トレーナーズハウス鍼灸マッサージ院 季節便り

横浜市泉区 相鉄いずみ野線 弥生台駅近くにあるトレーナーズハウス鍼灸マッサージ院です。                         スポーツ選手を始め現役世代のコンディショニングを中心に施術を行っています。

2012年12月

例年になく寒気ことのほか厳しい毎日が続いておりますが、皆様におかれましてはいかがお過ごしでしょうか ? このところの寒波の影響でしょうか、師走に入り肩や頚(くび)に強い張りを抱えた患者さんが多く来院されるようになってきました。寒さを防ごうと衣服に気を配ってい ...

すっかり街はクリスマスモードですね。先日、母校の集まりで久しぶりに銀座に行ってきました。震災後自粛していた街のイルミネーションも今年は復活して、「ヒカリミチ」と称して通りが可愛らしく飾られていました。僕が銀座に行くのは年に一度の恒例行事!?大学自転車部の納 ...

前回説明したように、筋肉を動かすエネルギーを作る方法は大きく分けて2つあります。1つは酸素を使わない「無酸素系」。もう一つは酸素を必要とする「有酸素系」です。 有酸素系のエネルギーは酸素を使って燃やすように作るため、 エネルギーを作るのに時間が掛かります。 ...

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