喪女のチラシの裏233
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976 ：彼氏いない歴774年：2012/01/19(木) 23:25:20.94 ID:pFSv2tf5
身内がうつ病になった
と同時にうつ病のことを調べまくったらうつ病のことに詳しくなってきた気がする
昔からうつ病って知ってるつもりでいたけど実は結構違ってたり本当に周りに理解されづらい
病気だなぁって思ったり
私も3ヶ月前から結構勉強してきたつもりではいたが最近になって
点と点が線でつながったみたいな感じになってきたりすることもある
うつって本当に働きすぎでがんばりすぎで弱さを周りに見せられなかったり
上手くストレスを発散できなかったりしてがんばりすぎちゃう人がなってしまう可能性が
高いんじゃないかと思った
もちろんいろんな要素があると思うんだけど
それだけじゃないかもしれない
私は専門家じゃないしね
前に友達がうつっぽくなったのも新しく入った職場の環境のせいだと思ってたけど
その前に週５でバイト入りまくって卒論もして就活もして
この子はいろんなことを両立してパワフルで本当すごい真似できない尊敬する
って思ってたけど実は自分の限界を超えてがんばりすぎてでも自分でもそれに気づかずに
脳がフル稼働したまま休まらなかったせいなんじゃないかと今にして思う
そこに追い討ちをかけて内定先の研修で新しい環境に行ったストレスも重なって
そうなったんじゃないかと
そして私はうつじゃなくただ単に根っからのネガティブ思考な人間なだけ
それはそれでやっかいなんだけど
でもやっぱりいやな事とかあっても自然に元気が戻ってくるようには
できていると思う
がんばりすぎてボロボロになってしんじゃうなんて絶対にそんなことさせたくない
がんばりすぎた分は休んでまた力をためて元気になってほしい
命を絶対に守りたい
案外うつって結構周りにある
身内とかその友達もそうだし友達の職場の人とか先輩の知り合いとか
案外周りに多い
大学時代の友達がそれでなくなった
うつのことがもっと理解される世の中になってほしいし
まずは身内を助けたい
