1: 2018/01/13(土) 14:41:48.52 ID:yUESMdfg0

平均球速 
走り込み時代・・・135km/h 
現代NPB・・・1423km/h 

一方ウエイト信仰のMLBは投手全体の平均球速が150km/hに到達してしまう 
no title



http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1515822108/





https://victorysportsnews.com/articles/3792/original
取材をしたのはMLB、NPBなどで活躍するプロ野球選手も
多数トレーニングも行うジム『ドームアスリートハウス』の
パフォーマンスコーチ/ゼネラルマネジャーを務める友岡和彦氏。

「走り込み」だけでは筋力は強く大きくならない

「走り込みが強靱な下半身づくりにつながる」という認識は正しいか、
と単刀直入と訊くと、友岡氏はハッキリとそう答えた。

「『強靱な下半身』の定義にもよりますが、それが『強く大きな筋力によって
足腰がしっかり安定している状態』という意味なら誤っていると思います。
走り込みによって、いわゆる一般的な体力は上がります。
代謝能力や持久力が上がって、疲れにくい体にはなる。
しかし『強く大きな筋力』は走り込みでは養われません。
筋肉を肥大させ力を上げるには負荷をかけないといけませんからね。
『強く大きな筋力』は、いい意味で体を頑丈にして、
パワーも向上させますが、走り込みだけでは筋力は強くならないのです」

5: 2018/01/13(土) 14:42:51.00 ID:5vM7/6450

筋肉博士って褒めたらめっちゃウキウキしそう

7: 2018/01/13(土) 14:43:14.43 ID:EmSkR1YT0

なお制球は二の次な模様

11: 2018/01/13(土) 14:43:57.93 ID:yUESMdfg0

>>7
なおウエイト信仰のメジャーの投手の方がコマンドも高い模様

10: 2018/01/13(土) 14:43:36.93 ID:u81JqJksr

でもWS戦犯じゃん

14: 2018/01/13(土) 14:44:29.20 ID:yUESMdfg0

>>10
なお超大型契約確実の模様

26: 2018/01/13(土) 14:47:03.93 ID:5VJvCd2w0

>>10
走り込みしてたらもっと打たれてたわ

34: 2018/01/13(土) 14:49:20.14 ID:OoDJeH3Vd

>>26
あれ以上打たれるのか…

12: 2018/01/13(土) 14:43:57.99 ID:pwGwT0l8d

25メートル離れたら200キロ出るよ彼

15: 2018/01/13(土) 14:44:49.62 ID:8AYiUs7Bd

走り込みって元々体力つけるためにするものちゃうの

21: 2018/01/13(土) 14:46:19.03 ID:yUESMdfg0

>>15
走り込みしないメジャーリーガーは中4日でバリバリ投げてる模様

17: 2018/01/13(土) 14:45:00.62 ID:EIXuzcN50

ダルが怪我してなかったらな

18: 2018/01/13(土) 14:45:09.99 ID:hdu1KJfL0

持久力は大事

25: 2018/01/13(土) 14:46:59.95 ID:yUESMdfg0

>>18
>>19
持久力で試合すんのか?
それならマラソン選手をドラフトで指名しろよ

23: 2018/01/13(土) 14:46:49.92 ID:+VV+BdJL0

走り込みって体力と体幹でしょ
筋力アップのために走り込みしてるやつなんていない

24: 2018/01/13(土) 14:46:56.82 ID:yPW1xicSd

走り込みやるのって、球速上げるためちゃうぞ

スタミナ、コントロール、怪我しにくい体作りのためやぞ
現にダルビッシュはコントロール悪いし怪我もしてるよね

33: 2018/01/13(土) 14:49:18.64 ID:yUESMdfg0

>>24
怪我しにくい身体はウエイトで作れる
スタミナ、コントロールも走り込みしないMLBの方が上

42: 2018/01/13(土) 14:51:42.72 ID:yPW1xicSd

>>33
現にウェイトばっかしとる奴は大体怪我しとるやん
ウェイトが怪我に繋がるのは明らかだよね

MLBのやつも走り込みはしっかりやっとるで。メッセンジャーもかなり走り込むので有名

55: 2018/01/13(土) 14:53:48.12 ID:yUESMdfg0

>>42
ウエイト厨の金本や鳥谷はずっと大きな怪我してないやんけ
印象操作やめろよ

MLBは走り込みなんてしない

桑田 日本だと2月のキャンプでは投げ込め、走り込め、これが夏場に生きてくると教えられたのに……。

黒田 まったく違いますよね。投げ込みはないですし、走り込みもほとんどありません。向こうの選手たちは走り込みだと思っていたかもしれませんけど、あの程度じゃ、日本人の感覚ではとても走り込みとは言えないくらいのランニングです。
https://sportiva.shueisha.co.jp/clm/baseball/npb/2015/03/12/post_525/amp_6.php

36: 2018/01/13(土) 14:50:06.60 ID:Q3KeN6G10

ダルは走り込みはしなくてもええ言うてるからヤバい
それで小さい頃から走り込みやらんでいたら骨ボロボロになる

37: 2018/01/13(土) 14:50:42.73 ID:yUESMdfg0

>>36
ウエイトでも骨密度は上がるぞ

40: 2018/01/13(土) 14:51:30.33 ID:zRJTpUgGr

先進的トレーニング取り入れた高校がそろそろ出てきてもいいとは思うけど

46: 2018/01/13(土) 14:52:03.17 ID:qLR23aAAa

>>40
大谷定期

41: 2018/01/13(土) 14:51:33.07 ID:1grqwJHM0

極論と極論しか言わない連中

43: 2018/01/13(土) 14:51:45.47 ID:8vGWMb2pa

田中将大(ヤンキースのエース)「どっちも適切にやるぞ」

サンキュー宝石のようなマサヒロ

47: 2018/01/13(土) 14:52:15.84 ID:kHTVyEs00

それよりもダルビッシュが英語でもアメ公とレスバトルはじめた件について

52: 2018/01/13(土) 14:52:59.52 ID:Pl9FVxrt0

完投しない中継ぎなら走り込まんでええやろ

53: 2018/01/13(土) 14:53:19.08 ID:8xDMQIai0

筋力つけるなら短距離やろ
なんで黙々と走っとんねん

58: 2018/01/13(土) 14:54:14.56 ID:JyZt4dr/0

>>53
日本人はスタミナないから
黒人、白人と明確に体の作りが違うんやからしゃーない

67: 2018/01/13(土) 14:56:37.70 ID:mqe6yk1/d

>>58
スタミナはないわけじゃない
特に野球やるような人種と比較すればあるほう

56: 2018/01/13(土) 14:53:49.35 ID:mL9UYjh+d

走り込み不要とか言い出す奴がたまにおるよな

61: 2018/01/13(土) 14:54:54.20 ID:M32riiATa

メッセも走り込みやめてたらメジャーで通用してたかもしれない

64: 2018/01/13(土) 14:55:24.88 ID:mqe6yk1/d

走り込みだけ、ウェイトだけ
極論なんだよ
ダルも軽く走ったりくらいはしてるだろ
それかタバタみたいなダッシュ系の有酸素をやってるはず

68: 2018/01/13(土) 14:56:43.81 ID:vOjJR5tTp

ダルビッシュくらいの年齢なら球速5キロ上げる労力を別の事に使った方が有意義だと思うわ

72: 2018/01/13(土) 14:57:41.50 ID:ybPaBVEfM

取材したのが思いきりダルビッシュ側の人間やん正しい正しくないはともかく






2016.1の記事

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