記事元:おまえら早起きの方法押しえれ
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1457221672/

1名無しさん@おーぷん2016/03/06(日)08:47:52ID:Ffw(主)
仕事が8時半からなのにいつも8時に起きるんだが


2名無しさん@おーぷん2016/03/06(日)08:48:44ID:W6T
早く寝るとか


3名無しさん@おーぷん2016/03/06(日)08:49:34ID:K7X
普通に目覚まし時計使うんやで

5名無しさん@おーぷん2016/03/06(日)08:51:38ID:vax
6時に起きたければ寝る前に強くイメージ


6名無しさん@おーぷんsage2016/03/06(日)08:52:17ID:20T
極上のカレーライスを前日に作っておく。
朝起きるのがワックワクやで


7■忍法帖【Lv=1,キャットフライ,GQF】2016/03/06(日)08:53:02ID:PXC
>>6
わかる

5時くらいに起きてまうわ


9名無しさん@おーぷん2016/03/06(日)08:53:21ID:pEx
目覚まし時計で洗面所までの道筋を作っとくんやで


11名無しさん@おーぷん2016/03/06(日)08:57:15ID:Ffw(主)
>>9目覚ましって高くないか?


24名無しさん@おーぷん2016/03/06(日)09:07:36ID:E3U
>>11
目覚ましくらいケチケチしないで買えよ
デカい音なるベル付いてるやつがオススメやで


8 無しさん@おーぷん :2016/03/06(日)08:53:21 ID:Ffw(主)
意志が弱いんじゃ


10名無しさん@おーぷん2016/03/06(日)08:55:48ID:Ffw(主)
>>8その通りや
9時に寝ても8時起きなんやで


12名無しさん@おーぷん2016/03/06(日)08:59:44ID:RR5
今はどうやって起きてるんだ?


13名無しさん@おーぷん2016/03/06(日)09:02:23ID:IDj(主)
>>12
7時10分に携帯の目覚まし
7時30分に携帯の目覚まし
スヌーズスヌーズスヌーズスヌーズスヌーズ・・・


15名無しさん@おーぷんsage2016/03/06(日)09:03:37ID:20T
アラームを○Vの喘ぎ声にして、朝から
イッチのやる気スイッチ入れるのはどうやろ


16名無しさん@おーぷん2016/03/06(日)09:04:04ID:IDj(主)
>>15すまん女やで
ID変わった
1です


20名無しさん@おーぷん2016/03/06(日)09:05:35ID:ANZ
早寝


23名無しさん@おーぷん2016/03/06(日)09:06:12ID:IDj(主)
>>20寝る時間がばらつくといかんのか?


26名無しさん@おーぷん2016/03/06(日)09:08:23ID:Y5E
ワイはシンプルに目覚まし時計をベッドから離れた所に置いてるで
どうしてもベッドから出なきゃいかんようにしとくんや


27名無しさん@おーぷんsage2016/03/06(日)09:08:41ID:20T
セイコーのこれ1500円位だから買いなさい。

電波時計で、日付表示、タイマーも二種類、スヌーズ付き、
これだけあれば十分や

http://i.imgur.com/GCSWEek.jpg



29名無しさん@おーぷん2016/03/06(日)09:09:39ID:pEx
>>27
これあと3つ買えば洗面所まで届くやろ


34名無しさん@おーぷん2016/03/06(日)09:13:53ID:IDj(主)
>>29
実家暮らしやから親に止められるかイッヌに食われる


36名無しさん@おーぷん2016/03/06(日)09:14:55ID:E3U
>>34
なら親に起こしてもらえばええやん


37名無しさん@おーぷん2016/03/06(日)09:16:23ID:IDj(主)
>>36
一階から大声で起こしてくれるんやけど、起きなさすぎてマッマの声が枯れた


39名無しさん@おーぷん2016/03/06(日)09:17:54ID:E3U
>>37
目覚まし使ってそれでも起きられんかったら、止めに来た親に
起こしてもらえばええやんって意味でいっんや


31名無しさん@おーぷん2016/03/06(日)09:10:51ID:IDj(主)
起きれてもスヌーズ解除して寝てしまうんや・・・
携帯持ってなくて目覚まし使ってたときから変わらん(´・ω・`)


35名無しさん@おーぷんsage2016/03/06(日)09:14:46ID:20T
ダイソーとかで売ってる、足裏樹液シートつかうと、
寝起きが半端なくいい。

気に入ったらアマゾンとかで箱入り買うとよろしい
http://i.imgur.com/TaJ2bQS.jpg



40名無しさん@おーぷん2016/03/06(日)09:19:49ID:Klo
ワイも寝すぎちゃうんやが、病院行くとしたら何科にいけばいいんや?


45名無しさん@おーぷん2016/03/06(日)09:24:14ID:E3U
>>40
精神科か心療内科やないか
分からなかったら総合病院行けばええやろ


42名無しさん@おーぷん2016/03/06(日)09:23:15ID:pEx
睡眠科ってのがあるらしいで


46名無しさん@おーぷん2016/03/06(日)09:44:00ID:IDj(主)
体内時計の問題やないんか?
習慣づいてるだけやとおもっとったで


47名無しさん@おーぷんsage2016/03/06(日)11:16:31ID:XQN
リラックスしすぎてるんやと思うで
ワイは14年目覚まし使わず1度も寝過したことないで

意識的にレム睡眠を作り上げるんや
例えば7時に起きたいなら「7時に起きないと取り返しがつかないことになる」って
一種の強迫観念を抱きながら寝るとほぼ誤差なく起きられるんや
もちろん休みの日はこんな事する必要あらへん

目覚ましっていう甘えに頼ったらあかん



ヨメが勝手にアラームを止めちゃうんです。 [ 末丸アキ ]




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