http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1425520463/
1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 10:54:23.63 ID:MkKamb0L0.net
どっちが正しいの?
サッカーマガジン4月号より
香川「日本人は良く日本と欧米のフィジカルの差を最初から諦めて他の部分で勝負しようとする人が多いが、それは大きな間違い、筋トレはもっとするべきで あって体を大きくすることは非常に大切。サッカーの技術も強いフィジカルを土台にしてより大きな効果が発揮できる、ドイツやイギリスにきてフィジカルの重 要性を痛いほど痛感している」

no title






1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 10:54:23.63 ID:MkKamb0L0.net
イチロー「とても大事な話ですけど、人間が本来持っているバランスって必ずあると思う。特にアメリカに来ると体がおっきいじゃないですか。一般の人でも僕よりも大きい人がいっぱいいるんですよね。球場来たらなお更じゃないですか、太った奴らばっかで。
要はそこに、いわゆる力とかパワーとかっていうことを勘違いして肉体を大きくしようとすることは、絶対にダメ。これは断言できますね。日本人がそれをしてしまうと、骨格がそもそも違うので。(骨格を無視して)体だけを大きくしようという発想が、アウトですね。
色んなセンサーを体は発してくれますから、それを自ら殺していくことになるんですよ。だから、ここが危ないよっていうポイントを教えてくれない体に自分でしてしまう。
僕、アメリカに来た最初、体をちょっと大きくしたんですよ。ちょっとあたりとかがあったときにと思って。そしたら全然動けないんです。それが何キロかって言ったら3キロなんです。3キロ増えただけで全然体が動かないんです。それですぐ戻した。」

イチロー 筋トレ


2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 10:55:04.07 ID:BY46qti8r.net
>>1
結果出してるイチロ

55: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:03:43.93 ID:3rB1fGqva.net
>>1
人それぞれやろ
ただ香川はガタイ良くなって明らかにクイックネスなくなったけどな

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 10:55:51.60 ID:4IzNR0Mi0.net
サッカーは直接体をぶつけ合うからある程度はフィジカルいるでしょ

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 10:58:32.88 ID:MkKamb0L0.net
>>4
どうみても野球のほうがガチムチ度が高い

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:00:47.05 ID:3qNUqC3X0.net
>>12
そら長距離走らんからな

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 10:56:31.78 ID:poPat1Hd0.net
ダルは香川側じゃん
どっちが正しいとかじゃないでしょ

個人的にはダル派だけど

15: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 10:58:52.95 ID:qgfYW5GD0.net
>>5
ダルは骨格からして増量しても耐えられたんじゃないの?

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 10:59:58.55 ID:W/EYJZt60.net
>>15
ハーフだし体もデカイからな

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 10:56:42.64 ID:6qDq4IKO0.net
べつに香川すきやないけど
サッカーは野球よりハードスポーツやから香川が言うとるの正しいやろ

イチローやって正しい

83: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:06:57.88 ID:oqIH66ej0.net
>>6
でも野球も物理的に遠くへとばせる方が有利やろ

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 10:57:20.41 ID:WdfBjoeL0.net
イチローもウェイトはやってなかったか

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 10:59:20.69 ID:/6Atxvor0.net
>>9
自宅にマシン揃えて一弓と一緒にトレーニングしてる映像はテレビで見たことある

69: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:05:21.88 ID:Qt/blNBL0.net
>>17
あれは柔軟性を維持するための機械やで

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 10:59:29.75 ID:BP79Coe/a.net
接触プレーの有無で考えに違いが出るのはありそうだが
なんでその考え方の香川の体格がアレなんだ

50: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:03:32.02 ID:lYRG8+0EK.net
>>19
香川がマンUに行く前のドルトムントにおった時は平均的日本人って感じのクソガリ加減やったで
今もあれやけど当時と比べるとマシになっとる

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:00:44.38 ID:W/EYJZt60.net
イチローは骨格無視するな言うことやろ?
そもそも香川そんなにムキムキか?

96: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:07:57.04 ID:oqIH66ej0.net
>>27
骨格を無視するな(フィジカル面を放棄しろとはいってない)
やろなぁ

28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:00:44.63 ID:5081oOGbp.net
両方やってみて自分に合う方

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:01:15.97 ID:VZIl0sHI0.net
維持するためのウェイトと増やすためのウェイトは違うからな

41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:02:32.43 ID:7Aa2nKXQ0.net
バランス維持=全く鍛えてないという風潮
んな訳あるか

45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:02:59.54 ID:z9tXgoQfa.net
別にイチローは筋トレはしないとは言ってないやろ

46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:03:09.10 ID:xY5NOcb30.net
no title

90: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:07:17.61 ID:IeKKL/NU0.net
体格に見あってない筋肉つけると怪我しまくるじゃん

94: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:07:45.92 ID:8d0Kib9/a.net
ワイもイチローみたいにしなやかな筋肉手に入れたいわ
どうすればええんや

100: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:08:25.95 ID:Qt/blNBL0.net
http://youtu.be/H8KdXTBLjAg


これをただ筋トレしてると思ってるやつ多いんやろなぁ

150: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:12:59.37 ID:ixySjzKZ0.net
>>100
集中しない方がいいってのは違う気するな

104: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:08:55.00 ID:Iuc6pIn20.net
競技が違うのに比べてもしゃーないやんな
必要とされる筋肉が違うのに一緒くたに論じてもなあ

127: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:10:43.10 ID:EGCiDy9N0.net
>>104
同感 サッカーもポジションやキャラ次第だと思うけどな メッシみたいなドリブラーならクリロナみたいに重くしないしね

111: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:09:30.46 ID:6Fh6HI940.net
香川なんていま筋肉落として復調してる最中やんけ
この前のシャルケ戦後のロッカールームの写真見りゃわかる

133: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:11:23.83 ID:HnJkXjkD0.net
>>111
筋肉落としだしてからなぜかヘディングで競り合うようになって草

139: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:12:02.48 ID:9wa1WpGM0.net
>>133
体が動くからやろうなw

124: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:10:29.24 ID:ow9YJbzo0.net
no title

no title

no title

175: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:16:36.97 ID:kx2t09sQ0.net
>>124
ダルのこのプロ意識ほんとすこ


腹タプタプにしてるやきう選手は見習ってほしいわ

130: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:11:17.17 ID:M5i/m0/k0.net
イチローの筋肉ってすっげえ柔軟性ありそう

155: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:13:55.60 ID:JLEyqA3ip.net
>>130
実際柔らかくするためのトレーニングやりまくっとるらしいからな。
ずーと怪我せーへんのもそのためやろね

136: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:11:50.54 ID:T+vkn8Uip.net
野球にフィジカルコンタクトほぼないやん

138: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:11:57.81 ID:JomrGJ/i0.net


147: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:12:39.70 ID:xPVm9o900.net
どっちも正しいんやで
165: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:14:57.02 ID:Qt/blNBL0.net


34:15~みとけよみとけよ

234: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:26:03.92 ID:FYtDON4Y0.net
今の香川
no title

まんう末期の香川
no title

映り方とか体制に違いはあるけどかなり減らしてるやろ

245: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:27:27.71 ID:MwY+1IQw0.net
>>234
当たり前だけどみんな体に比べて腕細いな

242: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:27:16.09 ID:LWh8wK1k0.net
no title

249: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:27:47.56 ID:iGIW67RWa.net
大谷がメチャクチャ筋トレしたらこの腕になれるんか?無理やろ
no title

252: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:28:30.12 ID:W/EYJZt60.net
>>249
丸太かな?

294: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:36:14.90 ID:laIfsrmb.net
>>249
骨太いな

274: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:32:24.29 ID:awY+aurGa.net
no title

田中マーそっくり

277: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:32:51.13 ID:2j/5fHDl0.net
骨格というか身長というかに対する適正はあるからその範囲で増強を図るってだけの話じゃねーの

292: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:36:09.31 ID:omNVI78H0.net
no title

体操の選手は自重でこの肉体にするから凄い
イチローもこの筋肉なら絶賛しそう

302: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:38:11.01 ID:C5MG1gCJ0.net
香川も結局動けないって事に気づいて絞ったよ
315: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:40:25.56 ID:r3Fyfy/wp.net
無駄に筋肉付けても邪魔なだけって事やろ

必要な箇所に必要な量を付けていく事が大切なんやな

319: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:41:14.00 ID:BLS/J77O0.net
香川とは比較できないけど
金本とイチローで考えれば筋肉をつけることはわるくないだろ
筋肉お化け=怪我しやすいってわけでもなさそうだし

330: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:43:38.10 ID:6/7pUlYF0.net
no title

332: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:44:29.04 ID:MwY+1IQw0.net
>>330
ヒエ~ッwww

335: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:45:51.59 ID:oqIH66ej0.net
サッカーはコンタクトがーつうけど井端より細いやん
ほんまはあたりの強さなんかそんなに大事や無いんちゃうの

343: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:48:06.31 ID:bTXcqkt50.net
>>335
当たりはもちろん重要やし腕の使い方も重要やな
サッカーは野球選手並にリスト鍛えたほうがいいと思う

351: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:48:58.90 ID:oqIH66ej0.net
>>343
大事やったらいくら膝に負担かかろうがもう少し太なるやろ

359: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:49:55.41 ID:Ww4dsnj50.net
>>351
怪我したら何もならんのはスポーツ共通やろ

364: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:50:39.09 ID:oqIH66ej0.net
>>359
その前に通用しなければ試合に出してもらえないしけがもせえへんやろ

372: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:51:53.79 ID:Ww4dsnj50.net
>>364
無理な体型は練習の時点で間接壊すからほんま意味ないでマジで

384: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:54:45.67 ID:oqIH66ej0.net
>>372
それで増やさずに試合出られるならやっぱり大して大事じゃないやろ

387: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:55:56.68 ID:Ww4dsnj50.net
>>384
だから天然の体格は重要やって話しやで

391: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:56:30.63 ID:oqIH66ej0.net
>>387
だからフィジカルコンタクトなんてそれ以下の重要度ってことやん

396: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:57:29.97 ID:Ww4dsnj50.net
>>391
何でそうなるねん・・・

407: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:59:34.53 ID:oqIH66ej0.net
>>396
サッカーにおいて接触がそんなに重要なら軽い奴はケガしなかろうがいっこも通用しないって
実際はそんなに大げさに重要じゃないんちゃうん

340: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:46:54.47 ID:PfYVEtsp0.net
せめて同じスポーツの選手で比較してくれや。極端な話、ボディービルの選手と新体操の選手の筋トレに対する考え方比較しても
しょうもないやろ。

349: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 11:48:54.86 ID:xuTrgXmAa.net
>>340
同じスポーツでも結論は難しいな
中田は当たり負けない体を作ったが俊輔は柔らかさを維持する為に筋力をあえてつけなかった

437: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 12:07:04.94 ID:VkNBQGLu0.net


つけた筋肉を生かすのが技術
筋肉つけて体が重くなったと言う奴はつけた筋肉を動かす技術が足りていない

451: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 12:09:51.73 ID:sffXenfNa.net
>>437
ほんこれ

455: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 12:10:25.55 ID:EpKuHtwO0.net
>>437
ワイはこれ派
筋肉がおおきくなることで
体の使い方や加減が変わるのは当然
その体になれる必要があると思う。

490: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 12:15:21.54 ID:LTvb0HGid.net
イチローは身体に合った筋肉つけろと言ってて
香川は小手先の技術だけでなく筋肉もつけろと言ってる

やないんか?

498: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 12:17:39.63 ID:ySi/sSsF0.net
>>490
いいこといった

609: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 12:36:11.24 ID:thuRWA9cp.net
no title

これが日本のトップや

612: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 12:37:07.27 ID:6IHzq/PRa.net
>>609
これいつ頃?
なんか全盛期より落ちてない?

636: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 12:39:36.71 ID:bQT19oSqp.net
>>609
中澤佑二「ほーん、で?」
no title

643: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 12:40:50.91 ID:O43qnhVx0.net
>>636
顔と体のバランスおかしくないか?

653: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 12:42:18.65 ID:bQT19oSqp.net
>>643
おかしくないで
ワイも何度も見直したけど頭デカすぎんねん

665: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 12:43:48.20 ID:O43qnhVx0.net
>>653
やっぱそうだったんか
顔めっちゃデカいんやな

647: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 12:41:35.60 ID:DWd0SgWDa.net
no title

ここまで筋肉いるかな

662: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 12:43:23.65 ID:heKHns+l0.net
>>647
スペインでもいらん筋肉つける暇あったら練習しろ、この服売り野郎とか言われてて草生えた

681: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 12:46:23.17 ID:R0bDOxfT0.net
>>662
草生える
ロナウドは筋トレ狂やっけ

717: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 12:58:01.57 ID:tMAo9kkV0.net
>>647
しかもこいつ
フィジカルごり押しってわけでもなくワンタッチゴーラーやからな

726: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 12:59:31.48 ID:wI+llY+U0.net
なんかドラゴンボールみたいな理論だな

729: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/05(木) 13:01:09.16 ID:lMb3Axf80.net
>>726
あれはまあ正論やしなあ
イチローと同じようなもんやし






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