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新陳代謝

よく言われます。

「新陳代謝が悪いです!」
「代謝がほどんど活発に働いておりません!」

なんちゅう身体なんでしょう!

そもそも

「新陳」=代謝の現象の一つで古いものを捨てて新しいものへ生まれ変わるという意味

「代謝」=エネルギーを消費して内蔵が働いたり身体を動かしたりする生命活動そのものの事です


人間の細胞はおよそ60兆といわれています。場所により生まれ変わる周期が異なります。
肌  ・・・28日周期 筋肉と肝臓 ・・・60日周期
心臓 ・・・22日周期 骨 ・・・90日周期  胃腸 ・・・5日周期


つまり新陳代謝が正しく行われていれば、身体はおよそ3ヶ月で全て生まれ変わります。このサイクルで新鮮な身体が維持できるわけです

しかし正常なサイクルで生まれ変わらなかった古い細胞は新陳代謝の低下によってそれらはどんどん蓄積されていきます←ここが 怖い

なるべく身体を冷やさず、血行を良くするように心がけなければ



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