改善
2018年03月23日
姿勢改善ワークショップ、開催します!
<肩こり、腰痛改善のための姿勢矯正ワークショップを開催します>
肩がこってるから、腰が痛いからといってそこを揉んでもらっても、結局すぐ元に戻る経験、したことないですか?
肩こりや腰痛の多くは姿勢の悪さや、長時間同じ姿勢が続くことが原因です。
根本的な問題が改善しない限り、いつまでたってもイタチごっこ。
姿勢を正して肩コリと腰痛を根本から改善しましょう!
今回のワークショップは、筋膜リリースローラーを使って、短時間におうちで出来るセルフケアを学べます。
希望者には動画も差し上げます!(SNS等への投稿不可)
【日程】5/12(土)18時~19時半 もしくは 5/24(木)19時~20時半
【費用】6,000円(教材として、筋膜リリースローラー代を含む)
フォームローラーやストレッチポールをご持参いただけると割引あり
セルフケア用の動画:¥500 ※snsなどへの投稿は不可
【服装】動きやすい服装・軽く運動をする服装(更衣室あります)
【申込】facebookページ(ozashiki3157)までメッセージを頂くか、下記のメールでお申し込みください。
workshop.for.health@gmail.com
※ ①参加する日にち ②ローラー等を持参するかどうか ③動画が必要かどうかもお知らせください。
締め切りはそれぞれ1週間前までとなります。
2018年02月19日
頭痛治療。
当院のメニューのひとつに「頭痛治療」があります。
生命の危険のないものを一次性頭痛と呼び、緊張性頭痛、片頭痛、群発性頭痛があります。
それらの頭痛はほとんどの方が慢性化しています。
慢性的に頭痛を感じている方は日本人の約4割。
すごい割合ですね!
当院の頭痛治療は完全オーダーメイドです。
一口に頭痛と言っても原因は人それぞれ。
月経周期、ストレス、血糖値、姿勢、冷え、血圧、生活習慣などなど・・・
5枚に渡る問診票で詳しくその原因を突き止め、一緒に改善方法を考えていきます。
先日も1日3回、毎日頭痛薬を飲んでいる方が治療にいらっしゃいましたが、12日ぶりの2回目の治療では頭痛薬を飲んだのはたった1回ということでした。
頭痛は生活の質を著しく低下させます。
頭痛薬に頼らない生活に、改善していきませんか?
*********************
市ヶ谷オレンジ治療院
千代田区九段南3-8-13 丸中ビル502
03(6272)3625
営業時間 11:30~20:00(月・火・水・金)10:00~15:00(木・土)
*当院は千代田区指定の治療院です。
千代田区在住の次の方は「はり・きゅう・マッサージ施術」に対する補助が受けられます。
⇒国保被保険者の40歳以上の方
⇒後期高齢者医療被保険者
詳しくは区役所にご確認下さい。
補助券をお持ちにならない場合、補助は受けられません。
*下記の症状にお悩みの方はご相談下さい。
肩こり・頚椎症性神経根症・頚椎椎間板ヘルニア・胸郭出口症候群・猫背
腰痛・脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニア・変形性腰椎症
変形性膝関節症・前十字靭帯損傷・ランナー膝・腸脛靭帯炎・足のしびれ
手根管症候群・テニス肘・ゴルフ肘・TFCC損傷・手のしびれ
胃の痛み・不眠・頭痛・膀胱炎・不妊・生理不順・更年期障害・鬱・天気痛(気象病)・花粉症・ダイエット・小児はり・喘息
*試験的にツイッターもやっています。
予約の空き情報のほかにくだらないことも呟きます。
*フェイスブックページもございます。
アカウントをお持ちの方は、是非「いいね!」ボタンをお願いします。
2016年07月13日
KYT勉強会&解剖学実習 in Hawaii!
先日、お休みをいただいてハワイでの勉強会に参加して来ました!
最初の2日間は、先月からメニューになったKYT(整体)の勉強会を再受講。
以前はは初めての参加ということで全く余裕が無かったけれど、今回は前回の疑問点や上手く出来ていなかったところなどを改めて見直せたし、新たな発見がありました。
講師のken先生と。
ken先生は、「世界から腰痛をなくしたい」という目標のもとにKYTを作り、世界中で治療やセミナーを行っている先生です。
あとの3日間は、ハワイ大学で解剖学実習を。
久しぶりの学生生活。
3体の御献体を30人で解剖します。
この方たちのご厚意がなければ、私たちは勉強することができませんでした。
感謝の気持ちでいっぱいです。
専門学校の学生時代にも解剖に参加しましたが、講師の方が主導で我々は見るだけでした。
しかし、今回は我々一人一人がメスを持って自分たちで解剖していきます。
生の人体は、とても緻密かつ神秘的で、見るもの全てが大発見でした。
想像より薄かった筋肉や厚かった筋肉。
想像とは違った位置にあった筋肉。
鍼灸の世界では定説とされていることを医学的に説明していただいたり。
一日目は背面だけでしたが、たくさんの驚きがありました。
二日目は、前面を。
美容鍼灸で使っている顔面の筋肉の薄さ、子宮や卵巣などの臓器の小ささに驚きました。
実際に見てみたいところ、確認したいことなどを持って行っての参加だったのですが、見れば見るほど疑問が湧いてきました。
毎日16時まで実習、その後内容のシェア会、そしてホテルに戻ってからも勉強。
皆さん、「三日間じゃ全然足りない!!!」と口にしていました。
最終日は、脳や脊髄、四肢の細かい筋肉、仙腸関節などを時間の許す限り見せていただきました。
そして修了式。
今回は本当に貴重な経験をさせていただきました。
このような機会を作ってくださった方々に心より御礼申し上げます。
この研修をともにした先生方は、「戦友」です。
たった三日間を共有しただけなのに、とても深くつながること出来ました。
どの先生方も思っていることはみな同じ。
「患者さんを良くしたい、幸せになって帰ってもらいたい」
それだけです。
わざわざ海外にまで来て、生の人体を見て勉強するなんていう治療家がどれだけいるでしょうか?
皆さんの熱い思いにとてもいい影響をいただき、またの再会を約束して帰国の途に着きました。
帰りの飛行機ではまた解剖学の本を開き、たくさん書き込みをしたり、筋線維の方向をさすったり。
またすぐハワイに行きたいくらいです!(笑)
観光なんて、全然要らない。
毎日勉強出来て、熱い仲間と話が出来ればそれで満足です。
最後に、私のわがままで今回治療院をお休みさせていただいて患者様には大変ご迷惑をおかけいたしました。
その分はしっかり治療でお返しします!
そして、また来年もハワイに行かせて下さいね!(笑)
「見ずに、死ねるか?!」
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市ヶ谷オレンジ治療院
千代田区九段南3-8-13 丸中ビル502
03(6272)3625
営業時間 11:30~20:00(月・火・水・金)10:00~15:00(木・土)
*当院は千代田区指定の治療院です。
千代田区在住の次の方は「はり・きゅう・マッサージ施術」に対する補助が受けられます。
⇒国保被保険者の40歳以上の方
⇒後期高齢者医療被保険者
詳しくは区役所にご確認下さい。
補助券をお持ちにならない場合、補助は受けられません。
*下記の症状にお悩みの方はご相談下さい。
肩こり・頚椎症性神経根症・頚椎椎間板ヘルニア・胸郭出口症候群・猫背
腰痛・脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニア・変形性腰椎症
変形性膝関節症・前十字靭帯損傷・ランナー膝・腸脛靭帯炎・足のしびれ
手根管症候群・テニス肘・ゴルフ肘・TFCC損傷・手のしびれ
胃の痛み・不眠・頭痛・膀胱炎・不妊・生理不順・更年期障害・鬱・天気痛(気象病)・花粉症・ダイエット・小児はり・喘息
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2016年04月11日
KYT東京セミナー!
先週の日曜日は、待ちに待ったKYT(ken yamamoto テクニック)の講習会でした。
考案者のken先生は「世界から腰痛を無くしたい」という信念のもと、世界中を治療して回っています。
そんな先生のセミナーは、ものすごい人気であっという間に満員になってしまうんです!
KYTは「すべての痛みは関節・筋肉を正しい位置に戻すと消える」という理論に基づいた手技です。
デスクワークや、その方のお身体の使い方の癖などで、不良姿勢が続くと痛みが発生します。
それを本来あるべき位置に戻すことで痛みを無くすことが目的です。
患者さまを診ていて、いつも同じところが痛くなる方に対して根本的に改善する方法は無いかな?と模索して来ました。
当院にはもともと「運動療法・ストレッチ」というメニューがあり、根本から治したいという方は鍼灸やマッサージにそのメニューを組み合わせています。
しかし、それよりもさらに一歩進んだ施術をしたいとの思いで今回参加させていただきました。
お昼休憩も無しの、7時間ぶっ続けのセミナーでしたが大満足の内容でした!
思いを共にする治療家仲間も出来、本当に参加してよかったなと思います。
あとは早く形にして患者さまに還元し、喜んでいただきたいなと思っております。
メニューになった際は、またお知らせいたしますね
考案者のken先生は「世界から腰痛を無くしたい」という信念のもと、世界中を治療して回っています。
そんな先生のセミナーは、ものすごい人気であっという間に満員になってしまうんです!
KYTは「すべての痛みは関節・筋肉を正しい位置に戻すと消える」という理論に基づいた手技です。
デスクワークや、その方のお身体の使い方の癖などで、不良姿勢が続くと痛みが発生します。
それを本来あるべき位置に戻すことで痛みを無くすことが目的です。
患者さまを診ていて、いつも同じところが痛くなる方に対して根本的に改善する方法は無いかな?と模索して来ました。
当院にはもともと「運動療法・ストレッチ」というメニューがあり、根本から治したいという方は鍼灸やマッサージにそのメニューを組み合わせています。
しかし、それよりもさらに一歩進んだ施術をしたいとの思いで今回参加させていただきました。
お昼休憩も無しの、7時間ぶっ続けのセミナーでしたが大満足の内容でした!
思いを共にする治療家仲間も出来、本当に参加してよかったなと思います。
あとは早く形にして患者さまに還元し、喜んでいただきたいなと思っております。
メニューになった際は、またお知らせいたしますね
2015年12月01日
冷え性対策①
あっという間に12月に入ってしまいました
今年も残りわずかですね。
今年は比較的気温が高い日が続いていますが、そろそろ冷えが気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか?
そこで冷え性対策をいくつかご紹介します。
まずはグッズ。
①お灸
言わずと知れた、鍼灸院で行う温め治療のひとつ。
煙やにおいが苦手~!と言う方のために、最近は煙が出ないタイプも販売しております。
(ただし割高です)
手足のツボ、腰のツボに使うと効果的です。
場所が分からない方は、治療の際に効いてくださいね。
②腹巻
これは私の愛用している「ほぼ日刊イトイ新聞」で購入した、スーパーマリオ腹巻です(笑)
治療の際にコースによってはお腹を温めておりますが、それだけで全身の血行が良くなってリラックスするのを感じていただけると思います。
③めぐりズム(身体用)
これは今年のお年賀で皆さんにお配りして、大変好評でした。
腹巻と同じようにお腹に貼ったり、お尻の割れ目のちょっと上(下の写真)に貼ると下半身の血行が良くなるのを感じていただけると思います。
④靴用オンパックス
これは靴の中に入れて使うもので、靴下用と違って貼り付ける必要がありません。
しかも本体の裏が滑り止め加工になっているので、靴の中でぐちゃぐちゃになる心配も無し。
とにかく足の先が冷える!とか、寒い戸外で過ごすときにおススメです。
次回は、自分で出来る冷え性対策について書いていきます。
*********************
市ヶ谷オレンジ治療院
千代田区九段南3-8-13 丸中ビル502
03(6272)3625
営業時間 11:30~20:00(月・火・水・金)10:00~15:00(木・土)
*当院は千代田区指定の治療院です。
千代田区在住の次の方は「はり・きゅう・マッサージ施術」に対する補助が受けられます。
⇒国保被保険者の40歳以上の方
⇒後期高齢者医療被保険者
詳しくは区役所にご確認下さい。
補助券をお持ちにならない場合、補助は受けられません。
*下記の症状にお悩みの方はご相談下さい。
肩こり・頚椎症性神経根症・頚椎椎間板ヘルニア・胸郭出口症候群・猫背
腰痛・脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニア・変形性腰椎症
変形性膝関節症・前十字靭帯損傷・ランナー膝・腸脛靭帯炎・足のしびれ
手根管症候群・テニス肘・ゴルフ肘・TFCC損傷・手のしびれ
胃の痛み・不眠・頭痛・膀胱炎・不妊・生理不順・更年期障害・鬱・天気痛(気象病)・花粉症・ダイエット・小児はり・喘息
*試験的にツイッターもやっています。
予約の空き情報のほかにくだらないことも呟きます。
*フェイスブックページもございます。
アカウントをお持ちの方は、是非「いいね!」ボタンをお願いします。
今年も残りわずかですね。
今年は比較的気温が高い日が続いていますが、そろそろ冷えが気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか?
そこで冷え性対策をいくつかご紹介します。
まずはグッズ。
①お灸
言わずと知れた、鍼灸院で行う温め治療のひとつ。
煙やにおいが苦手~!と言う方のために、最近は煙が出ないタイプも販売しております。
(ただし割高です)
手足のツボ、腰のツボに使うと効果的です。
場所が分からない方は、治療の際に効いてくださいね。
②腹巻
これは私の愛用している「ほぼ日刊イトイ新聞」で購入した、スーパーマリオ腹巻です(笑)
治療の際にコースによってはお腹を温めておりますが、それだけで全身の血行が良くなってリラックスするのを感じていただけると思います。
③めぐりズム(身体用)
これは今年のお年賀で皆さんにお配りして、大変好評でした。
腹巻と同じようにお腹に貼ったり、お尻の割れ目のちょっと上(下の写真)に貼ると下半身の血行が良くなるのを感じていただけると思います。
④靴用オンパックス
これは靴の中に入れて使うもので、靴下用と違って貼り付ける必要がありません。
しかも本体の裏が滑り止め加工になっているので、靴の中でぐちゃぐちゃになる心配も無し。
とにかく足の先が冷える!とか、寒い戸外で過ごすときにおススメです。
次回は、自分で出来る冷え性対策について書いていきます。
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市ヶ谷オレンジ治療院
千代田区九段南3-8-13 丸中ビル502
03(6272)3625
営業時間 11:30~20:00(月・火・水・金)10:00~15:00(木・土)
*当院は千代田区指定の治療院です。
千代田区在住の次の方は「はり・きゅう・マッサージ施術」に対する補助が受けられます。
⇒国保被保険者の40歳以上の方
⇒後期高齢者医療被保険者
詳しくは区役所にご確認下さい。
補助券をお持ちにならない場合、補助は受けられません。
*下記の症状にお悩みの方はご相談下さい。
肩こり・頚椎症性神経根症・頚椎椎間板ヘルニア・胸郭出口症候群・猫背
腰痛・脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニア・変形性腰椎症
変形性膝関節症・前十字靭帯損傷・ランナー膝・腸脛靭帯炎・足のしびれ
手根管症候群・テニス肘・ゴルフ肘・TFCC損傷・手のしびれ
胃の痛み・不眠・頭痛・膀胱炎・不妊・生理不順・更年期障害・鬱・天気痛(気象病)・花粉症・ダイエット・小児はり・喘息
*試験的にツイッターもやっています。
予約の空き情報のほかにくだらないことも呟きます。
*フェイスブックページもございます。
アカウントをお持ちの方は、是非「いいね!」ボタンをお願いします。
2014年06月26日
嬉しいご報告。
当院で定期的に美容鍼灸を受けているフランス人の患者さまからこんなご報告がありました。
先日、海外のお友達と久しぶりにskypeで話した時に「あなた、顔吊ったでしょ!(美容整形でフェイスリフトしたでしょ)」と言われたとのこと。
それで「実は美容鍼灸を受けている」と言ったそうです。
効果がすぐには出づらい肌質だったのですが、5回目くらいから目に見えて皺やたるみが改善していき、10回目の現在は明らかにきれいになりました。
ご本人はとても嬉しかったそうですが、こういうご報告をいただくと、こちらもとても嬉しい気持ちになります。
ヴァケーションで2か月くらいフランスに帰るそうですが、久しぶりに会う人たちに驚いてもらえるといいですね
当院の美容鍼灸についてはこちらをご覧下さい。
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市ヶ谷オレンジ治療院
千代田区九段南3-8-13 丸中ビル502
03(6272)3625
営業時間 11:30~20:00(月・火・水・金)10:00~15:00(木・土)
*当院は千代田区指定の治療院です。
千代田区在住の次の方は「はり・きゅう・マッサージ施術」に対する補助が受けられます。
⇒国保被保険者の40歳以上の方
⇒後期高齢者医療被保険者
詳しくは区役所にご確認下さい。
補助券をお持ちにならない場合、補助は受けられません。
*試験的にツイッターもやっています。
予約の空き情報のほかにくだらないことも呟きます。
*フェイスブックページもございます。
アカウントをお持ちの方は、是非「いいね!」ボタンをお願いします。
先日、海外のお友達と久しぶりにskypeで話した時に「あなた、顔吊ったでしょ!(美容整形でフェイスリフトしたでしょ)」と言われたとのこと。
それで「実は美容鍼灸を受けている」と言ったそうです。
効果がすぐには出づらい肌質だったのですが、5回目くらいから目に見えて皺やたるみが改善していき、10回目の現在は明らかにきれいになりました。
ご本人はとても嬉しかったそうですが、こういうご報告をいただくと、こちらもとても嬉しい気持ちになります。
ヴァケーションで2か月くらいフランスに帰るそうですが、久しぶりに会う人たちに驚いてもらえるといいですね
当院の美容鍼灸についてはこちらをご覧下さい。
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市ヶ谷オレンジ治療院
千代田区九段南3-8-13 丸中ビル502
03(6272)3625
営業時間 11:30~20:00(月・火・水・金)10:00~15:00(木・土)
*当院は千代田区指定の治療院です。
千代田区在住の次の方は「はり・きゅう・マッサージ施術」に対する補助が受けられます。
⇒国保被保険者の40歳以上の方
⇒後期高齢者医療被保険者
詳しくは区役所にご確認下さい。
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2012年01月31日
寒い日には。
寒波の訪れのせいか、先々週末から肩こりと腰痛の患者さんが増えてきました。
寒くて身体が縮こまっているのと、雪が降ったときに滑らないように緊張して歩いていたせいかもしれませんね。
靖国通りは、日当たりがあまりよくないせいか、まだ雪がかなり残っています。
天気予報を見ると、最高気温が一桁、なんて日がまだしばらく続きそうです。
こんな日はしっかり湯船で温まって、疲労回復や精神の緊張をほぐすことをおすすめします。
お年賀でお渡しした入浴剤も是非お使い下さいね
また、冷えに悩む方には「貼るカイロ」をおすすめします。
上半身の冷えには、首の後ろの一番出っ張った骨の下あたり、
下半身の冷えには、腰の下のほうで、お尻の割れ目の上のあたり、が効果的ですよ
慢性的な冷えに悩む方には、鍼灸がお力になれるかもしれません。
是非ご相談下さい。
おまけ
3軒手前の居酒屋さん。
つぶれたあとになにができるのだろう?と思っていたら・・・とんかつ屋さんのようですよ
寒くて身体が縮こまっているのと、雪が降ったときに滑らないように緊張して歩いていたせいかもしれませんね。
靖国通りは、日当たりがあまりよくないせいか、まだ雪がかなり残っています。
天気予報を見ると、最高気温が一桁、なんて日がまだしばらく続きそうです。
こんな日はしっかり湯船で温まって、疲労回復や精神の緊張をほぐすことをおすすめします。
お年賀でお渡しした入浴剤も是非お使い下さいね
また、冷えに悩む方には「貼るカイロ」をおすすめします。
上半身の冷えには、首の後ろの一番出っ張った骨の下あたり、
下半身の冷えには、腰の下のほうで、お尻の割れ目の上のあたり、が効果的ですよ
慢性的な冷えに悩む方には、鍼灸がお力になれるかもしれません。
是非ご相談下さい。
おまけ
3軒手前の居酒屋さん。
つぶれたあとになにができるのだろう?と思っていたら・・・とんかつ屋さんのようですよ