2018年04月15日

YNSA定例練習会。

今日はYNSAセミナーを受講した先生方と集まって定例の練習会をしました。

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交代で患者役になったり、施術したり。

私も治療していただき、スッキリ✨

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楽しく充実した会になりました

また次回参加される皆様、よろしくお願いします〜!





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2018年04月09日

姿勢の大切さ。

パソコン作業が多い患者さん。
指の曲げにくさがあり、作業量が増えるとばね指のような症状が出てしまいます。

この方に対して今日はストレッチポールで胸を伸ばしたり、胸椎の動きを良くするエクササイズをしていただきました。
すると、指のこわばりが消失✨

姿勢って大切ですね~。


人間の体は長時間じっとしていられるようには出来ていません。
でも、デスクワークの方は長時間座りっぱなしのことが多いと思います。

それによる肩こり、五十肩、腰痛。
30代にして「肩が挙がらない!」なんて方も増えて来ました。

今一度、姿勢を見直してみませんか?

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来月、当院主催の「姿勢改善ワークショップ」を行います。
この機会にセルフケアを学びにいらして下さい
くわしくはこちらをご覧下さい。

*土曜日は残席1名、木曜日は残席5名となっております。


*********************

市ヶ谷オレンジ治療院

千代田区九段南3-8-13 丸中ビル502
03(6272)3625

営業時間 11:30~20:00(月・火・水・金)10:00~15:00(木・土)



*当院は千代田区指定の治療院です。
千代田区在住の次の方は「はり・きゅう・マッサージ施術」に対する補助が受けられます。

⇒国保被保険者の40歳以上の方

⇒後期高齢者医療被保険者

詳しくは区役所にご確認下さい。
補助券をお持ちにならない場合、補助は受けられません。


*下記の症状にお悩みの方はご相談下さい。


肩こり・頚椎症性神経根症・頚椎椎間板ヘルニア・胸郭出口症候群・猫背

腰痛・脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニア・変形性腰椎症

変形性膝関節症・前十字靭帯損傷・ランナー膝・腸脛靭帯炎・足のしびれ

手根管症候群・テニス肘・ゴルフ肘・TFCC損傷・手のしびれ

胃の痛み・不眠・頭痛・膀胱炎・不妊・生理不順・更年期障害・鬱・天気痛(気象病)・花粉症・ダイエット・小児はり・喘息


*試験的にツイッターもやっています。
 
予約の空き情報のほかにくだらないことも呟きます。

フェイスブックページもございます。
アカウントをお持ちの方は、是非「いいね!」ボタンをお願いします。







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2018年04月08日

お魚教室。

朝から築地の魚屋さんが主催するお魚教室へ。

今日のレッスンは、初心者向けの3枚おろしで、基礎からわかりやすく教えていただきました。

さばく時のちょっとした体の向き、力の抜き方などでかなり仕上がりが変わるんだなとまさに目から鱗👀

最後は自分たちでさばいた鯵のお刺身と、中骨で出汁を取った潮汁、そして先生が作ったサクラマスのフライでお昼ご飯。

ああ、お腹いっぱい😍
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早速鯵を家でさばいてみようと思います😋





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2018年03月23日

姿勢改善ワークショップ、開催します!

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<肩こり、腰痛改善のための姿勢矯正ワークショップを開催します>

肩がこってるから、腰が痛いからといってそこを揉んでもらっても、結局すぐ元に戻る経験、したことないですか?
肩こりや腰痛の多くは姿勢の悪さや、長時間同じ姿勢が続くことが原因です。

根本的な問題が改善しない限り、いつまでたってもイタチごっこ。
姿勢を正して肩コリと腰痛を根本から改善しましょう!

今回のワークショップは、筋膜リリースローラーを使って、短時間におうちで出来るセルフケアを学べます。
希望者には動画も差し上げます!(SNS等への投稿不可)


【日程】5/12(土)18時~19時半 もしくは 5/24(木)19時~20時半

【費用】6,000円(教材として、筋膜リリースローラー代を含む)
    フォームローラーやストレッチポールをご持参いただけると割引あり
    セルフケア用の動画:¥500 ※snsなどへの投稿は不可

【服装】動きやすい服装・軽く運動をする服装(更衣室あります)

【申込】facebookページ(ozashiki3157)までメッセージを頂くか、下記のメールでお申し込みください。
   workshop.for.health@gmail.com
   ※ ①参加する日にち ②ローラー等を持参するかどうか ③動画が必要かどうかもお知らせください。
     締め切りはそれぞれ1週間前までとなります。

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2018年03月20日

YNSA治療をご希望の方へ。

今月は新規の方の受付を終了いたしました。

来月以降のご予約につきましてはお手数でも

お電話でお問い合わせ下さい。


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市ヶ谷オレンジ治療院

千代田区九段南3-8-13 丸中ビル502
03(6272)3625

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*当院は千代田区指定の治療院です。
千代田区在住の次の方は「はり・きゅう・マッサージ施術」に対する補助が受けられます。

⇒国保被保険者の40歳以上の方

⇒後期高齢者医療被保険者

詳しくは区役所にご確認下さい。
補助券をお持ちにならない場合、補助は受けられません。


*下記の症状にお悩みの方はご相談下さい。


肩こり・頚椎症性神経根症・頚椎椎間板ヘルニア・胸郭出口症候群・猫背

腰痛・脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニア・変形性腰椎症

変形性膝関節症・前十字靭帯損傷・ランナー膝・腸脛靭帯炎・足のしびれ

手根管症候群・テニス肘・ゴルフ肘・TFCC損傷・手のしびれ

胃の痛み・不眠・頭痛・膀胱炎・不妊・生理不順・更年期障害・鬱・天気痛(気象病)・花粉症・ダイエット・小児はり・喘息


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2018年03月19日

お花見の時期の来院について。

開花宣言、出ましたね。
東京は例年より9日早い開花とのこと。

ただ、治療院の近所はまだまだな感じです。
今週末くらいがいい感じかも?

これは今朝通った飯田橋のサクラテラス付近。

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こっちは結構咲いてる!


さて、桜が咲いてお花見シーズンになると治療院近辺は大変混雑いたします。
特に九段下駅をご利用の方は、なかなか地上に出られない!なんてことも。
出たら出たで、人が多くて進めません💧

そのため、いらっしゃるさいはお時間の余裕を持っていらして下さい。
万が一、遅れる場合は必ずお電話をお願いします。
次の方もいらっしゃるため、治療開始時間によってはお断りさせていただくもございますので、ご注意ください。


どうぞよろしくお願いします。

また、花粉症がつらい方、+1,080円で治療も行っております。
治療の際におっしゃって下さい。


【おまけ】
先週の気分転換。
アクリルパーツを使ってちまちまと作成。
何屋さんなんでしょう、私(笑)

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2018年03月15日

今日の花粉症治療。

今日は私は仕事が休みなので、歯科→ポールダンス →美容院とお休みフル活用😆

美容院に行くと、美容師さんがひどい声😳

理由を聞くと、花粉で喉と鼻をやられたとのこと。

というわけで早速まず治療(笑)

今回はYNSAの鼻と口、右の肺点に圧痛がありました。

男性でおでこを出している髪型のため、マグレインのチタン粒・クリアテープを貼りました。

これなら全然目立たないですね!

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そのまま髪を切ってもらっていたんですが、しばらくすると「あれっ?楽になってる!声が出しやすい😳」って(笑)

YNSA、ほんと良く効きますね!

花粉症でお困りの方、ぜひお試しください�‌





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2018年03月14日

花粉症対策。

今日はかなり暖かくなりましたね~🌸

サクラの開花予想は20日とのこと。
来週からは治療院のある靖国通りはかなりの人手になりそうです。
九段下駅を利用している方は、お時間に余裕をもってお越しくださいね。


今日は打ち合わせで友人が治療院に来たのですが、彼女はひどい花粉症とのこと💧
なのでYNSAの治療ポイントを使って、治療してから一緒にご飯を食べに行きました。

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本当は長い鍼を刺して30分くらい置くのですが、試しに置き鍼を貼ってみたところ、ちゃんと効果があるとのこと。

ちなみに今回は目と鼻の症状を治療してあります

前髪で隠れる方なら置き鍼を貼ってお帰りになることも出来るのでご相談下さい


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2018年03月10日

勝手に開花予想🌸

今日は珍しく早く仕事が終わったのでいそいそとボクシングへ🥊

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その前に靖國神社に立ち寄って、桜の標本木を見てきました。

治療院近くの靖國神社南門から入って少し歩くと右手に桜の標本木があります。

標本木とは、桜の開花宣言の基準になる木のこと。

靖國神社の桜は東京の基準になっているのです。

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残念ながらまだ蕾は硬いまま。

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この分だと例年10〜14日はかかるんですが、なんと来週は暖かい日が続くようです。

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なので個人的には来週末か、再来週始めと予想しました😋

当たるかな〜?

みなさんも治療の帰りにご覧になってみてはいかがでしょう😊





ichigayaorange at 16:10|Permalinkmixiチェック フリートーク 

2018年03月09日

治療頻度って?

当院では初診の方にはお帰りの際に「アドバイスシート」をお渡ししております。
そこには日常生活での注意点・セルフケアのほかに、治療頻度の目安も書いてあります。


簡単に説明すると、

急性期の痛みの場合や、痛みがひどい場合、症状を早く改善したい場合
⇒1週間に1~3回

体質改善
⇒1週間に1回

美容鍼灸
⇒求める状態に合わせて週1~月1回

メンテナンス
⇒月1回

を目安に考えていただければいいかなと思います。

当院は自費治療を行っているので、なるべく少ない回数でいい結果を出すよう努力していますが、どうしても回数が必要なものもございますので、その点はご了承下さい。


上記のなかでも最も大切なのが「メンテナンス」ではないかと私は考えております。

痛い所があるうちは一生懸命通って下さいますが、痛くなくなったり、症状がなくなるとパタッといらっしゃらなくなる方。

で、また次に来るときはかなり痛みや症状が強くなってから

もちろん、治療に来ないということは元気で必要ないんだなと嬉しく思う部分もあります。


ただ、本来人間の体というものはちょっとやそっとじゃ何の症状も出さないものじゃないかなと最近思うんです。

だって、ちょっと歩く距離が多かったり、仕事量が増えたからといってあちこち痛くなったら生活が出来ませんよね?

だから、痛みや症状が出るということはよほどのことだと考えて欲しいのです。

それなのに「2~3日したら治る」「休めば治る」と考えている方の多いこと。

いいですか、働き盛りの皆さん、寝れば治る年齢はもう過ぎました(笑)

なので、ちょっとでも不具合を感じたら早目の治療をお勧めします。


また、東洋医学は「未病治」が得意です。

未病治は、未だ病まざるものを治すという意味で、「病気」にはなっていないまでも不調を感じているところを治すことです。

メンテナンスで時々通っていただくことで、痛みを未然に防いだり、脈やお腹でお身体の状態を把握して生活の注意点をお話することも出来ます。

(「甘いもの最近多くない?」とか言われてる人、いますね?


これから来る春先や梅雨時期は不調を感じる日が多くなります。
これを機に、定期的なメンテナンスを考えてみませんか?

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セルフケアのお灸もお勧めですよ~!

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03(6272)3625

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*当院は千代田区指定の治療院です。
千代田区在住の次の方は「はり・きゅう・マッサージ施術」に対する補助が受けられます。

⇒国保被保険者の40歳以上の方

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