生きてく自分。

2009年2月に受けた検査でHIV感染が判明。2012年1月から抗HIV投薬を開始。HIV陰性の彼と犬2匹と同居生活中...そんなトレーニング好き・見た目元気、中身「鬱」持ちおっさんゲイのブログ。2012年より記事をカテゴリー別にし、日々の日常等々を書いてま。

極楽。

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マサ。

全身筋肉痛。

金曜は1週ぶりの背中・肩トレ、
で、昨日は、2週ぶりの脚トレ・・・

金曜のトレは通常通りのメニューを、
通常通りの負荷で何とかコナしましたが、
昨日の2週ぶりの脚トレは、
流石に1発目のスクワットで負荷を軽くしましたが、
その後のメニューは通常通りの負荷でコナし・・・

脚の筋肉痛は今日、
時間を追う事に酷くなってくと思われるけど、
金曜トレの余韻のソレも加わり、
今日は、全身筋肉痛に悶える1日かなと

今週・来週末は来客無しゑの週末なモンで、
2人と2匹のマッタリ週末模様〜

関東は、まだ梅雨明けしてないけど、
昨日・今日と太陽が顔を出しとりますが、
気温がさほど上がってないので、
過ごし易い気候で何より。

皆々様もイイ週末を引き続きお過ごし下され

1991年 紅白 山本リンダ

http://www.dailymotion.com/video/x17e6vk_%E5%B1%B1%E6%9C%AC%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%83%80-%E3%81%A9%E3%81%86%E3%81%AB%E3%82%82%E3%81%A8%E3%81%BE%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84-%E7%8B%99%E3%81%84%E3%81%86%E3%81%A1_music

コレ、ワシ、リアルタイムで観てましたわ。

昨日、
『5時に夢中!』のゲストが山本リンダで、
ミッツが、この年の紅白の事を盛んに言ってたので、
昨日から、結構観てま
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