引用元: ・フェデラー、大谷翔平｢最も重要なのは睡眠。毎日10時間寝て昼寝もしてる｣←これ
世界に通用するアスリートは、睡眠をトレーニングの一環だととらえている。これはちっとも不思議なことではない。バスケットボールのレブロン・ジェームズ、テニスのロジャー・フェデラー、ゴルフのミシェル・ウィーは、毎晩必ず10時間は寝る。
テニスのヴィーナス・ウィリアムズ、アルペンスキーのリンゼイ・ボン、陸上のウサイン・ボルトは、睡眠が8時間を切る日はほとんどない。
1: 2025/04/17(木) 23:31:39.03 ID:z6VSsbIl0
そんなに寝る必要あるんか？
3: 2025/04/17(木) 23:32:42.27 ID:W8puDh+eM
ガチで大事やで
仕事できる奴はだいたい質の高い睡眠取ってる
4: 2025/04/17(木) 23:32:46.31 ID:9STLk2sM0
よく寝るな
5: 2025/04/17(木) 23:33:01.23 ID:JH4ziKIV0
そんくらい寝たい
6: 2025/04/17(木) 23:33:47.59 ID:Zpz33z6a0
よくそんなに寝れるな
7: 2025/04/17(木) 23:34:24.02 ID:oMSrsGhP0
長時間寝るのって体力と健康なメンタル必要とするからな
メンタル弱い奴は熟睡もできない
8: 2025/04/17(木) 23:34:48.95 ID:+/5/4PyGM
睡眠不足やとパフォーマンス下がるし早死にするし良い事1つも無いわな
テスト直前の徹夜勉強ぐらいならええけど
9: 2025/04/17(木) 23:35:11.23 ID:ehg+yuOI0
白鵬もめちゃくちゃ寝てたらしいやん
10: 2025/04/17(木) 23:35:28.92 ID:WM2MUXaW0
水木しげるも言ってた
11: 2025/04/17(木) 23:35:36.68 ID:6upLq3xR0
年俸100億貰って一日打てなかっただけで叩かれる生活送って10時間もスヤスヤできる方がおかしい
メンタルどうなってんだよ
12: 2025/04/17(木) 23:37:24.26 ID:Bxm4E+Vm0
手塚先生・・・
13: 2025/04/17(木) 23:37:33.72 ID:3GWVCXg+M
寝過ぎても体ダルくなるけどな
14: 2025/04/17(木) 23:37:51.76 ID:gZHwHe9a0
にーととスポーツ選手比べるな
しました
今は24時間寝てるみたいだが
i6469
が
しました