前々週、「しあわせになれる脳」をつくる習慣の記事で、『脳によい習慣』をご紹介しました。
それは、「早寝・早起き・朝ご飯・適度な運動」！
やっぱり昔から言われている「こうしたほうがいい」は、みんなの知恵があつまったものなのですね。
今日はインドのヨーガの教典からご紹介します。
『盗まない』という戒律はどの宗教にも出てくると思いますが、実は人のものを勝手に自分のものにする、という意外にも、重要な意味が隠されていたのです！？
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いいことがたくさんやってくる！「言霊」の力（著：黒戌仁）より
p.108〜
この世というのは案外と単純なもので、決まったルールに則ってさえいれば、基本的に誰もが満足して、幸せに生きられるようにできています。
そのルールというのは、すでにインドの『ヨーガ・スートラ』でも、仏教でも、あるいはキリスト教でもイスラム教でも共通して、ごく当たり前に「戒律」として定められているものです。
たとえばヨーガの「ヤマ・ニヤマ」と呼ばれる戒律から紹介すれば、次のようなところにあると思います。
・人を傷つけない（自分を傷つける行為も行ってはいけない）
・ウソをつかない
・ものを盗まない
・分相応な暮らしを心がける
・必要以上にものを所有しない
後は身体の清浄を保ち、整理整頓、掃除をする。適度に食べて、適度に運動して、人に優しく、今の自分が置かれている環境に感謝する。
そして、あらゆる局面で心を乱さないようになるために、常に自分自身を高い位置において、目標を定め、努力を続ける……。
「なるほど、その通りだな」と納得するものばかりです。でも、なかなかうまくできない。
どうしてかと言うと、こうした教えが生まれた時代よりも現代は複雑になり、「そんな建て前をいっても、現実は違うよね」という考えが、当たり前のように浸透しているからです。
ただ、神様がつくったこの世の中のルールは、何も変わってはいません。
神様も、神様のルールも何にも変わっていないのに、人が勝手にねじ曲げて、遠ざけて生きている。
だから、僕たち人間の心には、不安が生じるのです。不満が沸き上がるのです。幸せを感じられないのです。
自然のルールに逆らっているのですから、それは当然のことでしょう。
■何かを「伝える」ために人は人に出会う
「ヤマ・ニヤマ」の戒律で、特に注目したいのは「不盗」、つまり人のものを盗まないということ。これには、様々な意味が含まれます。
人のものをうらやましがったり欲しがったりするのも「盗み」ですし、誰かの時間を奪うことも「盗み」。人を裏切ることもそうです。
そしてこれが面白いのですが、自分の得た経験や知恵を人とシェアせずに、自分の中だけにため込むことだって、「ヤマ・ニヤマ」の戒律の中では「盗み」の定義に入るのです。
２１ページで、僕は「今まで学んできたこと、身につけてきたことをシェアしたい」と思い始めた、と述べましたが、これも「ヤマ・ニヤマ」の戒律から気づきを得たから。そう思えるようになったのも、結構、最近のことなんです。
あなたが得た気づきや経験、知恵というのも、自分一人で見付けたものではなく、必ず誰か（もしくは何か）からもらったもの。
だからこそ、言葉を使って、誰かとシェアしていかなくてはならないのです。
そして、人と人をつなげているのは、言葉です。
ですから、言葉をちゃんと「正しいもの」に直して、幸せになれるような生き方を選べる体質になっていけば、誰でも神様が決めたとおり、幸せになれます。
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自分の得た経験や知恵も、自分だけにとどめておいたらそれは「盗んでいることと一緒」。
そう考えると、自分だけのものなんか何もないと言うことですよね。
こうして生きていること自体が、誰かと何かをシェアすることで成り立っている…。
インドの昔の人は、「自分一人で生きていると思っている」その自分中心の心とあり方を「盗み」と考えたのでしょう。
