記事元:大学生だけど何を糧に生きればいいのか分からない
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1503070119/

1名無しさん@おーぷん2017/08/19(土)00:28:39ID:6ON
最近何をする気にもなれない
というか目標がない

同じような気持ちを経験した人いますか?
皆は何を糧に生きてますか?



2名無しさん@おーぷんsage2017/08/19(土)00:29:27ID:p75
夏休みだからじゃね。元気出せよ。



3名無しさん@おーぷん2017/08/19(土)00:30:40ID:6ON
>>2
それはあるかもしれない
こんなに長期の休みがあるのに特に何もせずに過ごすのは辛すぎる


4名無しさん@おーぷん2017/08/19(土)00:31:04ID:YqQ
みんなそんなもんでしょ
適当に楽しい方に向かって生きてればいいのに
みんななんか固く固く生きようとするよね



7名無しさん@おーぷん2017/08/19(土)00:32:34ID:6ON
>>4
今まではそうやって楽しんできた
でも今は何をやるにも気楽に楽しめなくなったんだ



5名無しさん@おーぷんsage2017/08/19(土)00:31:18ID:p75
俺は家でゲームか勉強してたまに買い物行ってるだけで楽しいけどな



8名無しさん@おーぷん2017/08/19(土)00:33:13ID:6ON
>>5
普通の日常生活が一番幸せってことなのかな



6名無しさん@おーぷんsage2017/08/19(土)00:32:10ID:p75
まあ早く寝るのが一番よ。
夜11時ぐらいに寝て朝6時に起きたら嫌でもやる気出ると思うぞ。



10名無しさん@おーぷん2017/08/19(土)00:33:47ID:6ON
>>6
そうか
こんな時間にここでスレ立ててる時点でもうダメなのかもしらないな



9名無しさん@おーぷん2017/08/19(土)00:33:41ID:njN
そういうのは学生でも社会人でもわりといる

でもだれにもどうすることもできないから
自分でどうにかするしかない

かといってどうにかなる保証はなくて
一生そのままかもしれない



12名無しさん@おーぷん2017/08/19(土)00:34:49ID:6ON
>>9
ずっとこの状態のこともあるのか…
それはつらいな…



11名無しさん@おーぷん2017/08/19(土)00:34:07ID:RYk
彼女か彼氏でも作ったら?



14名無しさん@おーぷん2017/08/19(土)00:36:00ID:6ON
>>11
それができたら苦労しないよ
最近恋人どころか人と関わるのにも怖気づいてしまって



13名無しさん@おーぷんsage2017/08/19(土)00:35:13ID:p75
鬱病になってるやつは大体昼夜逆転してるか睡眠不足だからな。



18名無しさん@おーぷん2017/08/19(土)00:37:00ID:6ON
>>13
これは鬱なのかな?
自分自身ではただのワガママだと思ってます



20名無しさん@おーぷんsage2017/08/19(土)00:38:00ID:p75
>>18
重症ではないが鬱病予備軍だと思うぞ。
てか日本人は自覚してないけど鬱病のやつ多いと思う。



15名無しさん@おーぷん2017/08/19(土)00:36:00ID:ehe
俺も学生の頃何もやる気起きなくて毎晩不安だったわ



22名無しさん@おーぷん2017/08/19(土)00:38:22ID:6ON
>>15
どうやってその不安克服しましたか?



37名無しさん@おーぷん2017/08/19(土)00:45:41ID:ehe
>>32
頭にスイッチを思い浮かべて物理的に切り替えるイメージ
それができるようになってウジウジ悩んでいた時間がいかに無駄だったかわかった


16◆aU1M6JfKYk2017/08/19(土)00:36:16ID:u0P
スチューデントアパシーってやつか



23名無しさん@おーぷん2017/08/19(土)00:38:36ID:6ON
>>16
初めて聞いた

----

心の病.net
スチューデント・アパシー(学生の無気力症候群)
http://kokoroyamai.net/depression-in-may/entry219.html
スチューデント・アパシー(学生の無気力症候群)の学生は
目標や進路、生きがいの喪失感を抱くだけでなく、自分自身の存在価値や
意味を見失ってしまい、アイデンティティーの喪失を訴えます。



17名無しさん@おーぷん2017/08/19(土)00:36:17ID:ksE
夏休みはまだ半分だぞ



24名無しさん@おーぷん2017/08/19(土)00:39:44ID:6ON
>>17
今は実家でゆっくりしてるけど明後日には自分のアパートに戻るつもりなんだ
戻ってからも休みは長いからそれまでにこの気持ちを克服したい



21◆aU1M6JfKYk2017/08/19(土)00:38:22ID:u0P
チャリに乗って旅に出ればええかもよ、友達がそうしてた
旅は心のお薬やって、そいつが言ってたで。



35名無しさん@おーぷん2017/08/19(土)00:45:15ID:6ON
>>33
遠くに旅行するわけでなく、ただ近所をサイクリングするだけでもいいのかな?



45◆aU1M6JfKYk2017/08/19(土)00:47:17ID:u0P
>>35
できるだけ知らない所まで行くんだとよ。
帰りは憂鬱だからチャリたたんで電車らしいけど。



40名無しさん@おーぷんsage2017/08/19(土)00:46:17ID:Ecd
生活を整えてみる。
生活に必要な行動(食事、掃除など)を決めた時間に決めた通りに行う。
重要なのはその間は作業に集中し色んなことを考えないこと。



54名無しさん@おーぷん2017/08/19(土)00:52:11ID:6ON
>>40
確かにいまの生活リズムは結構ぐちゃぐちゃかもしれない



38名無しさん@おーぷん2017/08/19(土)00:45:46ID:nLC
境遇は違うけど、そういうのはあった

何もやる気おきなくてニートして、生きる意味が分からずに
自殺も試みて失敗して病みながら生きてた

なんとなく「人と関わってみよう」って思い立ってボランティアとかしてると
漠然と「楽しいな」って思い始めてそれから気持ちが楽になった

今でも何を糧に生きればいいか分からないけど、「死のう」って思うことはない



50名無しさん@おーぷん2017/08/19(土)00:49:49ID:6ON
>>38
やっぱり人と関わるのが大事なのかな

最近は人と関わるのが苦手になってしまった
昔の友達に連絡するのもなんか怖い

ボランティアか、探してみようかな



39名無しさん@おーぷん2017/08/19(土)00:46:07ID:M7t
すげえな
俺からしたら珍種だぞ
やりたい事、いっぱいあるわ



41名無しさん@おーぷん2017/08/19(土)00:46:21ID:RYk
・夜更かし
・昼まで寝てる
・外に出て太陽浴びない
・運動不足
・栄養が偏ってる
・便秘又は下痢気味
・金に追われてる
・目標がない

半分以上当てはまるとどんどん生きる気力を喪ってく



55名無しさん@おーぷん2017/08/19(土)00:53:00ID:6ON
>>41
5個当てはまってしまったぞ



48名無しさん@おーぷんsage2017/08/19(土)00:49:17ID:p75
何を楽しむにしても心の余裕が大切だからな。
まずは何をするか考えるより心の余裕を作ることを優先した方がいいと思う。



49名無しさん@おーぷんsage2017/08/19(土)00:49:34ID:Ecd
運動も改善に役に立つ。運動をして汗をかくこと。

汗をかけば食欲も湧いて来るし、睡眠もぐっすりとれる。
逆にいうと、エネルギーが思考にばっかり使われすぎている。



51名無しさん@おーぷん2017/08/19(土)00:50:41ID:FcI
今までは何を糧に生きてきたんだよ
それほど大したモノ糧にしてきた訳でもないだろ
一時的なもんだよ



57名無しさん@おーぷんsage2017/08/19(土)00:53:04ID:Ecd
人に関わるのもいいと思う。
役割になりきれば(自分の立場を演じ続ければ)、何も考えなくてもいいし。
反省は自分が大丈夫と思ってからでも遅くない



73名無しさん@おーぷん2017/08/19(土)01:03:07ID:M7t
聞きたいんだが

何か消費したいのか
何か作り出したいのか

どちらだ?

ホントに楽しいのは何か残す事だぞ、人でも仕事でも



79名無しさん@おーぷん2017/08/19(土)01:06:38ID:6ON
>>73
表向きでは何か作り出したいって言ってる
でも実際はすぐに飽きがきてしまうから本当は消費したいのかもしれない



86名無しさん@おーぷん2017/08/19(土)01:10:11ID:M7t
>>79
そりゃ生きてて楽しくねーわ
逆に消費するだけの人生なんて苦痛だ



94名無しさん@おーぷん2017/08/19(土)01:20:10ID:6ON
皆色々と意見くれて嬉しい
そろそろ寝ようかな

明日はちゃんと行動してみようと思う
ありがとう



96名無しさん@おーぷん2017/08/19(土)02:53:07ID:Bfa
あんまり真面目すぎると鬱になるぞ



本気で変わりたい人の行動イノベーション

ドラマCD 超無気力戦隊ジャパファイブ

【 A D 】


【 A D 】