ぷち登山

軽~く近くの山の「ぷち登山」を始めて… いつの間にか、すっかり山の魅力に取りつかれ、県外まで足を伸ばし、毎週のように、どこかのお山に出没してます(^^♪ 日帰り登山がメインですが、たま~に山小屋泊もします(^^)

2015年11月

奥久慈男体山からリベンジの鷹取岩その1

大好きな奥久慈男体山に登ってきました~\(^o^)/

先週、残念ながら参加できなかった山友さん達との奥久慈男体山から袋田の滝への縦走…あぁ~登りたかった(><) 奥久慈男体山に登りた~い!!!
ということで、奥久慈男体山にGO!!!
昨日の宝篋山の疲れも残っているので、奥久慈男体山を健脚コースから登り一般コースから下りるというショートな山登り!妹も登ってみたいと言っていたので、一緒に行ってきました!

結局、朝早く出たおかげで、昨年のリベンジ、鷹取岩まで足を伸ばせた充実の山行となりました!!!

平成27年11月29日(日)
第83回 奥久慈男体山~鷹取岩

大円地7:00→奥久慈男体山山頂8:10→大円地越8:55→櫛ヶ峯9:30→小草越9:45→フジイ越10:30→入道岩10:35→鷹取岩10:45→ランチ(35分)11:20→フジイ越11:30→大円地12:00

奥久慈男体山 653.8m

裏切らない絶景でした~\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/
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では、大好きな奥久慈男体山の山行をどうぞ~

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リハビリハイクは茨城の山「宝篋山」

腰を痛めて約1カ月…週末は山に登らずおとなしく過ごすこと3週間!!!
やっと、この日を迎えることができました~f^^;
久しぶりの山登りなので、お手軽にハイキングということで、5回目の宝篋山(^^)
天気も快晴で、筑波山がキレイに見え、おまけに富士山までハッキリと見えました\(^o^)/
程よい疲れとなり、とっても楽しい山行となりました~!!!

平成27年11月28日(土)
第82回 宝篋山(5回目)

今までの宝篋山の山行記録です(^^)  
 1回目 極楽寺コース~常願寺コース
 2回目 極楽寺コース~小田城コース
 3回目 山口コース(2)~山口コース(1)
 4回目 山口コース(2)~山口コース(1)

小田休憩所8:55→常願寺コース→尖浅間山山頂10:00→宝篋山山頂10:50→ランチ(50分)11:40→小田城コース→要害展望所12:45→小田休憩所13:25

宝篋山 461m

宝篋山から見る筑波山は今日もキレイだった~\(^o^)/
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では、のんびりハイクをどうぞ~(^^)

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ひたちなかリレーマラソン

「42.195kmリレーマラソン第24回国営ひたち海浜公園大会」の応援に行ってきました\(^o^)/

「1週2kmのコースを21周と195mで42.195kmを、4人から10人のチームでタスキをつなぎ完走を目指します。走る順序や周回数は自由、チーム員全員でゴールできるビギナーからトップアスリートまで全てのランナーが楽しめるイベントです!」だそうです(^^)

山ガールSちゃんに誘われ参加することにした1カ月半前…タイムは遅くてもいいとのことだったので、とりあえず2km走れば次の人にタスキを繋げるし、と走ってみることにしましたf^^;

そして1カ月前になり、練習するぞっ!と気合を入れ、まずは家から往復2kmをゆっくり走ってみることにしました(^^)
往路の1kmが思った以上に楽に走れたため、復路はスピードを上げてしまった…今まで走ったことがないのに急に走ったせいか、腰と右足首になんとなく違和感が…これが、ギックリ腰の要因のひとつとなってしまったみたいf^^;
翌日は久しぶりに仕事終わりに卓球をやり、翌々日は仕事でイベント出展で丸一日立ちっぱなし…、週末は山に登り、そして急に冷え込んだ月曜の朝…慌てて着替えていて、ストッキングをはいていいた時にグキッと(><)

急きょ、参加をキャンセルし(代わりにだんな様に走ってもらいましたが…)、仕事以外はおとなしく毎日を過ごしていますf^^; もう腰も良くなってきたので、応援に行ってきました~\(^o^)/
とっても楽しくてあっという間の3時間ちょっとでした!!!みなさん、お疲れさまでした~!!!

みんなでタスキを繋ぎ、最後は全員でゴールイン!!!\(^o^)/
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ゴール後、記念にパチリ(^^)
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腰も良くなったので、来週は山登りに行くぞ~!!!早く、お山に行きた~い!!!
まずは、軽~くハイキングから始めようっと(^^)

ラグビー合宿のメッカ菅平から四阿山に登る!

急に寒くなった月曜日の朝に、慌てて着替えていた時に「ウッ…」と軽~く腰を痛めてしまったf^^;
数年前に「ギックリ腰」をやった時に、整形外科の先生に「動かさないのが一番の治る近道」と言われていたので、常にゆっくり動き、重いものは持たない、腰を曲げない…etc
気を付けて過ごしていたら、金曜日には痛みがなくなって自然な動きができるように!

でも週末は天気が悪そうなので、おうちでゆっくり過ごそうかな~(^^)

と、思う自分と、もう一人の自分が…

曇でちょこっと晴れ間が出る地域もあるし、来週ロングコースで登るのに今週休んでしまったら体力が落ちてキツクなっちゃうかも、と山登りに行きたい気持ちが

悩んでいたら、もう金曜の夜9時…
ソロでは無理なので、妹に「明日、山登り行ける?」と聞いたら「行けるよ~!」というので、結局、山登りに行くことにしました~\(^o^)/

お山は、前から行きたかった四阿山!Pちゃんのタイムラインでもステキな稜線が見えたし、なんといってもラグビー合宿のメッカ「菅平」に、再び~!

平成27年11月7日(土)
第81回 四阿山  

菅平牧場管理事務所登山口8:20→展望台8:35→根子岳山頂9:45→四阿山分岐10:50→四阿山山頂11:05→ランチ(45分)11:50→四阿山分岐12:00→四阿山登山口13:35→菅平牧場管理事務所登山口13:40

四阿山 2354m
根子岳 2207m

根子岳から四阿山へ向かう稜線歩きです\(^o^)/
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では、曇でも、とっても気持ちいい山歩きをどうぞ~

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富士山がキレイな稜線歩きの大菩薩嶺

今回は、妹も山登りに行けるということなので女子二人で…「ただし、風邪ひいて病み上がりなので、お手柔らかに」とのことf^^;
どこに行こうか悩んでいたところ、お友達Pちゃんのタイムラインで、先週、大菩薩嶺に行った写真を見たら、富士山がとってもキレイで、ぜひ行ってみた~い!!! 上日川峠からぐるっと周って戻ってくれば、コースタイムは3時間半だし!

しかぁし、首都高を抜けて中央高速…遠いな~(><) 渋滞するよな~(><)

ちょうど、前日の10月31日に圏央道の一部が開通し、東北自動車道まで繋がった!!! 帰り、首都高を抜けなくても、中央道-圏央道-東北道-北関東道-常磐道と帰ってこられる\(^o^)/

天気も良いし、大菩薩嶺、決定\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

平成27年11月1日(日)
第80回 大菩薩嶺  

上日川峠7:50→福ちゃん荘8:10→大菩薩峠8:50→避難小屋9:10→雷岩9:35→大菩薩嶺山頂9:40→雷岩9:50→ランチ(40分)10:30→唐松尾根→福ちゃん荘11:10→上日川峠11:30

大菩薩嶺 2056.9m

青空の大菩薩峠\(^o^)/
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では、美しい富士山をいっぱいいっぱい眺められた稜線歩きをどうぞ~

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今までの「ぷち登山歴」は山行一覧(日付順)(地域別)でご覧ください(^^)それぞれのページにリンクが貼ってあります(^^)/

R01.8.17 柳沢川(沢登り)
R01.8.10-12 剱岳・立山
R01.8.3 宮川渓谷・尚仁沢湧水
R01.7.26-28 飯豊山
R01.7.20 焼石岳
R01.7.13-14 薬師岳
R01.7.8 礼文岳
R01.7.7 利尻山
R01.6.29 雄国山&雄国沼湿原
R01.6.18 平標山&仙ノ倉山
R01.6.16 庚申山
R01.6.9 田代山&帝釈山
R01.6.1 裏男体山
R01.5.26 二ッ箭山
R01.5.25 浅間山(前掛山)
R01.5.18 皇海山・鋸山
R01.5.6 鳴神山
R01.5.5 中倉山
R01.5.2 大山
R01.5.1 蒜山
H31.4.29 至仏山
H31.4.27 七ツ石山
H31.4.21 花園山奥ノ院峰
H31.4.14 安達太良山
H31.4.13 古賀志山
H31.4.6 花瓶山
H31.3.31 盛金富士
H31.3.28 古賀志山
H31.3.24 鶏足山
H31.3.20 武尊山
H31.3.17 釈迦ヶ岳
H31.3.14 筑波山
H31.3.9 唐松岳
H31.3.5 陣馬山~景信山~高尾山
H31.3.2 御岩山・高鈴山
H31.2.24 蔵王山
H31.2.17 茶臼岳・夫婦滝
H31.2.11 大郷戸アルプス
H31.2.10 入笠山
H31.2.3 雲竜渓谷
H31.1.30 指月山
H31.1.27 天狗岳
H31.1.25 宝登山
H31.1.19 八溝山
H31.1.13 北横岳
H31.1.11 塔ノ岳・鍋割山
H31.1.5 庵滝・外山沢滝
H30.12.30 大小山・大坊山
H30.12.23 蓼科山
H30.12.18 岩殿山
H30.12.15 石裂山・岩山
H30.12.8 吾国山~難台山~愛宕山
H30.12.7 筑波山
H30.12.1 生瀬富士~月居山
H30.11.25 鍋足山
H30.11.23 荒船山
H30.11.22 鳴神山
H30.11.17 奥久慈男体山
H30.11.11 岩山・二股山
H30.11.10 滝川渓谷
H30.11.4 岩櫃山
H30.10.25 社山
H30.10.21 八海山
H30.10.13 霧島山(韓国岳)
H30.10.12 開聞岳
H30.10.8 那須岳
H30.10.7 高妻山
H30.10.6 雨飾山
H30.9.29 妙高山
H30.9.28 火打山
H30.9.23 谷川岳
H30.9.9 御岳山・大岳山
H30.9.1 伊吹山
H30.8.26 三ッ峠山
H30.8.19 小淵沢(尾瀬)
H30.8.10-11 北岳・間ノ岳・農鳥岳
H30.8.4 八溝山
H30.8.3 湯沢噴泉塔
H30.7.21-22 鹿島槍ヶ岳
H30.7.16 苗場山
H30.7.14 前白根山・白根隠山
H30.7.8 那須岳
H30.7.6 雄国沼
H30.7.1-2 白馬岳
H30.6.27 安達太良山撤退
H30.6.23 筑波山
H30.6.17 谷川岳
H30.6.9 庚申山
H30.6.5 男体山
H30.6.3 平標山&仙ノ倉山
H30.5.27 小町山
H30.5.20 おかめ山
H30.5.19 甲武信ヶ岳
H30.5.4 大峰山
H30.5.3 大台ケ原
H30.4.30 至仏山
H30.4.28 袈裟丸山
H30.4.22 会津駒ヶ岳
H30.4.21 堅破山
H30.4.7 花瓶山
H30.4.1 古賀志山
H30.3.29 盛金富士&熊の山
H30.3.24 鶏足山・焼森山
H30.3.18 吾国山~難台山~愛宕山
H30.3.17 谷川岳
H30.3.11 日立アルプス
H30.3.10 四阿屋山
H30.2.25 戦場ヶ原
H30.2.21 筑波山
H30.2.18 スッカン沢
H30.2.12 赤岩滝
H30.2.11 赤城山
H30.2.7 生瀬富士
H30.2.4 スッカン沢
H30.1.30 筑波山
H30.1.28 雲竜渓谷
H30.1.14 奥久慈男体山~鷹取岩
H30.1.13 鍋割山・塔ノ岳
H30.1.8 雨巻山
H30.1.1 風神山~真弓山
H29.12.24 高原山
H29.12.23 鍋足山
H29.12.16 吾国山~難台山~愛宕山
H29.12.9 筑波山
H29.12.3 生瀬富士~月居山
H29.11.26 奥久慈男体山
H29.11.25 高川山
H29.11.19 奥久慈男体山~篭岩
H29.11.16 奥久慈男体山
H29.11.12 祖母山
H29.11.11 九重山
H29.10.31 中倉山~沢入山
H29.10.28 霊山
H29.10.9 岩木山
H29.10.8 八甲田山
H29.9.30 平標山~仙ノ倉山
H29.9.27 谷川岳
H29.9.24 太郎山
H29.9.18 宝篋山
H29.9.8~9 穂高岳
H29.9.3 御岩山&高鈴山
H29.8.30 月山
H29.8.19 常念岳
H29.8.9~11 槍ヶ岳(表銀座コース)
H29.8.5 八溝山系
H29.8.4 一切経山・東吾妻山
H29.7.29 奥久慈男体山
H29.7.22 平ヶ岳
H29.7.15 焼岳
H29.7.9 五竜岳
H29.7.8 唐松岳
H29.7.2 安達太良山
H29.6.24 浅草岳
H29.6.18 滝川渓谷
H29.6.17 甲子山(白水沢)
H29.6.10 平標山~仙ノ倉山
H29.6.3 早池峰山
H29.5.28 おかめ山
H29.5.21 筑波山
H29.5.20 丹沢山
H29.5.14 武甲山
H29.5.6 袈裟丸山(小丸山)
H29.5.4 剣山
H29.5.3 石鎚山
H29.4.29 仏頂山~雨巻山
H29.4.23 大佐飛山
H29.4.16 金時山
H29.4.13 花瓶山
H29.4.8 古賀志山
H29.4.7 盛金富士
H29.4.2 高原山(釈迦ヶ岳)
H29.3.28 鶏足山~焼森山
H29.3.25 奥久慈男体山~鷹取岩
H29.3.19 天城山
H29.3.12 榛名山(杏ヶ岳)
H29.3.5 湯沢~鷹取岩
H29.3.4 助川山~高鈴山
H29.2.26 筑波連山
H29.2.18 スッカン沢
H29.2.12 戦場ヶ原
H29.2.7 加波山
H29.2.4 雲竜渓谷
H29.1.29 生瀬富士
H29.1.25 高鈴山・御岩山
H29.1.19 宝登山
H29.1.8 宝篋山
H29.1.7 両崖山~行道山
H29.1.1 風神山~真弓山
H28.12.25 雨巻山
H28.12.18 仏頂山~高峯
H28.12.11 吾国山~難台山~愛宕山
H28.12.7 鎌倉アルプス
H28.12.3 明山
H28.11.20 奥久慈男体山~袋田の滝
H28.11.12 筑波山(裏登山道)
H28.11.9 滝川渓谷
H28.10.30 金峰山
H28.10.23 御岩山
H28.10.19 筑波山
H28.10.14 尾瀬
H28.10.10 安達太良山
H28.10.1 岩手山
H28.9.30 八幡平
H28.9.30 栗駒山
H28.9.22 草津白根山
H28.9.10 釈迦ヶ岳
H28.9.9 一切経山
H28.9.3 日光白根山
H28.8.27 仙丈ケ岳
H28.8.26 甲斐駒ケ岳
H28.8.18 巻機山
H28.8.6 蔵王山
H28.7.30 鬼怒沼山
H28.7.23~24 越後駒ヶ岳
H28.7.18 井戸沢
H28.7.16 八ヶ岳(赤岳)
H28.7.4 阿寒岳
H28.7.3 斜里岳
H28.7.2 羅臼岳
H28.6.26 苗場山
H28.6.18 燕岳
H28.6.12 安達太良山
H28.6.11 田代山・帝釈山
H28.6.10 鳳凰三山
H28.5.29 甲武信ヶ岳
H28.5.22 乾徳山
H28.5.19 社山・半月山
H28.5.15 袈裟丸山
H28.5.8 瑞牆山
H28.5.7 鍋足山~猪鼻峠
H28.5.2 縄文杉
H28.5.1 宮之浦岳
H28.4.20 鳴虫山
H28.4.17 奥久慈男体山
H28.4.16 山本不動渓流
H28.4.9 雲取山
H28.4.3 雪入山
H28.4.2 盛金富士
H28.3.27 古峰原~横根山
H28.3.21 花香月山~鶏足山
H28.3.20 鶏足山
H28.3.13 檜山
H28.3.12 赤城山
H28.3.6 妙義山
H28.3.2 筑波山(薬王院コース)
H28.2.27 戦場ヶ原
H28.2.21 生瀬富士・立神山
H28.2.7 大平山・晃石山
H28.2.6 鍋足山(湯草から)
H28.1.31 雲竜渓谷
H28.1.24 竜神峡
H28.1.23 宝篋山
H28.1.18 鍋足山
H28.1.11 筑波山
H27.12.31 風神山・真弓山
H27.12.27 八溝山
H27.12.20 雨巻山
H27.12.19 仙人ヶ岳
H27.12.12 奥久慈男体山~袋田の滝
H27.12.6 鶏鳴山・笹目倉山
H2712.5 おかめ山
H27.11.29 奥久慈男体山~鷹取岩
H27.11.28 宝篋山
H27.11.7 四阿山
H27.11.1 大菩薩嶺
H27.10.24 浅間山(黒斑山)
H27.10.18 燧ヶ岳
H27.10.17 会津駒ヶ岳
H27.10.12 両神山
H27.10.10 巻機山(米子沢)
H27.10.4 安達太良山・箕輪山
H27.10.3 日留賀岳
H27.9.23 谷川岳
H27.9.13 にゅう・茶臼山・縞枯山
H27.9.12 天狗岳
H27.9.5 女峰山
H27.8.23 至仏山
H27.8.16 西吾妻山
H27.8.10 木曽駒ヶ岳
H27.8.9 天狗岳(天狗の箱庭)
H27.8.8 霧ヶ峰・美ヶ原
H27.8.7 蓼科山
H27.8.1 乗鞍岳
H27.7.26 流石山・大倉山・三倉山
H27.7.25 武尊山
H27.7.19 男体山
H27.7.11 磐梯山
H27.7.5 十勝岳・美瑛岳
H27.7.4 富良野岳・三峰山・上富良野岳
H27.6.28 筑波山(薬王院コース)
H27.6.27 赤城山
H27.6.20 日光白根山
H27.6.14 二ツ箭山
H27.6.13 高山(日光)
H27.6.7 安達太良山
H27.5.30 尾瀬
H27.5.24 古賀志山
H27.5.23 茶臼岳・朝日岳・三本槍岳
H27.5.17 高鈴山
H27.5.16 薄葉沢
H27.5.10 石裂山
H27.5.6 花園山栄蔵室
H27.5.4 難台山
H27.5.2 箱根駒ヶ岳
H27.5.1 金時山・明神ヶ岳
H27.4.29 花園山奥ノ院峰
H27.4.26 宝篋山
H27.4.25 湯沢源流・篭岩山
H27.4.19 御嶽山・雨引山
H27.4.18 雪入山・浅間山
H27.4.12 鷲の巣山
H27.4.4 宝篋山
H27.3.28 三毳山
H27.3.21 古賀志山
H27.3.15 奥久慈男体山
H27.3.14 筑波山
H27.3.7 三峰山
H27.2.28 愛宕山・難台山・吾国山
H27.2.21 神峰山・羽黒山・鞍掛山
H27.2.15 宝篋山
H27.2.11 西金砂山
H27.2.7 風神山・真弓山
H27.2.1 御前山・富士山
H27.1.25 加波山
H27.1.18 熊の山
H27.1.17 奥久慈男体山~月居山縦走
H27.1.11 鷹取岩
H26.12.31 盛金富士
H26.12.28 月居山
H26.12.23 八溝山
H26.12.21 筑波山(表登山道)
H26.12.20 神峰山
H26.12.14 筑波山(つつじヶ丘)
H26.12.13 宝篋山
H26.12.7 鍋足山
H26.12.6 御岩山
H26.11.30 堅破山
H26.11.24 土岳
H26.11.22 明山
H26.11.16 奥久慈男体山
H26.11.9 生瀬富士
H26.11.2 剣ヶ峰
H26.10.26 薄葉沢
H26.10.4 鶏足山
H26.9.14 御前山
プロフィール

空ちゃん

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