皆様、こんにちは～
今までのブログの投稿件数が269件で、そのうちストレッチやトレーニング、正しい身体の使い方などの勉強ネタ関係が121件になりました（2015年12月13日現在）。
当院で運動指導をした際に「ブログのここに書いてありますので、読んでくださいね」と言うのですが、「その記事が見つからなかった・・・」と言われることがシバシバありました^^;
そこで、勉強ネタ関係だけの目次を作ってみましたので、過去のブログを読みたい方は、ご活用くださいませ
★ 2012年 ★
(1)「18歳以下のバレエ愛好者の傷害」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/3667460.html
(2)「成人バレエ愛好者 1 （主に40・50歳代）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/4106685.html
(3)「成人バレエ愛好者 2 （主に40・50歳代）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/4211425.html
(4)「ハムストリングスのストレッチ 1 」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/4426604.html
(5)「ハムストリングスのストレッチ 2 」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/4490873.html
(6) 「内転筋群のストレッチ」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/4680317.html
(7)「骨盤のリセット 1（バランスボール）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/4732612.html
(8)「骨盤のリセット 2（バランスボール）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/4762915.html
(9)「骨盤のリセット 3（お尻歩き）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/4811806.html
(10)「腹横筋、骨盤底筋群を強化しよう！！」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/4849459.html
(11)「バレエに関係する足部の機能解剖」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/5040430.html
(12)「足のトレーニング 1 （セラバンド）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/5119662.html
(13)「足のトレーニング 2 （セラバンド）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/5153650.html
(14)「足のトレーニング 3 （足の筋力が著しく低下した場合）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/5203958.html
(15)「足のトレーニング 4 （バランスディスク、バランスキューブ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/5609912.html
(16)「色々な足 1 （バレエ教師の足）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/6131136.html
(17)「股関節をゆるめよ～！！」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/6204948.html
(18)「足をケガしてるときのリハビリ（バランスボール）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/6446571.html
(19)「バランスボールであそぼ～！！」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/6580390.html
(20)「色々な足 2 （回内足の足）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/6792542.html
(21)「色々な足 3 （甲が出ない足）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/6911607.html
(22)「腓骨筋のストレッチ」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/7082376.html
(23)「大腿四頭筋のストレッチ」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/7171250.html
(24)「背骨の動きをよくしよう 1 」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/7258623.html
(25)「背骨の動きをよくしよう 2 （ジャイロキネシス）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/7600110.html
(26)「ストレッチポール 1 （胸を開いて肩甲骨の動きをよくしよう！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/8530558.html
(27)「ストレッチポール 2 （骨盤と股関節の調整、膝の伸ばし方」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/9375233.html
(28)「ストレッチポール 3 （背骨のストレッチと、肋骨の調整）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/9732344.html
(29)「色々な足 4 （甲が出ない足）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/11046304.html
(30)「足のケガからスポーツへ復帰するまで 1 （骨盤のリセットその他）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/11599082.html
(31)「足のケガからスポーツに復帰するまで 2 （ストレッチポール）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/11771600.html
(32)「腰痛と正しい椅子の座り方」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/14024897.html
(33)「色々な足 5 （柔らかい足、甲が出ない足、ローリング）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/14706326.html
(34)「足関節捻挫のテーピング」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/16659474.html
(35)「有痛性外脛骨のテーピング1」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/18540687.html
(36)「有痛性外脛骨のテーピング 2 」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/20386970.html
(37)「シンスプリントのテーピング」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/20695851.html
(38)「膝立ち・つま先立ちのストレッチ」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/20803386.html
(39)「色々な足 6 （甲が出ない足）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/21657023.html
★ 2013年 ★
(40)「色々な足 7 （ローリング）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/22220345.html
(41)「有痛性三角骨」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/22844126.html
(42)「長母趾屈筋腱炎、腱鞘炎と三角骨」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/23244793.html
(43)「色々な足 8 」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/23378307.html
(44)「足のトレーニング 5 （セラバンドを始める前のトレーニング）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/23578066.html
(45)「色々な足 9 （新体操）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/24648576.html
(46)「有痛性外脛骨のテーピング 3」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/24998168.html
(47)「偏平足と有痛性外脛骨 1 」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/25647655.html
(48)「偏平足と有痛性外脛骨 2 」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/25781825.html
(49)「偏平足と有痛性外脛骨 3 」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/25942120.html
(50)「色々な足 10 （有痛性外脛骨、ローリング、反張膝）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/26237637.html
(51)「肩こり改善体操 1 （背骨と肩のストレッチ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/26423507.html
(52)「肩こり改善体操 2 （背骨と肩のストレッチ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/26524080.html
(53)「肩こり改善体操 3 （背骨と肩のストレッチ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/26842470.html
(54)「足のトレーニング 6 （タオルギャザリングエクササイズ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/27115655.html
(55)「足のトレーニング 7 （足裏、親指と小指のコントロール）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/27163749.html
(56)「足のトレーニング 8 （O脚、回外足、回内足）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/29021284.html
(57)「背骨を伸ばすストレッチ 1 （身体が硬い人）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/29705673.html
(58)「背骨を伸ばすストレッチ 2 （腰痛がある人）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/29779554.html
(59)「足指のストレッチ」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/31128602.html
(60)「骨盤のリセット 4（坐骨ゆらし）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/31607685.html
(61)「骨盤のリセット 5（足裏から動きをつなげよう！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/32107666.html
(62)「身体の前側を伸ばすストレッチ」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/33615531.html
(63)「背骨の動きをよくしよう 3 」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/33862508.html
(64)「足のトレーニング 9 （トレーニング前のメンテナンス）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/34260866.html
(65)「扁平足とモートン病（モートン神経腫）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/34404056.html
(66)「扁平足とモートン病（中年アスリートの挑戦）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/34658951.html
(67)「有痛性外脛骨のテーピング 4」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/34939308.html
(68)「色々な足 11 （足関節捻挫）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/35022866.html
(69)「色々な足 12 （有痛性三角骨）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/35255587.html
★ 2014年 ★
(70)「色々な足 13 （無痛性外脛骨とシンスプリント）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/35618438.html
(71)「色々な足 14 （偏平足・回内足と陥入爪）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/35775697.html
(72)「背中を反らせる（胸椎伸展）エクササイズ」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/35931878.html
(73)「身体の評価と運動指導 2（ハムストリングスの肉離れ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/36128465.html
(74)「シンスプリント 1 （どのような足のタイプに多いのか）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/36687284.html
(75)「シンスプリント 2 （運動を休むのか休まないのか、患部を冷やすのか温めるのか）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/36849568.html
(76)「シンスプリント 3 （テーピングや足底板のための足部誘導は、回外か回内か）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/36956147.html
(77)「シンスプリント 4 （ふくらはぎのストレッチと、足部のトレーニング）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/37090178.html
(78)「シンスプリント 5 （ダイジェストと症例）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/37263331.html
(79)「前後開脚のストレッチ（スプリッツ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/37584633.html
(80)「ハムストリングスのストレッチ 3 （ジャックナイフストレッチ 1）（胸椎と腰椎を伸展させてからお尻を上げる」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/37609368.html
(81)「ハムストリングスのストレッチ 4 （胸椎と腰椎の動きをよくしよう！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/37647552.html
(82)「色々な足 15 （足関節捻挫）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/38605742.html
(83)「色々な足 16 （足関節捻挫）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/39540295.html
(84)「甲出しのストレッチ（足首や足の甲はどこまで底屈できるか？）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/39567704.html
(85)「ストレッチング 1 （いけちゃんのblogでのストレッチに関する記事はここから見れます）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/39591859.html
(86)「ストレッチング 2 （スタティック・ストレッチング、ダイナミック・ストレッチング）」http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/39907893.html
(87)「ストレッチング 3 （ウォームアップとクールダウン）」http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/40223642.html
(88)「ストレッチング 4 （続ウォームアップとクールダウン）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/40569042.html
(89)「ストレッチング 5 （スポーツ傷害とストレッチング）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/40622446.html
(90)「ストレッチング 6 （身長や年齢と柔軟性との関係）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/41325042.html
(91)「ハムストリングスのストレッチ 5 （どこを伸ばしているのか意識しよう！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/41394402.html
(92)「ハムストリングスのストレッチ 6 と 腓骨筋のストレッチ 2 」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/41409134.html
(93)「背中の作り方 1 （身体の柔らかい人用）（バレエ）と、色々な足17（有痛性外脛骨）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/42008418.html
(94)「背中の作り方 2 （身体の硬い人用）（ランニング）と、色々な足18（有痛性外脛骨）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/42074028.html
★ 2015年 ★
(95)「バランスボールであそぼ～！！2 （高齢の方や筋力が低下している方用）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/42534359.html
(96)「色々な足 19 （長母趾屈筋腱鞘炎、三角骨、反張膝）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/42611514.html
(97)「重心軸でのトレーニング（バレエ、膝の伸ばし方、反張膝の修正）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/42702778.html
(98)「良い姿勢を作ろう！！（骨盤＆背中＆重心軸のリセットをした結果）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/42715108.html
(99)「身体のメンテナンスをしよう！！」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/43527328.html
(100)「ストレッチポール 4 （肋骨と背骨・骨盤の調整）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/43592050.html
(101)「臀部のストレッチ」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/43623671.html
(102)「ハムストリングスのストレッチ7（ジャックナイフストレッチ2）（膝の伸ばし方）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/43688978.html
(103)「ハムストリングスのストレッチ8（ジャックナイフストレッチ3）（身体の硬い方必見！継続は力なり！！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/43744445.html
(104)「膝の伸ばし方、後ろ脚を上げるためのトレーニング 1 （バレエ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/43884585.html
(105)「膝の伸ばし方、後ろ脚を上げるためのトレーニング 2 （バレエ、5番ポジション）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/43950797.html
(106)「5番が入りやすくなるトレーニング（バレエ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/44058348.html
(107)「バレエの5番ポジション」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/44253611.html
(108)「色々な足 20 （三角骨、長母趾屈筋腱鞘炎、甲が出ない足）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/45084101.html
(109)「足のトレーニング 10（足裏で床を押すエクササイズ、パラレル編）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/45094835.html
(110)「足のトレーニング 11（足裏で床を押すエクササイズ、ターンアウト編）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/45114343.html
(111)「身体の前側を伸ばすストレッチ2（バランスボール）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/45139498.html
(112)「夏休みの宿題、後ろブリッジ1（背骨のストレッチと、肩甲骨・胸椎の柔軟性、身体の前側を伸ばす）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/45304167.html
(113)「夏休みの宿題、後ろブリッジ2（背骨のストレッチと、肩甲骨・胸椎の柔軟性、身体の前側を伸ばす）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/45350909.html
(114)「色々な足 21 （偏平足のダンサー）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/45768730.html
(115)「後ろ脚を上げるためのトレーニング 3 （体幹トレーニング）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/45783633.html
(116)「スニーカーサンダル」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/46009571.html
(117)「大腿四頭筋優位の椅子の座り方・立ち方を修正する方法（膝の痛い方、ダンス・バレエをしている方必見！！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/46028037.html
(118)「足のトレーニング 12 （トレーニング前のメンテナンス 2 ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/46053042.html
(119)「色々な足 22 と 肩こり・腰痛（成人バレエ愛好者）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/46136573.html
(120)「足のトレーニング 13 （足踏みのトレーニング）（ダンス・バレエ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/46143956.html
(121)「足のトレーニング 14 （足踏みのトレーニング 2 ）（つま先着地のランニング、ダンス・バレエ、ジャンプなどで、足部やふくらはぎの傷害を繰り返している方必見！！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/46177936.html
(123)「Emotional Trainingに参加しました！」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/46280170.html
（124）「Emotional Trainingに参加しました！2（表現って何？感性って何？）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/46362928.html
★ 2016年 ★
（125）「Emotional Trainingに参加しました！3（受講体験レポート、動き編）
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/46463267.html
（126）「Emotional Trainingに参加しました！4（受講体験レポート、バレエ編）
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/46468190.html
（127）「動的ストレッチ（ダイナミックストレッチ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/46781105.html
（128）「足のトレーニング 15 （トレーニング前のメンテナンス 3 ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/46913434.html
（129）「壁を使うストレッチ 1 （腰痛の方、身体の硬い方、反張膝の方、必見！！）（バレエ編）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/46996609.html
（130）「壁を使うストレッチ 2 （腰痛の方、身体の硬い方、反張膝の方、必見！！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/47062291.html
（131）「有痛性外脛骨を伴う足関節捻挫のテーピング」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/47124416.html
（132）「スーパーボール」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/47164362.html
（133）「棒を使うスクワットとランジ 1 （中高年の方、身体の硬い方、腰痛の方、膝の痛い方、必見！！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/47284588.html
（134）「オーディションを控えたダンサー（三角骨）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/47307731.html
（135）「棒を使うスクワットとランジ 2 （動画）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/47406766.html
（136）「色々な足 23 （椎間板ヘルニアのバレエ愛好者）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/47422318.html
(137)「背骨を伸ばすストレッチ 3 （（バレエをしている方、身体の硬い方、腰痛の方、必見！！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/47441635.html
（138）「背骨を伸ばすストレッチ 4 と、ハムストリングスのストレッチ 9」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/47563080.html
（139）「棒を使うスクワットとランジ 3 （身体の柔らかい方、腰痛の方、膝の痛い方、必見！！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/47667454.html
（140）「色々な足 24 （三角骨の術後）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/47719082.html
（141）「三角骨の術前術後（13歳のバレエダンサー）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/47731220.html
（142）「足のトレーニング総集編（三角骨、長母趾屈筋腱炎・腱鞘炎）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/47792766.html
（143）「足のトレーニング 16 （バランスディスク、バランスキューブ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/47826255.html
（144）「足をケガしてるときのリハビリ 2 （スクワットとランジ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/47873645.html
（145）「トレーニング日誌を書こう！！」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/48225755.html
（146）「色々な足総集編」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/48241232.html
（147）「足のトレーニング 17 （足指を伸ばすことと、足をすぼめること 1 ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/48273845.html
（148）「足のトレーニング 18 （足指を伸ばすことと、足をすぼめること 2 ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/48472244.html
（149）「棒を使うスクワットとランジ 4 （中高年の方、身体の硬い方、腰痛の方、膝の痛い方用）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/48474716.html
（150）「棒を使うスクワットとランジ 5 （中高年の方、身体の硬い方、腰痛の方、膝の痛い方用）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/48513467.html
（151）「プロダンサーの足底板」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/48524369.html
（152）「背骨を伸ばすストレッチ 5 と、ハムストリングスのストレッチ 10 （身体の硬い方、腰痛の方用）（バレエ編）
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/48549643.html
（153）「色々な足 25 （72歳のバレエ愛好者）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/48820382.html
（154）「市毛勉強会終了しました！！（靴ひもの締め方）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/48867110.html
（155）「背骨を伸ばすストレッチ 6 と、背中のトレーニング 1（座位）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/48905348.html
（156）「背骨を伸ばすストレッチ 7 と、背中のトレーニング 2（立位）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/48906963.html
（157）「色々な足 26 （12歳のバレエダンサー）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/48921504.html
（158）「種子骨痛のテーピング（50代のバレエ愛好者）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/49017453.html
（159）「色々な足 27 （12歳のバレエダンサー）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/49042863.html
（160）「Emotional Trainingに参加しました！5（受講体験レポート、バレエ編）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/49050750.html
（161）「色々な足 28 （14歳のバレエダンサー、長母趾屈筋腱鞘炎）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/49100511.html
（162）「背中のトレーニング 3 （小中学生バレエダンサー）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/49112797.html
（163）「背中のトレーニング 4（小中学生バレエダンサー、身体が柔らかい方用）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/49145542.html
（164）「歯ぎしり」や「食いしばり」が原因で起こる身体の力み
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/49153671.html
★ 2017年 ★
（165）「色々な足 29（母趾が短い足）と、トウシューズパッド」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/49459181.html
（166）「ながらエクササイズ 1（雑巾がけ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/49769737.html
（167）「ながらエクササイズ 2（日常生活での股関節の曲げ方、膝の伸ばし方）（腰痛、膝痛の方必見！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/49776502.html
（168）「色々な足 30 （13歳のバレエダンサー）（ローリング、有痛性外脛骨、アキレス腱炎、膝痛）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/49789031.html
（169）「ながらエクササイズ 3 （バランスボール）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/49824268.html
（170）「股関節・背骨がとても硬い人のストレッチ指導と経過」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/49839426.html
（171）「足関節捻挫後のトレーニング（リハビリ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/49979025.html
（172）「動的ストレッチ 2 （エアロビバージョン）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50005070.html
（173）「動的ストレッチ 3 （筋トレバージョン、上半身）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50010959.html
（174）「靴の紐の結び方」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50178914.html
（175）「１番のルルべ 1 （小学生バレエダンサー）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50196201.html
（176）「1番のルルべ 2 （中学生バレエダンサー）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50204977.html
（177）「1番のルルべ 3 （足が痛いダンサーのために）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50237248.html
（178）「色々な足 31 （16歳のバレエダンサー）（足関節捻挫、有痛性外脛骨、長母趾屈筋腱鞘炎）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50403162.html
（179）「テーピング総集編」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50408725.html
（180）「足関節捻挫のテーピング（ヒールロックの逆バージョンと、有痛性外脛骨を伴う場合のバリエーション）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50414684.html
（181）「背中の作り方 3 （適度な柔軟性と、筋力がある人用）（バレエ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50466941.html
（182）「色々な足 32 （16歳のテニス＆バレエ愛好者）（足関節捻挫、外反母趾）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50477272.html
（183）「色々な足 33 （足関節捻挫を繰り返したバレエ愛好者）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50498535.html
（184）「色々な足 34 （変形性足関節症の術後に足底板の調整をしたバレエ愛好者）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50509438.html
（185）「色々な足 35 （11歳のバレエダンサー）（成長期と運動スキル）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50521773.html
（186）「色々な足 36 （8歳のバレエ愛好者）（外脛骨障害）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50580964.html
（187）「色々な靴 1 （足底板の調整をした79歳の女性）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50633249.html
（188）「色々な足 37 （13歳のバレエダンサー）（特発性側弯症）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50647760.html
（189）「特発性側弯症の運動療法 1 」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50662440.html
（190）「色々な靴 2 （76歳の男性が履いていた靴）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50860229.html
（191）「長母趾屈筋腱腱鞘炎のリスク要因」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50875763.html
（192）「股関節・背骨がとても硬い人のストレッチ指導と経過 2 （10歳のサッカーと空手をしている男子」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50935057.html
（193）「色々な靴 3 （76歳の男性が履いていた靴 2 ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50945738.html
（194）「色々な靴 4 （89歳の女性が履いていた靴）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50970679.html
（195）「色々な足 38 （40代男性アスリートの膝前十字靭帯断裂術後と足関節外側靱帯断裂の運動指導）（バスケットボール）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50981340.html
（196）「足のトレーニング 19 （床をつかむこと）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50991893.html
（197）「色々な靴 5 （10歳の新体操選手）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51007547.html
（198）「股関節・背骨がとても硬い人のストレッチ指導と経過 3 （14歳のテニスとラグビーをしている男子）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51022141.html
（199）「股関節・背骨がとても硬い人のストレッチ指導と経過 4 （25歳の腰痛のある男性）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51033611.html
（200）プロダンサー圧巻のダンス「奉納舞踊」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51048792.html
（201）「色々な足 39 と、色々な靴 6 （69歳の女性登山愛好者）（偏平足と外反母趾）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51059333.html
（202）「色々な靴 7 （古い靴は捨てましょう！！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51067107.html
（203）「特発性側弯症の運動療法 2 （棒を使ったエクササイズ、座位バージョン）（身体の左右差が気になる方も必見！！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51085885.html
（204）「特発性側弯症の運動療法 3 （棒を使ったエクササイズ、立位バージョン）（身体の左右差が気になる方も必見！！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51101050.html
（205）「特発性側弯症の運動療法 4 （指導と経過）（バレエ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51163835.html
（206）「色々な足 40 （20代のダンスインストラクター）（O脚、腸脛靭帯炎）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51263567.html
（207）「足関節捻挫（外側靱帯）のテーピング（回外誘導タイプの足）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51283343.html
（208）「色々な足 41 （11歳のバレエダンサー）（右鼠径部痛）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51291073.html
（209）「色々な足 42 （16歳の野球をしている高校生）（O脚、腸脛靭帯炎）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51301451.html
（210）「股関節・背骨がとても硬い人のストレッチ指導と経過 5 （14歳のテニスとラグビーをしている男子 の その後）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51306301.html
（211）「股関節・背骨がとても硬い人のストレッチ指導と経過 6 （25歳の腰痛のある男性 の その後）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51314436.html
★ 2018年 ★
（212）「トレーニング （40歳以上の方）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51350696.html
（213）「足のトレーニング 20 （床をつかむ 2 ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51395122.html
（214）「有痛性外脛骨のテーピング 5 （回内誘導タイプの足）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51430684.html
（215）「色々な足 43 （13歳のバレエダンサー）（有痛性外脛骨）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51409386.html
（216）「ボールであそぼ～！！（スクワットとランジ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51462258.html
（217）「色々な足 44 （20代前半のバレエ愛好者）（偏平足、甲が出ない足）（長母趾屈筋腱腱鞘炎）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51476429.html
（218）「ボールであそぼ～！！ 2 （スクワットとランジ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51502552.html
（219）「ジャンピングランジ（関節弛緩のあるダンサー・スポーツ選手、足関節捻挫回復期のダンサー・スポーツ選手にお勧めです！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51568434.html
（220）「ジャンピングワイドスタンススクワット（関節弛緩のあるダンサー・スポーツ選手、足関節捻挫回復期のダンサー・スポーツ選手にお勧めです！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51576929.html
（221）「色々な足 45 （30代後半の男性ストリートダンサー）（距骨軟骨損傷術後）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51618100.html
（222）「色々な足 46 （11歳のバレエダンサー）（O脚と偏平足）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51633447.html
（223）「関節弛緩のあるダンサーやスポーツ選手のための身体の使い方とエクササイズ（手関節、肘関節、肩関節）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51648811.html
（224）「バランスボールであそぼ～！！3 （関節弛緩のある人、身体の左右差が気になる人、足をケガしているときにもお勧めです！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51674959.html
（225）「バランスボールであそぼ～！！4 （関節弛緩のある人、身体の左右差が気になる人、足をケガしているときにもお勧めです！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51686950.html
（226）「色々な足 47 （7歳の女子、かかとの痛み、偏平足）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51696860.html
（227）「足関節捻挫（外側靭帯損傷）のテーピング（回外誘導タイプの足）（バレエダンサー）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51711201.html
（228）「雪の日に足底板を調整しに来院した89歳の女性」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51719708.html
（229）「足をケガしているときのリハビリ 3 （バランスボール）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51726812.html
（230）「色々な靴 8 （11歳のバレエダンサー、かかとの痛み）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51741769.html
（231）「膝クロス横歩き」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51765734.html
（232）「スクワットからルルベ（足関節捻挫回復期のダンサー・スポーツ選手にお勧めです！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51783775.html
（233）「足指を使い過ぎずに、足裏で床を押すトレーニング 1 （足関節捻挫回復期のダンサー・スポーツ選手にお勧めです！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51855207.html
（234）「足指を使い過ぎずに、足裏で床を押すトレーニング 2 （足関節捻挫回復期のダンサー・スポーツ選手にお勧めです！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51734387.html
（235）「高齢者の運動指導 1 （足腰が弱っている77歳の男性）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51898403.html
（236）「色々な足 48 （13歳のバレエダンサー）（足関節捻挫）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51903655.html
（237）「色々な足 49 （足底板の調整に来たストリートダンサー）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51905005.html
（238）「色々な靴 9 （踵骨骨折後に足底板を調整した79歳の女性）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51942227.html
（239）「色々な靴 10 （足底板の調整は、お早めに！！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51945308.html
（240）「ストリートダンサーのその後 （足底板・テーピング・トレーニング）（距骨軟骨損傷術後）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51975022.html
（241）「色々な足 50 （22歳のバレエダンサー）（やりすぎ注意！！）（腓骨筋腱炎）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51984264.html
（242）「腓骨筋の滑走不全が起こると、足はどうなってしまうのか？」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52063586.html
（243）「腸腰筋のストレッチ （身体が硬い人でもできる）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52093841.html
（244）「足関節捻挫の整復法 動画公開 （柔整連合研究会学術大会）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52189502.html
（245）「靴底をチェックしてみよう！！」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52220617.html
（246）「色々な足 51 （12歳のバレエダンサー）（シンスプリント、有痛性外脛骨、距骨後方症候群）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52233564.html
（247）「足のトレーニング 21 （背骨を引き上げながら体幹トレーニングも一緒にやりましょう！！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52213433.html
（248）「色々な足 52 （15歳のバレエダンサー）（第4、5中足骨疲労骨折）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52238760.html
（249）「ダンサーのための護身術練習方法、ロールプレイング（役割演技法）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52259972.html
（250）「色々な足 53 （12歳のバレエダンサー）（O脚と偏平足）（成長期と運動スキル）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52280440.html
（251）「色々な足 54 （17歳のバレエダンサー）（足関節捻挫、足関節前面の痛み、底屈し過ぎる足）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52296682.html
（252）「足底板と靴の総集編」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52301213.html
（253）「色々な靴 11 と、12歳バレエダンサーのその後（シンスプリント、有痛性外脛骨、距骨後方症候群）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52327623.html
（254）「ストリートダンサーのその後 2 （足底板・テーピング・トレーニング・後脛骨筋のリリース）（距骨軟骨損傷術後）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52331018.html
（255）「足と体幹部をつなげるためのトレーニング 1 （上向きバージョン）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52378523.html
（256）「足と体幹部をつなげるためのトレーニング 2 （膝立ちバージョン）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52380519.html
（257）「足と体幹部をつなげるためのトレーニング 3 （立位バージョン）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52402375.html
（258）「色々な靴 12 （足底板を作りに来院した87歳の女性）（変形性足関節症の術後と、変形性膝関節症）（室内履き）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52434335.html
（259）「色々な靴 13 （足関節固定術術後と、変形性膝関節症の87歳の女性）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52451905.html
（260）「歩行評価とテーピングの勉強会 3 」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52468451.html
（261）「色々な靴 14 （自分の足に合わない靴）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52488845.html
（262）「色々な足 55 （バスケットをしている12歳の女子）（やぶにらみ膝、反張膝、偏平足）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52475794.html
（263）「色々な足 56 （テーピング勉強会のモデルをしてくれた40代のバレエ指導者）（O脚。反張膝、やぶにらみ膝、脛骨外捻、甲が硬い足）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52509338.html
（264）「色々な靴 15 （シャンクのない靴）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52532167.html
（265）「海外からの患者さん 5 （有痛性外脛骨症の40代女性）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52553111.html
（266）「色々な足 57 （テーピング勉強会のモデルをしてくれた50代のバレエ愛好者）（足関節捻挫、腰痛、側弯症、脛骨外捻）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52609816.html
（267）「歩行評価とテーピングの勉強会 4 （理学療法士と勉強会をしました！！）（足関節捻挫のテーピング）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52608868.html
（268）「回内誘導テープ（下腿遠位外旋バージョン、下腿遠位内旋バージョン）（50代のバトミントン愛好者）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52615563.html
（269）「足関節捻挫と有痛性外脛骨のテーピング（回内誘導テープ、下腿遠位外旋バージョン）（13歳のバレエダンサー）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52632109.html
（270）「足関節捻挫と有痛性外脛骨の包帯法（回内誘導テープ、下腿遠位外旋バージョン）（13歳のバレエダンサー）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52646467.html
（271）「足関節捻挫の包帯法（回外誘導、下腿遠位外旋バージョン）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52733087.html
（272）「色々な靴 16 （ダンスに使っているスニーカー）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52747658.html
（273）「色々な足 58 （12歳のバレエダンサー）（かかとの痛み）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52751925.html
（274）「後足部の回内誘導テー（基本バージョン）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52764888.html
（275）「色々な靴 17 （足底板を作成した60代の女性）（足関節捻挫の半年後）（快歩主義）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52798944.html
（276）「色々な靴 18 （外反偏平足、後脛骨筋機能不全症、外反母趾の50代の女性）（シャンクのない靴 2）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52835791.html
（277）「色々な靴 19 （変形性股関節症の60代の女性）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52835796.html
★ 2019年 ★
（278）「色々な足 59 （16歳のバレエダンサー）（足関節背屈制限）（足の甲、リスフラン関節1列の痛み）（後足部回内誘導、下腿部遠位外旋誘導テーピング）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52794071.html
（279）「トレーニング（40歳以上の方） 2 」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52914046.html
（280）「歩行評価とテーピングの勉強会 5 （理学療法士とテーピングの勉強会をしました！！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52940048.html
（281）「色々な靴 20 （オーバープロネーションタイプの靴）（足外側の痛み）（60代前半のトライアスロン愛好者）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52905036.html
（282）「後足部の回外誘導テープ（基本バージョン）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52951606.html
（283）「歩行評価とテーピングの勉強会 6 （伸縮性テープの特性に合わせたテーピングと、外側アーチの評価と効果を検討）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52952732.html
（284）「色々な靴 21 （15年前と9年前の足底板）（10年以上前の靴）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52982798.html
（285）「色々な足 60 （足関節のガングリオン）（バレエダンサー）（回外誘導テープ＋距骨後方誘導テープ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52987964.html
（286）「2019年練馬こぶしハーフマラソン（転倒予防のための体操指導）（反応のトレーニングと動的ストレッチ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53168220.html
（287）「内転筋にスイッチを入れよう！！（股関節や膝が柔らかいダンサーさん用）（反張膝、膝の伸ばし方）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53407493.html
（288）「内転筋にスイッチを入れよう！！2（股関節や膝が硬いダンサーさん、40歳以上のダンサーさん用）（前捻角増大、脛骨外捻）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53402755.html
（289）「クラッシックバレエの姿勢 ― 人間科学の視点から （要約、序、第1章、第2章）（2005年9月）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53492467.html
（290）「クラッシックバレエの姿勢 ― 人間科学の視点から （第3章、結論、引用文献）（2005年9月）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53492475.html
（291）「足のトレーニング 22 （足踏みのトレーニング 3 ）（膝の伸ばし方に気を付けて！！）（キックボクシングでふくらはぎの肉離れをした40代の女性）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53536590.html
（292）「本番前の運動指導 （脚を高く上げるにはどうしたらよいのか！！？？）（14歳のバレエダンサー）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53561635.html
（293）「ケガのリハビリに柔道の受け身！！（50代の乗馬愛好者）（頸部捻挫、骨盤不全骨折）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53587484.html
（294）「足のトレーニング 23 （トレーニング前のメンテナンス 4 ）（外反母趾のある方にお勧め！！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53599946.html
（295）「足のトレーニング 24 （ステップとルルベアップ）（キックボクシングでふくらはぎの肉離れをした40代の女性）（バレエ・ダンスの方も参考にしてください！！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53612360.html
（296）「足のトレーニング 25 （バレエ用）（足裏で床を押す）（カマ足修正）（ターンアウトするためのスイッチ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53636552.html
（297）「本番前の運動指導 2 （アラベスクで後ろ脚の膝が曲がらないためには、どうしたらよいのか！！？？）（14歳のバレエダンサー）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53669874.html
（298）「足のトレーニング 26 （バレエ用）（足裏で床を押す）（カマ足修正）（ターンアウトするためのスイッチ 2 ）（反張膝の方必見！！」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53698262.html
（299）「足のトレーニング 27 （バレエ用）（足裏で床を押す）（カマ足修正）（ターンアウトするためのスイッチ 3 ）（身体の左右差が気になるダンサーさん、40歳以上のダンサーさん用」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53699787.html
（300）「Emotional Training / 表現力」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53788082.html
（301）「足のトレーニング 28 （足裏をどう使うか！！？？）（キックボクシングでふくらはぎの肉離れをした40代の女性）（バレエ・ダンスの方も参考にしてください！！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53803727.html
（302）「足のトレーニング 29 （足裏をどう使うか！！？？）（足関節捻挫やふくらはぎの肉離れを繰り返している方必見！！）（プロダンサーの動画）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53818510.html
（303）「足のトレーニング 30 （足裏をどう使うか！！？？）（成長期の新体操選手のトレーニング）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53955101.html
（304）「色々な靴 22 （シャンクのない靴 3 ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53976959.html
いけちゃん
池島接骨院
http://ikejimasekkotuin.a.la9.jp/
今までのブログの投稿件数が269件で、そのうちストレッチやトレーニング、正しい身体の使い方などの勉強ネタ関係が121件になりました（2015年12月13日現在）。
当院で運動指導をした際に「ブログのここに書いてありますので、読んでくださいね」と言うのですが、「その記事が見つからなかった・・・」と言われることがシバシバありました^^;
そこで、勉強ネタ関係だけの目次を作ってみましたので、過去のブログを読みたい方は、ご活用くださいませ
★ 2012年 ★
(1)「18歳以下のバレエ愛好者の傷害」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/3667460.html
(2)「成人バレエ愛好者 1 （主に40・50歳代）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/4106685.html
(3)「成人バレエ愛好者 2 （主に40・50歳代）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/4211425.html
(4)「ハムストリングスのストレッチ 1 」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/4426604.html
(5)「ハムストリングスのストレッチ 2 」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/4490873.html
(6) 「内転筋群のストレッチ」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/4680317.html
(7)「骨盤のリセット 1（バランスボール）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/4732612.html
(8)「骨盤のリセット 2（バランスボール）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/4762915.html
(9)「骨盤のリセット 3（お尻歩き）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/4811806.html
(10)「腹横筋、骨盤底筋群を強化しよう！！」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/4849459.html
(11)「バレエに関係する足部の機能解剖」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/5040430.html
(12)「足のトレーニング 1 （セラバンド）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/5119662.html
(13)「足のトレーニング 2 （セラバンド）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/5153650.html
(14)「足のトレーニング 3 （足の筋力が著しく低下した場合）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/5203958.html
(15)「足のトレーニング 4 （バランスディスク、バランスキューブ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/5609912.html
(16)「色々な足 1 （バレエ教師の足）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/6131136.html
(17)「股関節をゆるめよ～！！」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/6204948.html
(18)「足をケガしてるときのリハビリ（バランスボール）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/6446571.html
(19)「バランスボールであそぼ～！！」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/6580390.html
(20)「色々な足 2 （回内足の足）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/6792542.html
(21)「色々な足 3 （甲が出ない足）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/6911607.html
(22)「腓骨筋のストレッチ」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/7082376.html
(23)「大腿四頭筋のストレッチ」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/7171250.html
(24)「背骨の動きをよくしよう 1 」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/7258623.html
(25)「背骨の動きをよくしよう 2 （ジャイロキネシス）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/7600110.html
(26)「ストレッチポール 1 （胸を開いて肩甲骨の動きをよくしよう！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/8530558.html
(27)「ストレッチポール 2 （骨盤と股関節の調整、膝の伸ばし方」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/9375233.html
(28)「ストレッチポール 3 （背骨のストレッチと、肋骨の調整）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/9732344.html
(29)「色々な足 4 （甲が出ない足）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/11046304.html
(30)「足のケガからスポーツへ復帰するまで 1 （骨盤のリセットその他）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/11599082.html
(31)「足のケガからスポーツに復帰するまで 2 （ストレッチポール）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/11771600.html
(32)「腰痛と正しい椅子の座り方」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/14024897.html
(33)「色々な足 5 （柔らかい足、甲が出ない足、ローリング）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/14706326.html
(34)「足関節捻挫のテーピング」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/16659474.html
(35)「有痛性外脛骨のテーピング1」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/18540687.html
(36)「有痛性外脛骨のテーピング 2 」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/20386970.html
(37)「シンスプリントのテーピング」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/20695851.html
(38)「膝立ち・つま先立ちのストレッチ」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/20803386.html
(39)「色々な足 6 （甲が出ない足）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/21657023.html
★ 2013年 ★
(40)「色々な足 7 （ローリング）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/22220345.html
(41)「有痛性三角骨」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/22844126.html
(42)「長母趾屈筋腱炎、腱鞘炎と三角骨」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/23244793.html
(43)「色々な足 8 」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/23378307.html
(44)「足のトレーニング 5 （セラバンドを始める前のトレーニング）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/23578066.html
(45)「色々な足 9 （新体操）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/24648576.html
(46)「有痛性外脛骨のテーピング 3」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/24998168.html
(47)「偏平足と有痛性外脛骨 1 」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/25647655.html
(48)「偏平足と有痛性外脛骨 2 」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/25781825.html
(49)「偏平足と有痛性外脛骨 3 」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/25942120.html
(50)「色々な足 10 （有痛性外脛骨、ローリング、反張膝）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/26237637.html
(51)「肩こり改善体操 1 （背骨と肩のストレッチ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/26423507.html
(52)「肩こり改善体操 2 （背骨と肩のストレッチ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/26524080.html
(53)「肩こり改善体操 3 （背骨と肩のストレッチ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/26842470.html
(54)「足のトレーニング 6 （タオルギャザリングエクササイズ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/27115655.html
(55)「足のトレーニング 7 （足裏、親指と小指のコントロール）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/27163749.html
(56)「足のトレーニング 8 （O脚、回外足、回内足）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/29021284.html
(57)「背骨を伸ばすストレッチ 1 （身体が硬い人）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/29705673.html
(58)「背骨を伸ばすストレッチ 2 （腰痛がある人）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/29779554.html
(59)「足指のストレッチ」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/31128602.html
(60)「骨盤のリセット 4（坐骨ゆらし）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/31607685.html
(61)「骨盤のリセット 5（足裏から動きをつなげよう！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/32107666.html
(62)「身体の前側を伸ばすストレッチ」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/33615531.html
(63)「背骨の動きをよくしよう 3 」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/33862508.html
(64)「足のトレーニング 9 （トレーニング前のメンテナンス）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/34260866.html
(65)「扁平足とモートン病（モートン神経腫）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/34404056.html
(66)「扁平足とモートン病（中年アスリートの挑戦）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/34658951.html
(67)「有痛性外脛骨のテーピング 4」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/34939308.html
(68)「色々な足 11 （足関節捻挫）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/35022866.html
(69)「色々な足 12 （有痛性三角骨）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/35255587.html
★ 2014年 ★
(70)「色々な足 13 （無痛性外脛骨とシンスプリント）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/35618438.html
(71)「色々な足 14 （偏平足・回内足と陥入爪）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/35775697.html
(72)「背中を反らせる（胸椎伸展）エクササイズ」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/35931878.html
(73)「身体の評価と運動指導 2（ハムストリングスの肉離れ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/36128465.html
(74)「シンスプリント 1 （どのような足のタイプに多いのか）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/36687284.html
(75)「シンスプリント 2 （運動を休むのか休まないのか、患部を冷やすのか温めるのか）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/36849568.html
(76)「シンスプリント 3 （テーピングや足底板のための足部誘導は、回外か回内か）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/36956147.html
(77)「シンスプリント 4 （ふくらはぎのストレッチと、足部のトレーニング）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/37090178.html
(78)「シンスプリント 5 （ダイジェストと症例）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/37263331.html
(79)「前後開脚のストレッチ（スプリッツ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/37584633.html
(80)「ハムストリングスのストレッチ 3 （ジャックナイフストレッチ 1）（胸椎と腰椎を伸展させてからお尻を上げる」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/37609368.html
(81)「ハムストリングスのストレッチ 4 （胸椎と腰椎の動きをよくしよう！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/37647552.html
(82)「色々な足 15 （足関節捻挫）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/38605742.html
(83)「色々な足 16 （足関節捻挫）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/39540295.html
(84)「甲出しのストレッチ（足首や足の甲はどこまで底屈できるか？）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/39567704.html
(85)「ストレッチング 1 （いけちゃんのblogでのストレッチに関する記事はここから見れます）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/39591859.html
(86)「ストレッチング 2 （スタティック・ストレッチング、ダイナミック・ストレッチング）」http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/39907893.html
(87)「ストレッチング 3 （ウォームアップとクールダウン）」http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/40223642.html
(88)「ストレッチング 4 （続ウォームアップとクールダウン）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/40569042.html
(89)「ストレッチング 5 （スポーツ傷害とストレッチング）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/40622446.html
(90)「ストレッチング 6 （身長や年齢と柔軟性との関係）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/41325042.html
(91)「ハムストリングスのストレッチ 5 （どこを伸ばしているのか意識しよう！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/41394402.html
(92)「ハムストリングスのストレッチ 6 と 腓骨筋のストレッチ 2 」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/41409134.html
(93)「背中の作り方 1 （身体の柔らかい人用）（バレエ）と、色々な足17（有痛性外脛骨）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/42008418.html
(94)「背中の作り方 2 （身体の硬い人用）（ランニング）と、色々な足18（有痛性外脛骨）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/42074028.html
★ 2015年 ★
(95)「バランスボールであそぼ～！！2 （高齢の方や筋力が低下している方用）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/42534359.html
(96)「色々な足 19 （長母趾屈筋腱鞘炎、三角骨、反張膝）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/42611514.html
(97)「重心軸でのトレーニング（バレエ、膝の伸ばし方、反張膝の修正）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/42702778.html
(98)「良い姿勢を作ろう！！（骨盤＆背中＆重心軸のリセットをした結果）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/42715108.html
(99)「身体のメンテナンスをしよう！！」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/43527328.html
(100)「ストレッチポール 4 （肋骨と背骨・骨盤の調整）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/43592050.html
(101)「臀部のストレッチ」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/43623671.html
(102)「ハムストリングスのストレッチ7（ジャックナイフストレッチ2）（膝の伸ばし方）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/43688978.html
(103)「ハムストリングスのストレッチ8（ジャックナイフストレッチ3）（身体の硬い方必見！継続は力なり！！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/43744445.html
(104)「膝の伸ばし方、後ろ脚を上げるためのトレーニング 1 （バレエ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/43884585.html
(105)「膝の伸ばし方、後ろ脚を上げるためのトレーニング 2 （バレエ、5番ポジション）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/43950797.html
(106)「5番が入りやすくなるトレーニング（バレエ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/44058348.html
(107)「バレエの5番ポジション」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/44253611.html
(108)「色々な足 20 （三角骨、長母趾屈筋腱鞘炎、甲が出ない足）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/45084101.html
(109)「足のトレーニング 10（足裏で床を押すエクササイズ、パラレル編）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/45094835.html
(110)「足のトレーニング 11（足裏で床を押すエクササイズ、ターンアウト編）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/45114343.html
(111)「身体の前側を伸ばすストレッチ2（バランスボール）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/45139498.html
(112)「夏休みの宿題、後ろブリッジ1（背骨のストレッチと、肩甲骨・胸椎の柔軟性、身体の前側を伸ばす）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/45304167.html
(113)「夏休みの宿題、後ろブリッジ2（背骨のストレッチと、肩甲骨・胸椎の柔軟性、身体の前側を伸ばす）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/45350909.html
(114)「色々な足 21 （偏平足のダンサー）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/45768730.html
(115)「後ろ脚を上げるためのトレーニング 3 （体幹トレーニング）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/45783633.html
(116)「スニーカーサンダル」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/46009571.html
(117)「大腿四頭筋優位の椅子の座り方・立ち方を修正する方法（膝の痛い方、ダンス・バレエをしている方必見！！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/46028037.html
(118)「足のトレーニング 12 （トレーニング前のメンテナンス 2 ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/46053042.html
(119)「色々な足 22 と 肩こり・腰痛（成人バレエ愛好者）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/46136573.html
(120)「足のトレーニング 13 （足踏みのトレーニング）（ダンス・バレエ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/46143956.html
(121)「足のトレーニング 14 （足踏みのトレーニング 2 ）（つま先着地のランニング、ダンス・バレエ、ジャンプなどで、足部やふくらはぎの傷害を繰り返している方必見！！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/46177936.html
(123)「Emotional Trainingに参加しました！」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/46280170.html
（124）「Emotional Trainingに参加しました！2（表現って何？感性って何？）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/46362928.html
★ 2016年 ★
（125）「Emotional Trainingに参加しました！3（受講体験レポート、動き編）
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/46463267.html
（126）「Emotional Trainingに参加しました！4（受講体験レポート、バレエ編）
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/46468190.html
（127）「動的ストレッチ（ダイナミックストレッチ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/46781105.html
（128）「足のトレーニング 15 （トレーニング前のメンテナンス 3 ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/46913434.html
（129）「壁を使うストレッチ 1 （腰痛の方、身体の硬い方、反張膝の方、必見！！）（バレエ編）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/46996609.html
（130）「壁を使うストレッチ 2 （腰痛の方、身体の硬い方、反張膝の方、必見！！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/47062291.html
（131）「有痛性外脛骨を伴う足関節捻挫のテーピング」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/47124416.html
（132）「スーパーボール」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/47164362.html
（133）「棒を使うスクワットとランジ 1 （中高年の方、身体の硬い方、腰痛の方、膝の痛い方、必見！！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/47284588.html
（134）「オーディションを控えたダンサー（三角骨）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/47307731.html
（135）「棒を使うスクワットとランジ 2 （動画）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/47406766.html
（136）「色々な足 23 （椎間板ヘルニアのバレエ愛好者）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/47422318.html
(137)「背骨を伸ばすストレッチ 3 （（バレエをしている方、身体の硬い方、腰痛の方、必見！！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/47441635.html
（138）「背骨を伸ばすストレッチ 4 と、ハムストリングスのストレッチ 9」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/47563080.html
（139）「棒を使うスクワットとランジ 3 （身体の柔らかい方、腰痛の方、膝の痛い方、必見！！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/47667454.html
（140）「色々な足 24 （三角骨の術後）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/47719082.html
（141）「三角骨の術前術後（13歳のバレエダンサー）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/47731220.html
（142）「足のトレーニング総集編（三角骨、長母趾屈筋腱炎・腱鞘炎）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/47792766.html
（143）「足のトレーニング 16 （バランスディスク、バランスキューブ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/47826255.html
（144）「足をケガしてるときのリハビリ 2 （スクワットとランジ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/47873645.html
（145）「トレーニング日誌を書こう！！」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/48225755.html
（146）「色々な足総集編」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/48241232.html
（147）「足のトレーニング 17 （足指を伸ばすことと、足をすぼめること 1 ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/48273845.html
（148）「足のトレーニング 18 （足指を伸ばすことと、足をすぼめること 2 ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/48472244.html
（149）「棒を使うスクワットとランジ 4 （中高年の方、身体の硬い方、腰痛の方、膝の痛い方用）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/48474716.html
（150）「棒を使うスクワットとランジ 5 （中高年の方、身体の硬い方、腰痛の方、膝の痛い方用）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/48513467.html
（151）「プロダンサーの足底板」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/48524369.html
（152）「背骨を伸ばすストレッチ 5 と、ハムストリングスのストレッチ 10 （身体の硬い方、腰痛の方用）（バレエ編）
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/48549643.html
（153）「色々な足 25 （72歳のバレエ愛好者）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/48820382.html
（154）「市毛勉強会終了しました！！（靴ひもの締め方）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/48867110.html
（155）「背骨を伸ばすストレッチ 6 と、背中のトレーニング 1（座位）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/48905348.html
（156）「背骨を伸ばすストレッチ 7 と、背中のトレーニング 2（立位）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/48906963.html
（157）「色々な足 26 （12歳のバレエダンサー）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/48921504.html
（158）「種子骨痛のテーピング（50代のバレエ愛好者）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/49017453.html
（159）「色々な足 27 （12歳のバレエダンサー）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/49042863.html
（160）「Emotional Trainingに参加しました！5（受講体験レポート、バレエ編）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/49050750.html
（161）「色々な足 28 （14歳のバレエダンサー、長母趾屈筋腱鞘炎）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/49100511.html
（162）「背中のトレーニング 3 （小中学生バレエダンサー）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/49112797.html
（163）「背中のトレーニング 4（小中学生バレエダンサー、身体が柔らかい方用）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/49145542.html
（164）「歯ぎしり」や「食いしばり」が原因で起こる身体の力み
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/49153671.html
★ 2017年 ★
（165）「色々な足 29（母趾が短い足）と、トウシューズパッド」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/49459181.html
（166）「ながらエクササイズ 1（雑巾がけ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/49769737.html
（167）「ながらエクササイズ 2（日常生活での股関節の曲げ方、膝の伸ばし方）（腰痛、膝痛の方必見！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/49776502.html
（168）「色々な足 30 （13歳のバレエダンサー）（ローリング、有痛性外脛骨、アキレス腱炎、膝痛）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/49789031.html
（169）「ながらエクササイズ 3 （バランスボール）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/49824268.html
（170）「股関節・背骨がとても硬い人のストレッチ指導と経過」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/49839426.html
（171）「足関節捻挫後のトレーニング（リハビリ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/49979025.html
（172）「動的ストレッチ 2 （エアロビバージョン）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50005070.html
（173）「動的ストレッチ 3 （筋トレバージョン、上半身）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50010959.html
（174）「靴の紐の結び方」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50178914.html
（175）「１番のルルべ 1 （小学生バレエダンサー）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50196201.html
（176）「1番のルルべ 2 （中学生バレエダンサー）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50204977.html
（177）「1番のルルべ 3 （足が痛いダンサーのために）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50237248.html
（178）「色々な足 31 （16歳のバレエダンサー）（足関節捻挫、有痛性外脛骨、長母趾屈筋腱鞘炎）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50403162.html
（179）「テーピング総集編」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50408725.html
（180）「足関節捻挫のテーピング（ヒールロックの逆バージョンと、有痛性外脛骨を伴う場合のバリエーション）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50414684.html
（181）「背中の作り方 3 （適度な柔軟性と、筋力がある人用）（バレエ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50466941.html
（182）「色々な足 32 （16歳のテニス＆バレエ愛好者）（足関節捻挫、外反母趾）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50477272.html
（183）「色々な足 33 （足関節捻挫を繰り返したバレエ愛好者）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50498535.html
（184）「色々な足 34 （変形性足関節症の術後に足底板の調整をしたバレエ愛好者）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50509438.html
（185）「色々な足 35 （11歳のバレエダンサー）（成長期と運動スキル）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50521773.html
（186）「色々な足 36 （8歳のバレエ愛好者）（外脛骨障害）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50580964.html
（187）「色々な靴 1 （足底板の調整をした79歳の女性）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50633249.html
（188）「色々な足 37 （13歳のバレエダンサー）（特発性側弯症）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50647760.html
（189）「特発性側弯症の運動療法 1 」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50662440.html
（190）「色々な靴 2 （76歳の男性が履いていた靴）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50860229.html
（191）「長母趾屈筋腱腱鞘炎のリスク要因」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50875763.html
（192）「股関節・背骨がとても硬い人のストレッチ指導と経過 2 （10歳のサッカーと空手をしている男子」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50935057.html
（193）「色々な靴 3 （76歳の男性が履いていた靴 2 ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50945738.html
（194）「色々な靴 4 （89歳の女性が履いていた靴）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50970679.html
（195）「色々な足 38 （40代男性アスリートの膝前十字靭帯断裂術後と足関節外側靱帯断裂の運動指導）（バスケットボール）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50981340.html
（196）「足のトレーニング 19 （床をつかむこと）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/50991893.html
（197）「色々な靴 5 （10歳の新体操選手）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51007547.html
（198）「股関節・背骨がとても硬い人のストレッチ指導と経過 3 （14歳のテニスとラグビーをしている男子）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51022141.html
（199）「股関節・背骨がとても硬い人のストレッチ指導と経過 4 （25歳の腰痛のある男性）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51033611.html
（200）プロダンサー圧巻のダンス「奉納舞踊」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51048792.html
（201）「色々な足 39 と、色々な靴 6 （69歳の女性登山愛好者）（偏平足と外反母趾）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51059333.html
（202）「色々な靴 7 （古い靴は捨てましょう！！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51067107.html
（203）「特発性側弯症の運動療法 2 （棒を使ったエクササイズ、座位バージョン）（身体の左右差が気になる方も必見！！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51085885.html
（204）「特発性側弯症の運動療法 3 （棒を使ったエクササイズ、立位バージョン）（身体の左右差が気になる方も必見！！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51101050.html
（205）「特発性側弯症の運動療法 4 （指導と経過）（バレエ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51163835.html
（206）「色々な足 40 （20代のダンスインストラクター）（O脚、腸脛靭帯炎）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51263567.html
（207）「足関節捻挫（外側靱帯）のテーピング（回外誘導タイプの足）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51283343.html
（208）「色々な足 41 （11歳のバレエダンサー）（右鼠径部痛）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51291073.html
（209）「色々な足 42 （16歳の野球をしている高校生）（O脚、腸脛靭帯炎）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51301451.html
（210）「股関節・背骨がとても硬い人のストレッチ指導と経過 5 （14歳のテニスとラグビーをしている男子 の その後）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51306301.html
（211）「股関節・背骨がとても硬い人のストレッチ指導と経過 6 （25歳の腰痛のある男性 の その後）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51314436.html
★ 2018年 ★
（212）「トレーニング （40歳以上の方）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51350696.html
（213）「足のトレーニング 20 （床をつかむ 2 ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51395122.html
（214）「有痛性外脛骨のテーピング 5 （回内誘導タイプの足）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51430684.html
（215）「色々な足 43 （13歳のバレエダンサー）（有痛性外脛骨）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51409386.html
（216）「ボールであそぼ～！！（スクワットとランジ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51462258.html
（217）「色々な足 44 （20代前半のバレエ愛好者）（偏平足、甲が出ない足）（長母趾屈筋腱腱鞘炎）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51476429.html
（218）「ボールであそぼ～！！ 2 （スクワットとランジ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51502552.html
（219）「ジャンピングランジ（関節弛緩のあるダンサー・スポーツ選手、足関節捻挫回復期のダンサー・スポーツ選手にお勧めです！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51568434.html
（220）「ジャンピングワイドスタンススクワット（関節弛緩のあるダンサー・スポーツ選手、足関節捻挫回復期のダンサー・スポーツ選手にお勧めです！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51576929.html
（221）「色々な足 45 （30代後半の男性ストリートダンサー）（距骨軟骨損傷術後）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51618100.html
（222）「色々な足 46 （11歳のバレエダンサー）（O脚と偏平足）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51633447.html
（223）「関節弛緩のあるダンサーやスポーツ選手のための身体の使い方とエクササイズ（手関節、肘関節、肩関節）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51648811.html
（224）「バランスボールであそぼ～！！3 （関節弛緩のある人、身体の左右差が気になる人、足をケガしているときにもお勧めです！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51674959.html
（225）「バランスボールであそぼ～！！4 （関節弛緩のある人、身体の左右差が気になる人、足をケガしているときにもお勧めです！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51686950.html
（226）「色々な足 47 （7歳の女子、かかとの痛み、偏平足）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51696860.html
（227）「足関節捻挫（外側靭帯損傷）のテーピング（回外誘導タイプの足）（バレエダンサー）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51711201.html
（228）「雪の日に足底板を調整しに来院した89歳の女性」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51719708.html
（229）「足をケガしているときのリハビリ 3 （バランスボール）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51726812.html
（230）「色々な靴 8 （11歳のバレエダンサー、かかとの痛み）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51741769.html
（231）「膝クロス横歩き」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51765734.html
（232）「スクワットからルルベ（足関節捻挫回復期のダンサー・スポーツ選手にお勧めです！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51783775.html
（233）「足指を使い過ぎずに、足裏で床を押すトレーニング 1 （足関節捻挫回復期のダンサー・スポーツ選手にお勧めです！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51855207.html
（234）「足指を使い過ぎずに、足裏で床を押すトレーニング 2 （足関節捻挫回復期のダンサー・スポーツ選手にお勧めです！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51734387.html
（235）「高齢者の運動指導 1 （足腰が弱っている77歳の男性）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51898403.html
（236）「色々な足 48 （13歳のバレエダンサー）（足関節捻挫）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51903655.html
（237）「色々な足 49 （足底板の調整に来たストリートダンサー）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51905005.html
（238）「色々な靴 9 （踵骨骨折後に足底板を調整した79歳の女性）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51942227.html
（239）「色々な靴 10 （足底板の調整は、お早めに！！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51945308.html
（240）「ストリートダンサーのその後 （足底板・テーピング・トレーニング）（距骨軟骨損傷術後）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51975022.html
（241）「色々な足 50 （22歳のバレエダンサー）（やりすぎ注意！！）（腓骨筋腱炎）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/51984264.html
（242）「腓骨筋の滑走不全が起こると、足はどうなってしまうのか？」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52063586.html
（243）「腸腰筋のストレッチ （身体が硬い人でもできる）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52093841.html
（244）「足関節捻挫の整復法 動画公開 （柔整連合研究会学術大会）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52189502.html
（245）「靴底をチェックしてみよう！！」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52220617.html
（246）「色々な足 51 （12歳のバレエダンサー）（シンスプリント、有痛性外脛骨、距骨後方症候群）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52233564.html
（247）「足のトレーニング 21 （背骨を引き上げながら体幹トレーニングも一緒にやりましょう！！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52213433.html
（248）「色々な足 52 （15歳のバレエダンサー）（第4、5中足骨疲労骨折）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52238760.html
（249）「ダンサーのための護身術練習方法、ロールプレイング（役割演技法）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52259972.html
（250）「色々な足 53 （12歳のバレエダンサー）（O脚と偏平足）（成長期と運動スキル）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52280440.html
（251）「色々な足 54 （17歳のバレエダンサー）（足関節捻挫、足関節前面の痛み、底屈し過ぎる足）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52296682.html
（252）「足底板と靴の総集編」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52301213.html
（253）「色々な靴 11 と、12歳バレエダンサーのその後（シンスプリント、有痛性外脛骨、距骨後方症候群）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52327623.html
（254）「ストリートダンサーのその後 2 （足底板・テーピング・トレーニング・後脛骨筋のリリース）（距骨軟骨損傷術後）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52331018.html
（255）「足と体幹部をつなげるためのトレーニング 1 （上向きバージョン）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52378523.html
（256）「足と体幹部をつなげるためのトレーニング 2 （膝立ちバージョン）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52380519.html
（257）「足と体幹部をつなげるためのトレーニング 3 （立位バージョン）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52402375.html
（258）「色々な靴 12 （足底板を作りに来院した87歳の女性）（変形性足関節症の術後と、変形性膝関節症）（室内履き）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52434335.html
（259）「色々な靴 13 （足関節固定術術後と、変形性膝関節症の87歳の女性）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52451905.html
（260）「歩行評価とテーピングの勉強会 3 」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52468451.html
（261）「色々な靴 14 （自分の足に合わない靴）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52488845.html
（262）「色々な足 55 （バスケットをしている12歳の女子）（やぶにらみ膝、反張膝、偏平足）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52475794.html
（263）「色々な足 56 （テーピング勉強会のモデルをしてくれた40代のバレエ指導者）（O脚。反張膝、やぶにらみ膝、脛骨外捻、甲が硬い足）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52509338.html
（264）「色々な靴 15 （シャンクのない靴）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52532167.html
（265）「海外からの患者さん 5 （有痛性外脛骨症の40代女性）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52553111.html
（266）「色々な足 57 （テーピング勉強会のモデルをしてくれた50代のバレエ愛好者）（足関節捻挫、腰痛、側弯症、脛骨外捻）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52609816.html
（267）「歩行評価とテーピングの勉強会 4 （理学療法士と勉強会をしました！！）（足関節捻挫のテーピング）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52608868.html
（268）「回内誘導テープ（下腿遠位外旋バージョン、下腿遠位内旋バージョン）（50代のバトミントン愛好者）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52615563.html
（269）「足関節捻挫と有痛性外脛骨のテーピング（回内誘導テープ、下腿遠位外旋バージョン）（13歳のバレエダンサー）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52632109.html
（270）「足関節捻挫と有痛性外脛骨の包帯法（回内誘導テープ、下腿遠位外旋バージョン）（13歳のバレエダンサー）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52646467.html
（271）「足関節捻挫の包帯法（回外誘導、下腿遠位外旋バージョン）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52733087.html
（272）「色々な靴 16 （ダンスに使っているスニーカー）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52747658.html
（273）「色々な足 58 （12歳のバレエダンサー）（かかとの痛み）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52751925.html
（274）「後足部の回内誘導テー（基本バージョン）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52764888.html
（275）「色々な靴 17 （足底板を作成した60代の女性）（足関節捻挫の半年後）（快歩主義）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52798944.html
（276）「色々な靴 18 （外反偏平足、後脛骨筋機能不全症、外反母趾の50代の女性）（シャンクのない靴 2）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52835791.html
（277）「色々な靴 19 （変形性股関節症の60代の女性）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52835796.html
★ 2019年 ★
（278）「色々な足 59 （16歳のバレエダンサー）（足関節背屈制限）（足の甲、リスフラン関節1列の痛み）（後足部回内誘導、下腿部遠位外旋誘導テーピング）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52794071.html
（279）「トレーニング（40歳以上の方） 2 」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52914046.html
（280）「歩行評価とテーピングの勉強会 5 （理学療法士とテーピングの勉強会をしました！！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52940048.html
（281）「色々な靴 20 （オーバープロネーションタイプの靴）（足外側の痛み）（60代前半のトライアスロン愛好者）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52905036.html
（282）「後足部の回外誘導テープ（基本バージョン）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52951606.html
（283）「歩行評価とテーピングの勉強会 6 （伸縮性テープの特性に合わせたテーピングと、外側アーチの評価と効果を検討）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52952732.html
（284）「色々な靴 21 （15年前と9年前の足底板）（10年以上前の靴）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52982798.html
（285）「色々な足 60 （足関節のガングリオン）（バレエダンサー）（回外誘導テープ＋距骨後方誘導テープ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/52987964.html
（286）「2019年練馬こぶしハーフマラソン（転倒予防のための体操指導）（反応のトレーニングと動的ストレッチ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53168220.html
（287）「内転筋にスイッチを入れよう！！（股関節や膝が柔らかいダンサーさん用）（反張膝、膝の伸ばし方）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53407493.html
（288）「内転筋にスイッチを入れよう！！2（股関節や膝が硬いダンサーさん、40歳以上のダンサーさん用）（前捻角増大、脛骨外捻）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53402755.html
（289）「クラッシックバレエの姿勢 ― 人間科学の視点から （要約、序、第1章、第2章）（2005年9月）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53492467.html
（290）「クラッシックバレエの姿勢 ― 人間科学の視点から （第3章、結論、引用文献）（2005年9月）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53492475.html
（291）「足のトレーニング 22 （足踏みのトレーニング 3 ）（膝の伸ばし方に気を付けて！！）（キックボクシングでふくらはぎの肉離れをした40代の女性）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53536590.html
（292）「本番前の運動指導 （脚を高く上げるにはどうしたらよいのか！！？？）（14歳のバレエダンサー）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53561635.html
（293）「ケガのリハビリに柔道の受け身！！（50代の乗馬愛好者）（頸部捻挫、骨盤不全骨折）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53587484.html
（294）「足のトレーニング 23 （トレーニング前のメンテナンス 4 ）（外反母趾のある方にお勧め！！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53599946.html
（295）「足のトレーニング 24 （ステップとルルベアップ）（キックボクシングでふくらはぎの肉離れをした40代の女性）（バレエ・ダンスの方も参考にしてください！！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53612360.html
（296）「足のトレーニング 25 （バレエ用）（足裏で床を押す）（カマ足修正）（ターンアウトするためのスイッチ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53636552.html
（297）「本番前の運動指導 2 （アラベスクで後ろ脚の膝が曲がらないためには、どうしたらよいのか！！？？）（14歳のバレエダンサー）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53669874.html
（298）「足のトレーニング 26 （バレエ用）（足裏で床を押す）（カマ足修正）（ターンアウトするためのスイッチ 2 ）（反張膝の方必見！！」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53698262.html
（299）「足のトレーニング 27 （バレエ用）（足裏で床を押す）（カマ足修正）（ターンアウトするためのスイッチ 3 ）（身体の左右差が気になるダンサーさん、40歳以上のダンサーさん用」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53699787.html
（300）「Emotional Training / 表現力」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53788082.html
（301）「足のトレーニング 28 （足裏をどう使うか！！？？）（キックボクシングでふくらはぎの肉離れをした40代の女性）（バレエ・ダンスの方も参考にしてください！！）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53803727.html
（302）「足のトレーニング 29 （足裏をどう使うか！！？？）（足関節捻挫やふくらはぎの肉離れを繰り返している方必見！！）（プロダンサーの動画）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53818510.html
（303）「足のトレーニング 30 （足裏をどう使うか！！？？）（成長期の新体操選手のトレーニング）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53955101.html
（304）「色々な靴 22 （シャンクのない靴 3 ）」
http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/53976959.html
いけちゃん
池島接骨院
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