2/2、ちごの森、今井クライム、裏明治村
7:09 14.1km/h 299W 75rpm
6:31 20.9km/h 266W 82rpm
3:52 13.6km/h 323W 58rrpm最近、知り合いのSTRAVAログで知った”ちごの森”を含め、ショート
ヒルクライム×3本、基本的に全部良い感触で登れたと思う（・∀・）
ちごの森は非常に近場で時間が無い時に良いスポットだな〜と
思いました。これからもヘビーローテションしそうな予感。
ヒルクライム×3本、基本的に全部良い感触で登れたと思う（・∀・）
ちごの森は非常に近場で時間が無い時に良いスポットだな〜と
思いました。これからもヘビーローテションしそうな予感。
2/8、ちごの森×2
6:34 14.8km/h 310W 78rpm
7:56 12.3km/h 253W 63rpm
早速、ちごの森リピート。1本目は本気でアタック！！！
登り口から何故か足がめちゃくちゃ周り、気持ちいいくらいに早く
登れた。この感覚を大事にしたいなと改めて思うも、実はこの日が
EM-525のラストライド。微妙にポジションが変わる事が吉と出るか
凶とでるか。。。
早速、ちごの森リピート。1本目は本気でアタック！！！
登り口から何故か足がめちゃくちゃ周り、気持ちいいくらいに早く
登れた。この感覚を大事にしたいなと改めて思うも、実はこの日が
EM-525のラストライド。微妙にポジションが変わる事が吉と出るか
凶とでるか。。。
2/15、雨沢峠×2
21:00 17.9km/h 276W 75rpm
22:45 16.5km/h 250W 62rpm
久しぶりの雨沢峠！そして、この日からオルベアブロンズ復活！！
という事で張り切ってアタックするも、タイムは激遅。。。(´；ω；`)
2本目はダンシングでごりごり登って、更に激遅。。。
久しぶりのオルベアで体が馴染んでいなかったと信じたい（Ｔ＿Ｔ）
久しぶりの雨沢峠！そして、この日からオルベアブロンズ復活！！
という事で張り切ってアタックするも、タイムは激遅。。。(´；ω；`)
2本目はダンシングでごりごり登って、更に激遅。。。
久しぶりのオルベアで体が馴染んでいなかったと信じたい（Ｔ＿Ｔ）
2/ 22、雨沢峠×2
20:08 18.7km/h 279W 67rpm
22:56 16.4km/h 229W 68rpm
1本目は良い感じに限界手前のペースで登れて、今年のベストタイム。
パワーも良い感じなので、向かい風でなければ19分30秒あたりかな？
というまぁまぁの感覚。
ただ、2本目は全く踏めず、あまり練習にならなかった(´；ω；`)
1本目は良い感じに限界手前のペースで登れて、今年のベストタイム。
パワーも良い感じなので、向かい風でなければ19分30秒あたりかな？
というまぁまぁの感覚。
ただ、2本目は全く踏めず、あまり練習にならなかった(´；ω；`)
2/ 24、雨沢峠、裏定光寺
20:43 18.2km/h 275W 69rpm
09:23 12.9km/h 235W 60rpm
自宅〜せと品野間で足の軽さを感じアタックするものの、前半突っ込みすぎて
後半たれまくり。。。
2本目を踏める気もしなかったので、早々に切り上げ定光寺に行くも、
全くあげれずでした(´；ω；`)
ダイエットは順調（66→62kg）に進んでいるものの、パワー・タイム的には
昨年以下の感触で凹む。。。orz
ただ、ベースは出来てきた気もするので、これから頑張って高強度練で上げて
いきたいと思います。
（伊吹山は中止が濃厚な気がしますが。。。）
自宅〜せと品野間で足の軽さを感じアタックするものの、前半突っ込みすぎて
後半たれまくり。。。
2本目を踏める気もしなかったので、早々に切り上げ定光寺に行くも、
全くあげれずでした(´；ω；`)
ダイエットは順調（66→62kg）に進んでいるものの、パワー・タイム的には
昨年以下の感触で凹む。。。orz
ただ、ベースは出来てきた気もするので、これから頑張って高強度練で上げて
いきたいと思います。
（伊吹山は中止が濃厚な気がしますが。。。）
