http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1452302048/
1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/09(土) 10:14:08.14 ID:r+NXsDV1a.net
 昨季、プロ野球史上歴代3位となる6度目の本塁打王(37本)に輝いた西武・中村剛也内野手(32)が“プチ肉体改造”に取り組んでいる。

  一方で中村は大好きなご飯と野球でプロ14年間、無理なく100キロの大台をキープし続けてきた。球界の流行にとらわれることなく、わが道を進んできたの だが、このオフはなぜかこれまで無縁だったウエートトレーニングを始めているという。何があったのか? 7日、西武室内練習場にいた本人を直撃した。


 ――もしかして筋トレをしてる

 中村:今日はストレッチ。こないだまでは(筋トレを)やってた。これからもやるよ。多分、やるかな、分からんけど。ケガしない程度に。ちょっとオフが長
かったし(体に)刺激を入れるという感じですかね。筋力を増やすとか体を大きくしたりとかじゃなくて筋肉に刺激を入れる目的で。でも(これまでも)たまに
やってましたよ。オフに遊びで。


 ――プロテインは

 中村:プロテインを飲んだら太るから。体質に合わせて。体を起こすためにね。これからもやるかどうかは分からないですね。


 ――右太ももの張りで途中欠場することになったプレミア12の影響は

 中村:全然ない。いつも通りの1月という感じ。去年はヒジの手術もあっていろいろ規制をかけながら練習していた。今はそれがない。キャンプからしっかり逆算して目標を立てていく。とりあえず主要3部門(本塁打、打点、打率)で結果を出すというのは毎年思っているんで。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160109-00000007-tospoweb-base

9







3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/09(土) 10:15:10.62 ID:3QDU7bT1a.net
体を大きくするためやないんやね

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/09(土) 10:15:59.02 ID:Kkxbp4t7a.net
これは来季60本です、

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/09(土) 10:16:00.05 ID:Zto8bGkZa.net
なんか嫌な予感する

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/09(土) 10:23:10.21 ID:nOny/NIoK.net
>>5
毎年嫌な予感してるんやが

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/09(土) 10:16:06.55 ID:tzq5xV9g0.net
プロテインで太るとか言ってるやん
ほんまに知識ないんやな
天才肌タイプやわ

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/09(土) 10:16:37.66 ID:4hgwx8wjp.net
ダルが聞いたらブチ切れそう
プロテインで太るわけないやん

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/09(土) 10:19:56.21 ID:6lpf//Us0.net
いつもの食事+プロテインだと太るってニュアンスちゃうんか

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/09(土) 10:19:59.49 ID:0/UiJCvid.net
もしかして…メジャー挑戦?

16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/09(土) 10:20:44.95 ID:oNqqaCx80.net
今更やってもスペりそうやん

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/09(土) 10:21:59.07 ID:OxX+gKnR0.net
ガタイを維持するためにやるのは良いんだけど失敗しそう

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/09(土) 10:22:34.75 ID:LHwr50y90.net
おかわりくんの場合食事だけで1日に必要なたんぱく質がとれてるってことやろ
それにプラスしてプロテイン飲んでも吸収されずに太るだけやし

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/09(土) 10:25:43.70 ID:QZbVGOpi0.net
すでに100kgでやるのはやばなってきてるから減量した方がいい

28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/09(土) 10:25:44.90 ID:euAKWohK0.net
そらタンパク質はカロリーあるから不必要に取ったら太るのは違いないやろけど、プロなら問題ないやろ

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/09(土) 10:26:47.60 ID:8Lhz2jW40.net
おかわりってわりと凄い選手な気がしてきた
めちゃめちゃ人気無いけど

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/09(土) 10:27:21.64 ID:8sny1KBed.net
>>30
いや普通にすごいやろ
地味やけど

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/09(土) 10:27:47.32 ID:AyJxpjtU0.net
関節は鍛えられないからな

35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/01/09(土) 10:29:56.40 ID:TnBlQ24x0.net
西武の右打者が育たちにくいのは
おかわりが変態すぎるからな気がしてきた



MLB公式サイトが、現役最強のオーダーを組んでみた!!

グリフィーjr.史上最多得票の「得票率99.3%」で殿堂入り!!ピアザと共に

メジャー挑戦直前のオリックス・イチローwwwwww

松坂大輔って実は言うほど大した投手じゃないよな

筒香嘉智(24) 通算411安打 66本塁打 241打点

MLB公式サイト、来季はJ・スタントンが2冠王を取ると予想!!


MLBのファーストの名手といえば誰??



【朗報】清原和博さん、年下の好きな女性がいる


2001年のマリナーズ強すぎwwwwwwwwwwww

「メジャー選手生活は辛かった」元ジャイアンツ投手の感動手記!でもファン達は冷たい視線(海外の反応)




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