2016年09月28日

前橋で練習

今日は水曜なので前橋で練習。昨日は仕事が遅くなって休養日にしたので少しだけ頑張りました。練習タイムと感覚は少し良かった気がします

本日の練習3300m
年間の累計551100m

i830759 at 22:31コメント(0) 

2016年09月26日

少しだけ

今日はプールが少し混んでいたし、疲れが溜まっていた事もあってノルマのみ。感覚もイマイチでしたね。

本日の練習2000m
年間の累計547800m

i830759 at 23:53コメント(0) 

2016年09月25日

PTC効果?

今日は少しだけ練習。昨日のパーソナルトレーニングが良かったのか、割と良いタイムで泳げました。長距離大会まで一カ月少々。盛岡まで2カ月。去年を上回るように仕上げたい所です。

本日の練習2500m
年間の累計545800m

i830759 at 23:58コメント(0) 

2016年09月24日

背骨が堅い

今日は土曜日ですが、仕事と練習の疲れが溜まっていたようで、午前中はダラダラしちゃいました。
夕方から前橋のクラブでスイム&パーソナルトレーニングでした。パーソナルトレーニングでは背骨がガチガチに堅くなっていたようで、まともに後屈ができない状態。これじゃあバタフライがまともに出来る訳ないですね。パーソナル頼りではなく、自分でも気を付けていないとね。

本日の練習2500m
年間の累計543300m

i830759 at 22:38コメント(0) 

2016年09月23日

飛び石の狭間

飛び石連休の狭間で、仕事が集中してドタバタでした。帰りも少し遅くなりましたが、太田のクラブで少しだけ練習。昨日の敷島練習のダメージが残っていたようで体が重くてイマイチな感覚。泳ぎ込みな今の時期は止むなしですね。

本日の練習2300m
年間の累計540800m

i830759 at 23:53コメント(0) 

2016年09月22日

敷島練習

今日は久しぶりに敷島に泳ぎに行きました。長水路はやっぱり長いけど、長い距離を泳ぐには良いかもしれませんね。以前は短水路方が好きだったけど、最近は長水路の方が合っている気がします。単にターンが下手になっただけかもしれませんが。。

本日の練習4500m
年間の累計538500m

i830759 at 20:11コメント(0) 

2016年09月21日

お休み前

お休み前&早帰りデイということで前橋に練習に行ってきました。昨日が休養日だったからか、筋トレの成果が出てきたのか、体幹が安定してきたような気がしました。体重は微減くらいですが、筋トレ効果と合わせてタイムを縮めて行きたいと思います。

本日の練習3300m
年間の累計534000m

i830759 at 23:54コメント(0) 

2016年09月19日

連休最終日

三連休も最終日。草むしり、練習、献血にお買い物とドタバタと過ごしました。
太田のクラブに入会して良かったのは休日の隙間時間にチョイと練習に行けること。休日のショッピングセンター隣接のクラブは駐車場は混んでいるけど、中はそれ程でもなく、普通に練習可能。今日も少しだけ泳いできました。

本日の練習2500m
年間の累計530700m

i830759 at 20:59コメント(0) 

2016年09月18日

残念

大学の先輩でノンフィクション作家のEさんが昨夜お亡くなりになった。48歳で結婚されてSNS等で幸せそうな姿を拝見していたのですが、本当に残念です。心よりご冥福をお祈りしたいと思います。

本日の練習3500m
年間の累計528200

i830759 at 19:20コメント(0) 

2016年09月17日

楽しそう

今日はスポマス@秋田ですが、50と100の大会に私が出ても足を引っ張るだけなので地元で練習。でもFACEBOOKなどで伝わってくる皆様の投稿はとても楽しそうです。
最近、旅行がご無沙汰だから、何処かに行きたい病が発症中です。

とりあえず今日は前橋で練習。連休だし頑張らないとね。

本日の練習4500m
年間の累計524700m

i830759 at 23:29コメント(0) 
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