2009年02月21日

筋肉

0ad7011e.JPGこんばんわ☆

最近朝の筋トレにはまってます(笑♪

父のダンベルを借りて腕を鍛えてます(^-^)

まだ今日で2日目ですが、
左腕だけ痛いです(^-^;

左腕が伸ばせません(^-^;

右腕のが鍛えたいのに!

明日も朝、テレビを見ながら鍛えたいと思います♪


idolcheck_ishiikori at 23:55│Comments(3)clip!

この記事へのコメント

1. Posted by むささびかずひろ   2009年02月22日 02:18
うーん…。

たぶん利き腕でよく使う右腕よりも、あまり使う事のない(?)左腕に、ひと足早くトレーニングの効果が表れてるんじゃないでしょうか…?
(^^;)

きっと続けていく内に次第に痛みもひいて、鍛え上げられていく事になると思いますよ★(もちろん右腕も同様な感じで)
(^.^)b


うまくいくように続けてファイトファイトです♪
o(^-^)o



‥そういえば、ラーメンの味覚の方はもう大丈夫ですかね…?
2. Posted by 那茅ひふみ   2009年02月22日 11:17
5  
・・・なんだか重そうなダンベルですねぇ・・・
何キロあるんでしょう・・・?

・・・琴里さんならば・・・
500mlペットボトル位でも十分いける気が・・・

私も最近サボってしまっていますが、
両手に1Lのペットボトルを持って運動していたら、
結構よい運動になりました。( ̄▽ ̄)ゞ

少しの負荷でじっくりと続けるのが良いみたいです。
ケガとかしないようお気をつけて頑張って下さいね♪
 
3. Posted by 煙崎   2009年02月22日 20:28
お久しぶりす( ~っ~)/
むきむき琴里ちゃんに会えるの楽しみにしてます(笑)

この記事にコメントする

名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔   
 
 
 
Profile

idolcheck_ishiikor...

アイドルcheck!
アイドル情報満載の「アイドルcheck!」。アイドルのレアグッズのオークションもいっぱい!

アイドルをまるかじり
「アイドルcheck!」

キラキラ★アイドル研究所とは?
アイドルcheck! オークション
アイドルcheck!は、オークション連動型のアイドルポータルサイト。アイドル関連アイテムを常時出品しています。

出品ページはコチラ!
動画で楽しむ!
ネットTV番組「アイドルcheck!」を放送中! キラキラ★アイドル研究所の活動の様子を、毎週木曜日の午後7時から生放送でお伝え! うっかり見逃してしまった方は、再放送でご覧下さい!! 視聴方法は、「あっ!とおどろく放送局」にアクセスし、超カンタンな「視聴前アンケート」に答えるだけ!

「あっ!とおどろく放送局」