胃腸
2016年07月29日
湿気がすごい！（２）
続きを書く間に、梅雨が明けてしまいました！
でも、これで湿邪にやられる人が減ってきますね
湿邪は脾胃（ひい）という臓器を弱らせます。
脾胃とは、東洋医学でいう五臓六腑のひとつで、主な働きとしては以下のようなものがあります。
・飲食物を血や気に変える
・血を管理して、血管から漏れ出ないようにする
・栄養を体の隅々にまで送り届ける
脾胃が弱ると前回書いたような症状が出るわけですね
では、今回は湿邪の対処法です。
①甘いもの、冷たいものの食べ過ぎ・飲み過ぎを避ける
上記のものを摂りすぎると、脾胃をさらに弱らせてしまいます。
この時期は生ものも避けるといいでしょう。
②体の中の余分な水分を追い出す、溜めない
運動をしたり、半身浴をして汗をかくように心がけましょう。
除湿器で室内の湿度コントロールも行いましょう。
③香りのよい食べ物でめぐりを良くする
しそ、しょうが、らっきょう、ねぎ、みょうがなどがお勧めです。
ただ、にんにく・ねぎを生で食べ過ぎると胃が痛くなることがあるので注意しましょう。
④お灸をする
三陰交、陰陵泉というツボがお勧めです。
ご希望の方には、治療の際にツボの印をつけています。
梅雨は明けても、湿気が多い日はまだまだ続きます。
油断せずに、体調管理を心がけて下さいね！
＜おまけ＞
お気に入りの中華料理店にて。
真ん中はゴーヤのゼリー。
苦みは身体の余分な熱を取る作用があります。
「暑邪」にやられた方におすすめです。
沖縄の人がゴーヤを食べるには意味があるんですよ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
市ヶ谷オレンジ治療院
千代田区九段南3－8－13 丸中ビル502
03(6272)3625
営業時間 11:30～20:00（月・火・水・金）10:00～15:00（木・土）
＊当院は千代田区指定の治療院です。
千代田区在住の次の方は「はり・きゅう・マッサージ施術」に対する補助が受けられます。
⇒国保被保険者の４０歳以上の方
⇒後期高齢者医療被保険者
詳しくは区役所にご確認下さい。
補助券をお持ちにならない場合、補助は受けられません。
＊下記の症状にお悩みの方はご相談下さい。
肩こり・頚椎症性神経根症・頚椎椎間板ヘルニア・胸郭出口症候群・猫背
腰痛・脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニア・変形性腰椎症
変形性膝関節症・前十字靭帯損傷・ランナー膝・腸脛靭帯炎・足のしびれ
手根管症候群・テニス肘・ゴルフ肘・ＴＦＣＣ損傷・手のしびれ
胃の痛み・不眠・頭痛・膀胱炎・不妊・生理不順・更年期障害・鬱・天気痛（気象病）・花粉症・ダイエット・小児はり・喘息
＊試験的にツイッターもやっています。
予約の空き情報のほかにくだらないことも呟きます。
＊フェイスブックページもございます。
アカウントをお持ちの方は、是非「いいね！」ボタンをお願いします。
でも、これで湿邪にやられる人が減ってきますね
湿邪は脾胃（ひい）という臓器を弱らせます。
脾胃とは、東洋医学でいう五臓六腑のひとつで、主な働きとしては以下のようなものがあります。
・飲食物を血や気に変える
・血を管理して、血管から漏れ出ないようにする
・栄養を体の隅々にまで送り届ける
脾胃が弱ると前回書いたような症状が出るわけですね
では、今回は湿邪の対処法です。
①甘いもの、冷たいものの食べ過ぎ・飲み過ぎを避ける
上記のものを摂りすぎると、脾胃をさらに弱らせてしまいます。
この時期は生ものも避けるといいでしょう。
②体の中の余分な水分を追い出す、溜めない
運動をしたり、半身浴をして汗をかくように心がけましょう。
除湿器で室内の湿度コントロールも行いましょう。
③香りのよい食べ物でめぐりを良くする
しそ、しょうが、らっきょう、ねぎ、みょうがなどがお勧めです。
ただ、にんにく・ねぎを生で食べ過ぎると胃が痛くなることがあるので注意しましょう。
④お灸をする
三陰交、陰陵泉というツボがお勧めです。
ご希望の方には、治療の際にツボの印をつけています。
梅雨は明けても、湿気が多い日はまだまだ続きます。
油断せずに、体調管理を心がけて下さいね！
＜おまけ＞
お気に入りの中華料理店にて。
真ん中はゴーヤのゼリー。
苦みは身体の余分な熱を取る作用があります。
「暑邪」にやられた方におすすめです。
沖縄の人がゴーヤを食べるには意味があるんですよ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
市ヶ谷オレンジ治療院
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03(6272)3625
営業時間 11:30～20:00（月・火・水・金）10:00～15:00（木・土）
＊当院は千代田区指定の治療院です。
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⇒国保被保険者の４０歳以上の方
⇒後期高齢者医療被保険者
詳しくは区役所にご確認下さい。
補助券をお持ちにならない場合、補助は受けられません。
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肩こり・頚椎症性神経根症・頚椎椎間板ヘルニア・胸郭出口症候群・猫背
腰痛・脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニア・変形性腰椎症
変形性膝関節症・前十字靭帯損傷・ランナー膝・腸脛靭帯炎・足のしびれ
手根管症候群・テニス肘・ゴルフ肘・ＴＦＣＣ損傷・手のしびれ
胃の痛み・不眠・頭痛・膀胱炎・不妊・生理不順・更年期障害・鬱・天気痛（気象病）・花粉症・ダイエット・小児はり・喘息
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アカウントをお持ちの方は、是非「いいね！」ボタンをお願いします。
2015年03月23日
花粉症。
今年は昨年に比べて花粉が飛ぶ量が多いとのことですが、具合はいかがでしょうか？
当院に２年以上通院し、トータルコースを毎回受けている花粉症のお二人に伺ったところ、年々症状が楽になり、今年は薬も飲んでいないとのこと。
この時期になったからと特別に花粉症の施術をしているわけではなく、週に一回身体を整える施術を受けているだけですが、体質改善の効果がきちんとあらわれています。
トータルコースで取り入れている治療法は、「すべての病は精気の虚から始まる」という東洋医学の概念に基づいて、脈やお腹の状態から、その方の弱っているところを見つけ出して補うというものです。
残念ながら、「一発でどうにかして！」という魔法のような治療法ではありません。
でも治療後は身体がとても楽になったのを感じますし、長年悩んでいる症状も徐々に改善していくのを実感していただけると思います。
花粉症以外にも、こんな症状でお悩みの方が通っていらっしゃいます。
「体質だから」と諦める前に、ぜひ一度鍼灸治療を試してみませんか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
市ヶ谷オレンジ治療院
千代田区九段南3－8－13 丸中ビル502
03(6272)3625
営業時間 11:30～20:00（月・火・水・金）10:00～15:00（木・土）
＊当院は千代田区指定の治療院です。
千代田区在住の次の方は「はり・きゅう・マッサージ施術」に対する補助が受けられます。
⇒国保被保険者の４０歳以上の方
⇒後期高齢者医療被保険者
詳しくは区役所にご確認下さい。
補助券をお持ちにならない場合、補助は受けられません。
＊試験的にツイッターもやっています。
予約の空き情報のほかにくだらないことも呟きます。
＊フェイスブックページもございます。
アカウントをお持ちの方は、是非「いいね！」ボタンをお願いします。
当院に２年以上通院し、トータルコースを毎回受けている花粉症のお二人に伺ったところ、年々症状が楽になり、今年は薬も飲んでいないとのこと。
この時期になったからと特別に花粉症の施術をしているわけではなく、週に一回身体を整える施術を受けているだけですが、体質改善の効果がきちんとあらわれています。
トータルコースで取り入れている治療法は、「すべての病は精気の虚から始まる」という東洋医学の概念に基づいて、脈やお腹の状態から、その方の弱っているところを見つけ出して補うというものです。
残念ながら、「一発でどうにかして！」という魔法のような治療法ではありません。
でも治療後は身体がとても楽になったのを感じますし、長年悩んでいる症状も徐々に改善していくのを実感していただけると思います。
花粉症以外にも、こんな症状でお悩みの方が通っていらっしゃいます。
「体質だから」と諦める前に、ぜひ一度鍼灸治療を試してみませんか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
市ヶ谷オレンジ治療院
千代田区九段南3－8－13 丸中ビル502
03(6272)3625
営業時間 11:30～20:00（月・火・水・金）10:00～15:00（木・土）
＊当院は千代田区指定の治療院です。
千代田区在住の次の方は「はり・きゅう・マッサージ施術」に対する補助が受けられます。
⇒国保被保険者の４０歳以上の方
⇒後期高齢者医療被保険者
詳しくは区役所にご確認下さい。
補助券をお持ちにならない場合、補助は受けられません。
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2013年04月07日
さて、四月です！
新しい年度が始まりました。
新しい環境になった方もたくさんいるのでは無いでしょうか？
先週は、体調の悪い患者さんが続出(＞人＜;)
春先は天候が不安定なために自律神経のバランスを崩しやすく、
しかも新しい環境や慣れないシステム、続く飲み会などで精神的・肉体的にもストレスが溜まりやすい状態です。
私も先週の始めは絶不調でしたが、友人のところで治療を受けて復活！( ^ω^ )
どこかが痛いとかではなく、なんとなく具合が悪い、という症状は鍼灸の得意とする分野です。
東洋医学は【未病治（みびょうち）】というのが特徴で、病気になる前に身体が出すサインを見逃さず治療して、病気になるのを防ぐお手伝いをするのです。
食欲が無い
胃腸の調子が悪い
良く眠れない
頭痛やめまいがする
疲れが抜けない
などの症状でお悩みの方は、是非ご相談下さい。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
市ヶ谷オレンジ治療院
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千代田区在住の次の方は「はり・きゅう・マッサージ施術」に対する補助が受けられます。
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補助券をお持ちにならない場合、補助は受けられません。
＊試験的にツイッターもやっています。
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先週は、体調の悪い患者さんが続出(＞人＜;)
春先は天候が不安定なために自律神経のバランスを崩しやすく、
しかも新しい環境や慣れないシステム、続く飲み会などで精神的・肉体的にもストレスが溜まりやすい状態です。
私も先週の始めは絶不調でしたが、友人のところで治療を受けて復活！( ^ω^ )
どこかが痛いとかではなく、なんとなく具合が悪い、という症状は鍼灸の得意とする分野です。
東洋医学は【未病治（みびょうち）】というのが特徴で、病気になる前に身体が出すサインを見逃さず治療して、病気になるのを防ぐお手伝いをするのです。
食欲が無い
胃腸の調子が悪い
良く眠れない
頭痛やめまいがする
疲れが抜けない
などの症状でお悩みの方は、是非ご相談下さい。
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市ヶ谷オレンジ治療院
千代田区九段南3－8－13 丸中ビル502
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＊当院は千代田区指定の治療院です。
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