宮崎チャリダーのblog

宮崎出身、(×北海道在住→○転勤で愛知に)の貧脚チャリダーのブログです。 いろいろ弄った備忘録、トレーニング履歴を綴っていきます。

諸々の事情により、以下のURLにブログをお引越しします。
とりあえず、ここ最近書いた記事、主要な記事のみ移行し、古い記事はそのままに
しておこうと思います(・∀・)



ずっと沈黙していましたが、漸く決行するのか、中止にするのか、
本日判断が下される様です。
https://twitter.com/jbcf_official/status/1236155334181269505?s=21
昨今の状況を鑑みると中止はやむなしかな、とは思っていますが、
今年は減量も順調だし、開催されると嬉しいのだけど厳しいかな…(・_・;

峠のタイム的には昨年同時期より良くないので、仮に開催されても
結果が出るかは非常に不安ではありますが…


​※追加
残念ながらやはり中止になった様です…
しょうがないけど、メインレースが伊吹山、乗鞍スカイラインしかない
自分的には辛いところ…(・Д・)


2/2、ちごの森、今井クライム、裏明治村
7:09   14.1km/h   299W   75rpm
6:31   20.9km/h   266W   82rpm
3:52   13.6km/h   323W   58rrpm

最近、知り合いのSTRAVAログで知った”ちごの森”を含め、ショート
ヒルクライム×3本、基本的に全部良い感触で登れたと思う(・∀・)

ちごの森は非常に近場で時間が無い時に良いスポットだな〜と
思いました。これからもヘビーローテションしそうな予感。


2/8、ちごの森×2
6:34   14.8km/h   310W   78rpm
7:56   12.3km/h   253W   63rpm

早速、ちごの森リピート。1本目は本気でアタック!!!
登り口から何故か足がめちゃくちゃ周り、気持ちいいくらいに早く
登れた。この感覚を大事にしたいなと改めて思うも、実はこの日が
EM-525のラストライド。微妙にポジションが変わる事が吉と出るか
凶とでるか。。。


2/15、雨沢峠×2
21:00   17.9km/h   276W   75rpm
22:45   16.5km/h   250W   62rpm

久しぶりの雨沢峠!そして、この日からオルベアブロンズ復活!!

という事で張り切ってアタックするも、タイムは激遅。。。(´;ω;`)
2本目はダンシングでごりごり登って、更に激遅。。。 
久しぶりのオルベアで体が馴染んでいなかったと信じたい(T_T)


2/ 22、雨沢峠×2
20:08   18.7km/h   279W   67rpm
22:56   16.4km/h   229W   68rpm

1本目は良い感じに限界手前のペースで登れて、今年のベストタイム。
パワーも良い感じなので、向かい風でなければ19分30秒あたりかな?
というまぁまぁの感覚。
ただ、2本目は全く踏めず、あまり練習にならなかった(´;ω;`)



2/ 24、雨沢峠、裏定光寺 
20:43   18.2km/h   275W   69rpm
09:23   12.9km/h   235W   60rpm 

自宅〜せと品野間で足の軽さを感じアタックするものの、前半突っ込みすぎて
後半たれまくり。。。
2本目を踏める気もしなかったので、早々に切り上げ定光寺に行くも、
全くあげれずでした(´;ω;`)


ダイエットは順調(66→62kg)に進んでいるものの、パワー・タイム的には
昨年以下の感触で凹む。。。orz
ただ、ベースは出来てきた気もするので、これから頑張って高強度練で上げて
いきたいと思います。
(伊吹山は中止が濃厚な気がしますが。。。) 

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