美ボディ教室の参加者を募集します!ピラティスを中心としたプログラムで、普段使わない筋肉を刺激し姿勢の改善と代謝をアップさせます。健康的で美しいからだづくりをしませんか。
7月11日~9月19日毎週木曜日10時~11時15分(8月15日を除く 計10回)定員22名(申込順)参加費5千円(非会員の方は年会費として別途500円必要)申込み 7月6日(土)から電話で池の里クラブ事務局まで ☎839-7004
H25.6.30(土)9:10~11:50プロが教える!ダブルダッチワンコイン レッスンを開催
指導はプロダブルダッチパフォーマンスチームalttpeの佐藤さまほかalttpeの佐藤さまは、9月から毎週月曜日の夜池の里市民交流センターでダブルダッチを楽しむサークル結成を計画中お問い合わせ、参加ご希望の方は池の里クラブ事務局まで
H25.6.29(土) 10:00から池の里クラブ「からだ講座」を開催しました。今日の講座は「気・血のめぐり」しくみを知ってからだスッキリ!東洋医学的な考えとツボを使って、セルフケアでからだスッキリ講師はトレーナーズバンク宮本先生ツボを使ったセルフケアがとっても好評!
講座終了後、宮本先生にいろんな質問に対応されていました。
池の里空手教室 北櫻館台風4号で今夜は大荒れかと思っていましたがよかったですね。18:00すぎですが、まだ外は明るい。アリーナが耐震補強工事で使用できず、多目的室での活動です。師範の大きな声、真剣なまなざしカメラ目線で!