剣道教室 開催中

平成24年度スポーツ教室
少し遅れましたが剣道教室も5/10より開催しました。

第二中学校剣道部のお兄さんやお姉さんにも指導いただきます。

みんなでトレーニング 好評開催中!!

今年4月から始まった、みんなでトレーニングの
「美ボディ教室」と「ツボトレ～東洋医学教室～」
好評開催中!!
（いつからでも参加できます）

「美ボディ教室」
ご指導いただいている上村由美子先生談
4月から週1回、6回目で参加者の方々に
「美ボディ現象」起きています


「美ボディ教室」はピラティスを中心としたプログラムで、
普段つかわない筋肉を刺激し姿勢の改善と代謝をアップさせます。
健康的で美しいからだづくりをしませんか。


「ツボトレ～東洋医学教室～」
初回の4月は経穴（ツボ）の由来と経穴（ツボ）とは  から始まり、
テーマは「肩・頚」に効くツボ、5月は「ストレス」。
肩や首の症状・心と身体のストレスを診察し治療するツボを紹介しました。

みなさん健康に対して前向きで、熱心にメモを取ってくださってます！
ご自分のからだに興味を持ち、からだの変化に敏感になることが
健康を保つことにつながります。
これからも楽しんで学んでいただけるよう、がんばっていきます！


参加ご希望の方は池の里クラブ事務局まで連絡をお願いします。
（TEL　[phone]）

こいのぼり

今日はこどもの日ですね

私はもう成人して○○年の大人ですが、
毎年必ず柏餅とちまきを食べています

さて、今年も４月末頃から空を泳いでいる親子を紹介します。

そう、こいのぼりです
（この写真は子どもが逆立ちしていますね）

今日はとてもいいお天気ですが、
雨の日も風の日も、元気に泳いでいます。
少々からまっても、ちゃんと自力で元どおりになるんですよ
すごいでしょ

このこいのぼりは、４月に開催された
「５周年記念池の里クラブまつり」に来ていただいた皆さんによって
完成いたしました


これからの目標や、願い事、好きなもの・・・
様々な言葉やイラストを乗せて泳いでいるんです

あと１週間程度ですが、彼らの勇姿をぜひ
見に来てくださいね

100人のヨガ

ゴールデンウィーク、皆さんいかがお過ごしですか？

池の里クラブでは、
毎年恒例になりました　ゴールデンウィーク特別イベント

「100人のヨガ」　を開催しました


当日は中学生から高齢の方までの４０人が参加。


ゆったりとした雰囲気の中、ヨガを楽しんでいただきました

今年もこの「100人のヨガ」は
チャリティーイベントとさせていただき、
参加費、会場での募金等を東日本大震災の復興支援として
寝屋川市を通じて募金いたします。

ご協力ありがとうございました！

いきいき演技発表会でラクロス ＰＲ

平成24年４月30日（祝）
いきいき大東スポーツクラブの「いきいき演技発表会」で
池の里クラブのラクロス教室をPRしてきました。

ラクロス教室の指導者や池の里クラブスッタフが、ラクロス教室を紹介!!

会場の子供たちもラクロス体験


「いきいき演技発表会」はいきいき大東スポーツクラブの教室など、
子どもから大人まで、色んな世代が続々登場、
日頃の練習の成果を存分に発揮しました。