no title






https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1528596936/
1: 2018/06/10(日) 11:15:36.16 ID:Pw1ygDCQ0

おまえらええんか・・・

3: 2018/06/10(日) 11:16:26.30 ID:JnLtXhTg0

まあ事実だよな

7: 2018/06/10(日) 11:17:23.33 ID:tLdzaRbqp

下半身キツイよ

26: 2018/06/10(日) 11:21:04.14 ID:ubnosd700

膝悪いから無理

31: 2018/06/10(日) 11:22:07.73 ID:9bRVMmhQ0

腹筋が一番苦痛
腰や背中が痛くなる

37: 2018/06/10(日) 11:22:55.19 ID:h5tkv2Je0

アスリートは下半身がちゃんとデカいもんな
則本のおしりとか

48: 2018/06/10(日) 11:25:37.10 ID:oHGFcMJTx

ダルビッシュ
no title


イチロー
no title

302: 2018/06/10(日) 11:55:18.85 ID:J44+T85Sa


no title


57: 2018/06/10(日) 11:26:57.29 ID:3fk5BCiS0

>>48
膝から下って付きにくい人おるからなあ

64: 2018/06/10(日) 11:27:50.95 ID:qyXh+fxmd

>>48
イチローのふくらはぎは凄いわ
なに目的で何をやったらこんなに太くなるんや

78: 2018/06/10(日) 11:30:09.58 ID:oHGFcMJTx

>>64
イチローの筋トレ画像を探したら下半身ばっかり出てくるぞ

100: 2018/06/10(日) 11:33:07.47 ID:GtzexQwl0

>>48
イチローの脚おかしくね?

137: 2018/06/10(日) 11:36:38.29 ID:nZHKswsa0

>>48
イチロー下半身すごいな
さすがレジェンド

66: 2018/06/10(日) 11:28:08.16 ID:DGBeeJr60

スポーツだろうと肉体労働だろうと
とにかく使う必要がないとすぐに衰えるぞ
使わないのにエネルギーは喰うんだから

71: 2018/06/10(日) 11:29:12.91 ID:l/PpF7020

下半身壊すと日常生活に支障があるから無理せんほうがいい

111: 2018/06/10(日) 11:34:19.82 ID:6hV8I8dEa

最近あんまり筋肉痛ならなかったからウエイトトレーニング板に相談にいったら
重りを少しずつ減らして回数こなせとアドバイス受けたやで
その通りにやったら筋肉痛ビンビンですよ

127: 2018/06/10(日) 11:36:02.52 ID:sTdVmzus0

運動経験に乏しい奴は下半身を疎かにする傾向にある

176: 2018/06/10(日) 11:42:23.70 ID:j5pweSEg0

>>127
スポーツに真剣に取り組んだ経験があれば下半身が最も大切であることに自ずと気づくからな

234: 2018/06/10(日) 11:48:49.11 ID:RGOZgrwh0

その通りでしょ
比較的って話ではあるけど

235: 2018/06/10(日) 11:48:50.36 ID:TXjGlxIb0

骨格エリートは鍛えて無くても服着てたらめっちゃゴツく見えるからずるいわ

283: 2018/06/10(日) 11:53:44.85 ID:qWv4zS9g0

下半身なんか毎日自転車で坂登ってたら鍛えられるやん?

296: 2018/06/10(日) 11:54:48.86 ID:SswjBtwH0

>>283
太腿はそうだけどふくらはぎは案外そうでもない

311: 2018/06/10(日) 11:55:48.49 ID:E2gxrIGz0

no title

322: 2018/06/10(日) 11:56:30.11 ID:CzRjYt1e0

>>311
美しい

325: 2018/06/10(日) 11:56:44.37 ID:wW2JVXl80

>>311
こう見るとやっぱバランスええな

377: 2018/06/10(日) 12:02:18.53 ID:FlMvOTvU0

>>311
ええバランスやこれは

412: 2018/06/10(日) 12:06:39.70 ID:KN5ZjcL+0

>>311
196㎝で95㎏ぐらいでバッキバキとか実際見たらゴツすぎてビビるやろな

365: 2018/06/10(日) 12:00:36.30 ID:dJhdaK1a0

一番嫌いなの腹筋やわ
地味なくせにきつい

369: 2018/06/10(日) 12:00:57.47 ID:BvU+uihwd

ダル筋肉付けてから賛否両論やけど首周りの見てて不安になる感じは改善されたわ

443: 2018/06/10(日) 12:09:51.63 ID:kcgsRvHKd

下半身だけバッキバキの人はあんまり見たことないな







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