12月2日の金曜サロンスペシャルは、押立在住の管理栄養士で、日本糖尿病療養指導士で数少ない在宅訪問管理栄養士の所澤和代さんに話し手をお願いいたしました。
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所澤さんは、学術誌に寄稿したり、10月に開催された東京都の職場のメンタルヘルス対策キャンペーンのセミナーや、様々な研究会でご講演をされています。

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お話しは呼吸法と栄養のポイント改善、メンタルの整え方などを呼吸法と無理のない食事管理で差がつく健康寿命の延し方をお話しいただきました。

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ご参加のみなさんもリラックスしながら体を動かしたり、お得になる話を聞きました。

低栄養にならないように注意します(T.W.)