玄米ごはんを中心にして
食生活を改善していることは
以前から書いていますが。



大好きな麺類は時々食べて
ストレスが溜まらないようにしてるけど

パン食べたい〜
パン大好きなんだもーん

とパンを焼くのが得意な
友だちに愚痴ってたら


(*’▽’*)わぁーーー♪

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全粒粉100%で
パンを焼いてくれました!

友だちいわく、
玄米と同じように
罪悪感のないパン
だそうで。


ただし。


白いパンに比べると
パサパサして食べづらいので
トーストして
蜂蜜をかけていただきました♡




また休みが長くなってしまいましたが
来週から出勤できそうなので
またよろしくお願いします(´∀`)/

と言いながら来週は
水曜日のみ、短時間でごめんなさい(;´-∀-`)ゞ