からだ講座 「ウォーキング」

恒例の「からだ講座」はじめて外に飛び出し
広い公園の芝生の上で行う「ウォーキング講座」
ウォーキングをするときの
姿勢や歩き方をお伝えします。












H26.5.24（土）
淀川河川公園（大間地区）
ご指導いただく講師は
トレーナーズバンク　宮本先生とスタッフ

H26.5.19ダブルダッチを体験

プロダブルダッチパフォーマンスチームalttype（オルトタイプ）
佐藤さんのご指導で　H26.5.19　ダブルダッチ体験教室を開催











サークルのみんなと一緒に準備運動





















































池の里ダブルダッチクラブ
毎週月曜日18:00～練習しています。
体験参加者も随時募集。
（指導者は佐藤さん）

ダブルダッチ無料体験教室を開催

平成２６年５月１９日（月） ダブルダッチ無料体験教室を開催！

＜時　間＞　① PM 6:00～7:00　幼稚園年中～中学生
　　　　　　　　② PM 7:10～8:30  高校生以上 成人
                 　①②共に定員10名 申込順
＜場　所＞　池の里市民交流センター　アリーナ
＜参加費＞　無料
＜持ち物＞　上靴、お茶、タオル、動きやすい服装
＜指　導＞　 プロダブルダッチパフォーマーチーム「オルトタイプ」佐藤さん
＜申込み＞　池の里クラブ事務局（839-7004）

無料ウォーキング講座

無料のウォーキング講座を開催します！
5月２４日（土）　１０：００～１１：３０
広い公園の芝生の上で行うウォーキング講座。
ウォーキングをするときの姿勢や歩き方をお伝えします。

＜開催日時＞　５月２４日（土）　１０：００～１１：３０
＜開催場所＞　淀川河川公園　大間地区　（現地集合、詳細は申込時）　
＜対　     象＞　どなたでも　　定員３０名　
＜参  加  費＞  無料
＜講　     師＞  トレーナーズバンク担当鍼灸師 
　　　　　　　　　　裸足ランニングクラブ大阪コーチ
＜持  ち  物＞ お茶、タオル、動きやすい服装
＜申  込  み＞ 池の里クラブ事務局（ 839-7004 ）

３～４ｹ月毎に開催しています「からだ講座」
今回はいい季節に屋外に飛び出し、ウォーキング講座。

鯉のぼり

５月１日（木）
すがすがしい初夏の季節となりました！











4/12（土）「池の里クラブまつり」で、
みんなで作ってもらった鯉のぼりが風になびく。