2011年07月

2011年07月30日

裸足で走ってきました

セミの鳴き声が響く中、

「裸足ランニング」イベントを開催しました


裸足になって、まずはジャンプ
P1040332

足の裏のバネを使う練習です

そして、いざランニング
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やわらかい芝生の上だから安心ですね

最後は、芝生ではなく硬いアスファルトを歩きます
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足裏のいろんなツボに刺激を与えています


今回参加者された皆さんは

日頃ご自分でもランニングされている方ばかりでしたが、

「面白かった」「トレーニングに取り入れたい」

という声もいただきました



ikenosato at 17:29イベント 

2011年07月23日

裸足ランニング

7月30日(土) 打上川治水緑地にて

みんなでトレーニングSPイベント

『裸足ランニング(ビギナー編)』

を開催します

今、話題の裸足ランニング。

なぜ裸足が注目されているのか?

気になりますよねぇ。

靴を脱いで、開放感を味わいながらのランニングを

一度体験してみてはいかがでしょうか?

詳しくはチラシをご覧ください

     ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
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ikenosato at 16:55募集 

2011年07月17日

グラウンドにて試合観戦。

ギラギラと暑い日が続いていますね

みなさん夏バテしていませんか?


さて、本日池の里のグラウンドでは

池の里JSC(少年サッカーチーム)が試合をしています

保護者の方から応援もたくさんあり、

選手のみんなも「声出していこー!」と元気に頑張っていました

真剣な表情がとってもたくましくかっこいいですね

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CIMG6290


真剣勝負を見ているこちらもドキドキ・・・

みんな日頃の練習の成果をバッチリ出せたでしょうか



ikenosato at 15:19ひとりごと 

2011年07月09日

七夕

2日ほど過ぎてしまいましたが、

7月7日(木) 七夕でしたね

残念ながら雨で、星空は見れませんでしたが

池の里では今年も七夕の笹飾りをしましたよ

CIMG6270


短冊には願いを込めて・・・

私は・・・内緒です(笑)願い事というより目標を書きました

皆さんはどんな願い事を書きましたか?

そして、たくさんの願いが叶いますように


ikenosato at 18:09イベント 
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