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高血糖になってしまう原因は、栄養バランスの悪い食生活、肥満、ストレス、運動不足等です。これらホルモン分泌機能が阻害されてしまうんですね。ほとんどの場合は生活習慣に原因があるといっていいでしょう。。ということは、適度な運動とバランスの良い食事が、高血糖の予防に必要なことです。