40: 2020/10/03(土) 19:52:41.27 ID:EIGWbezM0

こまめにタンパク質取るために海外留学したのか 
no title



http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1601722051/
1: 2020/10/03(土) 19:47:31.76 ID:wfWGrKNv0

おいどっちなんだい

2: 2020/10/03(土) 19:48:12.83 ID:bBhGKWsM0

そりゃボディビル自体が体に悪いし

57: 2020/10/03(土) 19:54:20.72 ID:9rkamoBZd

>>2
きんに君もそれ口が臭くなるまで言ってるな
変な汗かくしストレス溜まるし体臭くさくなるしって

3: 2020/10/03(土) 19:48:21.46 ID:EgUEJKkpp

内臓と筋肉どちらを優先するかって話だから矛盾はない

4: 2020/10/03(土) 19:48:24.44 ID:bEOHssd50

摂らなすぎも良くないし摂りすぎも良くないってことでしょ
適度に

5: 2020/10/03(土) 19:48:25.42 ID:Ti0BnDEyM

タンパク質には窒素が含まれとるんや
これは毒やから体内で分解して排出せなあかん
やから内臓への負担は間違いなく大きくなる

34: 2020/10/03(土) 19:51:36.35 ID:u3tCrwsid

>>5
いやタンパク質をアミノ酸単位に加水分解するのに窒素原子レベルのことなんて関係ねえから

101: 2020/10/03(土) 19:57:52.05 ID:6UH0Z9I4M

>>34
アミノ酸を分解するんだぞ

7: 2020/10/03(土) 19:48:28.50 ID:rKqJ2nrN0

とりすぎってのは400gくらいからや
人間はそんな取れない

9: 2020/10/03(土) 19:48:39.00 ID:RqUVAQY2a

負荷かけるのが筋トレやろ

10: 2020/10/03(土) 19:48:44.42 ID:cTbIejMda

別にきんにくんも健康に良いとは言ってないやろ

11: 2020/10/03(土) 19:49:02.32 ID:Xc1m17Xg0

アミノ酸で摂取しろ

14: 2020/10/03(土) 19:49:20.25 ID:kwVQP6vm0

美味しく感じなくなった時が取りすぎ

16: 2020/10/03(土) 19:49:36.62 ID:i7dBdcJDa

ビルダー病気しやすいし間違ってはいない

122: 2020/10/03(土) 19:59:49.19 ID:fkF3GK6Ur

>>16
プロテインの過剰摂取。

18: 2020/10/03(土) 19:49:41.52 ID:qJ21T0MDd

一度に大量に摂取しても吸収出来ないからこまめにとって内臓に負担かけないようにしてるんやで

19: 2020/10/03(土) 19:49:44.38 ID:5Bp7Avzm0

タンパク質取りまくってたとき職場で透かしッペしたらとんでもない異臭騒ぎになって退職したの思い出したからやめて

25: 2020/10/03(土) 19:50:16.14 ID:mzRZND5r0

>>19
くっせぇんだよなぁ
消化されないタンパク質

99: 2020/10/03(土) 19:57:39.53 ID:hqoPtjj10

>>19
草

150: 2020/10/03(土) 20:02:34.88 ID:NBg1gqGV0

>>19
それまで自分の屁のにおいかがなかったんか？

20: 2020/10/03(土) 19:49:46.35 ID:dvfMpiVU0

摂り過ぎってのは食事じゃ足らずプロテインとか飲むやつの話
普通の人は大体足りてない

33: 2020/10/03(土) 19:51:27.41 ID:z2KoXLywd

>>20
これ
意識して摂らないと不足気味になる

21: 2020/10/03(土) 19:49:46.77 ID:nYxXOHN80

ボン・ジョヴィのIt's my life流せば解決や

22: 2020/10/03(土) 19:49:50.86 ID:U7/rc5v4a

鍛えれば解決

23: 2020/10/03(土) 19:50:12.74 ID:5Bp7Avzm0

ちな透かしッペしようとしたら盛大に音が出たから透かしッペではないけどね

27: 2020/10/03(土) 19:50:53.64 ID:znaTYUiAa

きんにくん「糖質はちゃんととれ」

29: 2020/10/03(土) 19:51:08.83 ID:DFMqQ0hYr

きんに君「茹でます。味付けはなし。食べます。うまい！」←こいつ冷静に考えたらヤバい奴なんじゃね？

31: 2020/10/03(土) 19:51:17.02 ID:Kri4kAfU0

一度に取らないように一日6食とか
それはそれで内蔵休む暇ないから負担ヤバそう

36: 2020/10/03(土) 19:51:57.96 ID:Z3D4UWAGa

そりゃきんに君は健康のためにはやってないやろ

37: 2020/10/03(土) 19:51:59.96 ID:Iez50dUJ0

健康と筋肉どっちが大切か？ってことや

39: 2020/10/03(土) 19:52:17.56 ID:ruclz97E0

バッターを抑えるには速い球を投げろ
速い球を投げると肩肘に負担が掛かる
別に矛盾して無いよね

41: 2020/10/03(土) 19:52:47.88 ID:xZHxKMFSM

最近昼飯にゆでたまご食うがヤバいかな

60: 2020/10/03(土) 19:54:32.00 ID:gMC+FTt20

>>41
何個もくわなけりゃ問題ないよ

43: 2020/10/03(土) 19:53:10.72 ID:XV0puUd4M

ボディビルに限らず全てのスポーツは本気でやったら体に悪いぞ
野球選手もサッカー選手もマラソン選手も体ボロボロやろ
健康になりたいなら趣味のウォーキングくらいにしとけ

48: 2020/10/03(土) 19:53:20.79 ID:CNePVFdu0

嘘じゃないけど異常な量の話らしいな
一般人とは関係ない

50: 2020/10/03(土) 19:53:30.35 ID:/uMNtB1r0

取りすぎの基準は？

55: 2020/10/03(土) 19:54:17.29 ID:XV0puUd4M

>>50
お腹いっぱい

61: 2020/10/03(土) 19:54:34.63 ID:WQV6BmtrM

>>50
厚生労働省は一日60グラムって言っとるな
これ以上は取りすぎやろ

106: 2020/10/03(土) 19:58:23.44 ID:rscYw0yI0

>>61
それ最低摂取量やで
厚生労働省は上限値定めてないやろ

123: 2020/10/03(土) 19:59:54.12 ID:rscYw0yI0

>>50
厚生労働省「そんなものないぞ」

no title

54: 2020/10/03(土) 19:54:04.14 ID:Z9deufja0

タンパク質って実際摂取するの大変やからな

よっぽど毎日200-300g摂取してたら負担かかるやろうけど、そんなこと実際現実味ないしな

98: 2020/10/03(土) 19:57:37.05 ID:ruclz97E0

>>54
朝昼晩サラダチキン2個ずつ食べて150gとかやからな
その他のに普通の食事で30gずつ取ってようやく240g

66: 2020/10/03(土) 19:55:05.02 ID:IiGI7w8d0

ビルダーは健康体を目指してる訳ちゃうし

67: 2020/10/03(土) 19:55:05.79 ID:TUYdwpo00

きんに君は筋トレやたんぱく質の摂取は内臓や体に負担がかかるから他の面で気を使って補っていこうって言うとるで

139: 2020/10/03(土) 20:01:36.97 ID:ESWfRus10

>>67
水も冷たいの飲まずにぬるめの飲むとかいろいろ気を使ってるな

68: 2020/10/03(土) 19:55:06.75 ID:ijnSZ/psd

とりすぎは何にしても悪やろ

 





2019.10の記事

大魔神佐々木、ヤマヤスにブチギレｗｗｖｖｘｘｗｗｖｖｘｘ

巨人、将来の「阿部監督」に備え内海や長野の再獲得視野か

T-岡田さん、折れる…プエルトリコ冬季リーグ参加へ

松坂大輔って不義理すぎない？

【朗報】大島洋平さん、CSファイナル巨人戦のゲスト解説者として呼ばれる！！！！！

 CS浅村 .545 本塁打4 打点7 OPS2.303

上原浩治が一番えぐかった時ｗｗｗ

プロ野球の５大フォークボールの使い手投手　野茂英雄、野田浩司、佐々木主浩、千賀滉大　あと一人誰だと思う？

GANTZって間違いなくデスゲームの金字塔だよな

来年のヤクルト村上宗隆に期待する成績

三大パワプロ脳が勘違いしてること「スライダーは真横に変化する」

阪神北條、まさかのタイムリーお手玉　DeNA同点に追いつく！

このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

この記事をはてブする！

この記事をツイートする！