体にあった体作りが大切ってことじゃいかんのか

53: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/10(木) 12:48:31.99 ID:pKwwG08+.net
イチローみてると日本人選手に必要なのはパワーじゃなくてバネな気がするわ
それなのにパワー付けようしてバネ殺して怪我してるイメージや

63: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/10(木) 12:50:19.92 ID:GtGqV5Gg.net
>>53
常にストレッチしとるしな

80: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/10(木) 12:52:12.27 ID:uFO0oX6X.net
>>53
バネは生来のもんだから鍛えようがないんちゃう

59: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/10(木) 12:50:10.02 ID:gja7StRX.net
錦織はイチローと同じこと言ってたな

79: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/10(木) 12:52:09.20 ID:PolvBqId.net
>>59
にしこりもパワーよりフットワークが命の選手だからなあ
ただでさえ膝に負担かかってるのに体大きくするのは難しそう

86: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/10(木) 12:52:39.04 ID:Fq5Xaxtc.net
>>59
錦織は動くスポーツやし当然やろ

62: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/10(木) 12:50:19.67 ID:bG3W8f3r.net
イチローが言いたいのは余計な脂肪をつけるなってことだろ
動けなくなるほどの筋肉なんてよっぽどだよ

76: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/10(木) 12:52:01.40 ID:bZ1VfEuO.net
大谷とかもっと鍛えて欲しいわ

114: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/10(木) 12:55:25.23 ID:qiFMzC9O.net
>>76
すでに鍛えてるでしょ長身だから細く見える

126: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/10(木) 12:56:53.23 ID:FlUeH0Fi.net
適正体重は個人差があるからベストな体重維持して鍛えまくれってことだろ

165: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/10(木) 13:02:11.37 ID:dZ0lbdOa.net
イチローが体重増やしてたらこの年までプレーできなかったろうな

170: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/10(木) 13:03:02.56 ID:NAQCeEgV.net
イチローは実際このやり方でほとんど怪我知らずで結果出し続けてきたわけだからな

205: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/10(木) 13:09:54.66 ID:uIMy0kBB.net
イチローはどんなウェイトするか気になって調べたことあるが
ベンチ40kg×100rep×30set
って記事でみたわ
筋持久力トレにしても凄まじいと思った
227: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/10(木) 13:13:16.92 ID:Qwe6Jy9F.net
目指すプレイによって違うんだろ
まず投手と野手で体大きくする目的が違うし

247: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/10(木) 13:16:32.95 ID:z/qDgj06.net
打撃だけでも殿堂入り出来るレベルなのがイチロー

257: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/10(木) 13:17:44.27 ID:qiFMzC9O.net
海外のアスリートは子供の頃からウェイトトレーニングしてるんかな

273: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/10(木) 13:19:49.66 ID:VUzPj23i.net
最大限努力するでええやん

281: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/10(木) 13:21:23.72 ID:LPdaNOOE.net
メジャーにいくと日本人投手もみんな球速上がるし
どんなトレーニング方法してどれだけ日本のやり方と違うとるんかは気になる

312: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/10(木) 13:26:18.73 ID:/W2oWUvE.net
イチローはウエイトを否定してないからな
過剰にデカくしたらダメと言ってるだけで

122: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/10(木) 12:56:27.24 ID:TQX7aZYG.net
どっちも結果出しとるんやから人それぞれなんやろ




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