http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1458014763/
1: ニライカナイφ ★@\(^o^)/ 2016/03/15(火) 13:06:03.22 ID:CAP_USER*.net
レンジャーズ・ダルビッシュ有投手(29)が13日、復活に向けて“快眠法”を明かした。

「睡眠不足とか、睡眠の質が悪いと(感覚が)鈍る」とこだわっており、寝つきをよくするために「携帯とかパソコンを見るのは寝る1時間ぐらい前にはやめ る」。他にも「カフェインは6時間ぐらい前から控えておく」などと徹底。キャンプ中は8時間睡眠を維持し、練習に励んでいる。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160315-00000520-sanspo-base
no title







3: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/15(火) 13:08:06.13 ID:YGXytf1N0.net
こんな事はこだわりでもなんでもなく常識だろw

5: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/15(火) 13:09:11.66 ID:JnmNIzPo0.net
山本美優にスリーパーホールドをかけてもらえばぐっすり眠れる

9: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/15(火) 13:13:12.78 ID:4EvtV4dX0.net
どうしても寝る前にスマホいじるのをやめられない
どうしたらやめられますか?

60: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/15(火) 18:28:17.63 ID:FPTXMx8ZO.net
>>9
ママにスマホを叩き折ってもらいなさい

19: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/15(火) 13:34:39.78 ID:WlIav5q/0.net
まぁこれが出来ないのが多すぎるよなプロ野球って

20: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/15(火) 13:34:59.84 ID:DovN3fmw0.net
だんだん縛りを多くして最後は全部どうでもよくなるパティーンね

21: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/15(火) 13:36:21.78 ID:7TyWH5W70.net
ここまでやれるのがダルの凄いところだが
普通の人はここまでストイックな生活をすると
逆に精神的な負荷が出てマイナスな効果を生む

イチローはここまでストイックではない

52: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/15(火) 15:15:09.67 ID:m3gwUgy60.net
>>21
イチはトレーニングはストイックだけど、私生活は適当っぽいよな
やたら偏食だし

23: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/15(火) 13:39:46.32 ID:3ZrcSJXV0.net
プロ野球には二日酔いで投げるアホもいるから

34: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/15(火) 13:52:32.53 ID:LbS14mPP0.net
中4日も5日もありゃ暇だからな

36: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/15(火) 13:53:05.97 ID:h6e2O/KX0.net
今更かよ

50: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/15(火) 14:41:46.51 ID:AZlYU3FL0.net
嫁もストイックだから凄い生活してそう

62: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2016/03/15(火) 22:22:00.09 ID:cObTVikj0.net
寝違えで何度も登板回避してるしな



イチローよりも明らかに格上と言える外野手と言えば

MLB史上最も低打率のHR王wwwwwwwwww


元広島 コルビー・ルイスの現在wwwwwwwwwwwww


ダルビッシュ有「中4日は止めるべき」 岩隈久志「」


朴炳鎬(パク・ビョンホ)がMLBで通用してるみたいだけどさぁ…


イチロー「4000安打ということは8000回は悔しい思いをしている」


初の中国出身メジャーリーガー誕生なるか オリオールズの地元紙が密着


ローズ 550打数55本 カブレラ 447打数55本


張本勲、野球賭博関与の巨人・高木京介に「まだ26歳…更正の道を」

松井秀喜 MLB通算1253安打 OPS.822

森野将彦さんの昨季の本塁打数が0本という事実


工藤監督「松坂大輔(年俸4億)は良ければ先発6番手。ダメなら2軍」

イチローの51→欠番 古田の27→欠番

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