記事元:老化するってどんな感覚?
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1名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)11:13:40ID:q4T
老化するって本人はどんな感覚なの?
体力無くなるとか何歳くらいから、どのくらい実感するの?



2名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)11:14:38ID:2vn
今のところ徐々にって感じ
35くらいから徹夜すると2,3日引きずるようになったな



4名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)11:15:33ID:q4T
>>2
回復が遅くなるのか。20代と明らかに違うことはある?


3名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)11:15:30ID:jEA
ふとした時に突如気づく

あれ、前はこんなことなかったのにな
俺っていつからこんなだっけ

そしてちょっと悲しくなる



5名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)11:16:13ID:0u0
出来ていたことが少しずつ段々とできなくなる
1日1日じゃなくて一年単位で

無痛で超低速な毒が日々を侵食してる



7名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)11:16:45ID:GlN
新商品にあまり興味を持たず定番商品に落ち着くのが楽だと思うようになる



8名無しさん@おーぷんsage2017/09/09(土)11:16:48ID:nA9
あーあ。って感じ。
どこか不調で眼科とか整形外科とか内科とか行くと判で押したように
「老化ですよね」とか言われちゃう。



10名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)11:18:33ID:BX2
俺も30過ぎたら徹夜辛くなったけど、子供生まれたら一発でそんな辛さなくなったわ
徹夜できないってのは多分ちょっと違う

一番キツイのは体臭じゃない?
朝起きた時、衝撃を受ける



11名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)11:19:00ID:jEA
若い頃→うわ痛って!棚の角で引っかいたわ!
今→あれ?このひっかき傷いつからあったっけ?



12名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)11:19:31ID:2vn
40すぎたら老眼になってきた
視力1.5だけどスマホの文字が見えない



13名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)11:20:22ID:mk3
既知の事柄が多くなり、未知への興味が薄れていく
気力が衰えてくる



14■忍法帖【Lv=31,メタルスライム,uD7】2017/09/09(土)11:21:06ID:58o
蚊に刺された後の自然治癒が遅くなったと感じる
顔のシミや白髪が増える



15名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)11:21:12ID:q4T
老化怖いなぁ。
無理したら辛いのは仕方ないにしても、平常時辛かったら嫌だ。



16はなやに◆KQ12En8782chage2017/09/09(土)11:21:39ID:Qmw
イロイロと飽きる。



17名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)11:22:00ID:SNx
疲れ方が尋常じゃなくなる
そして、一日寝たぐらいじゃ全く回復しない
昨日と全く同じ疲労感抱えてのスタート



18名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)11:22:37ID:q4T
>>17
何歳くらいから?



19名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)11:24:06ID:SNx
>>18
30半ば過ぎたらぼちぼちその傾向が出てくるかな



20名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)11:24:56ID:p6E
28、35、42、55、75
こんぐらいでガクンとくる



21名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)11:25:32ID:0u0
酒を飲める量がガクンと変わった



23名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)11:26:05ID:BX2
>>21
これはマジである



24名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)11:26:18ID:jEA
無意識に「どっこいしょ」って言うようになる



25名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)11:26:55ID:q4T
平常時、ただ椅子に座ってときとかは20代と変わらないの??



26名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)11:27:39ID:BX2
>>25
長い時間同じ姿勢は辛い
だからゲームとか漫画も昔ほど連続で遊べない



30名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)11:29:57ID:q4T
>>26
なるほどなぁ。
無理しなくても、一つ一つが疲れやすく回復しにくくなるのか。
なんとなく感覚が分かってきた。



32名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)11:31:33ID:BX2
>>30
あと、肩揉まれるのマジで嬉しくなった
辛そうな時は肩もんでやれ



35名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)11:33:11ID:q4T
>>32
了解だ!



27名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)11:27:58ID:q4T
ばあちゃんいつも息荒いし、平常時でも辛いのかなぁと心配になる。



31名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)11:30:00ID:0u0
>>27ばあちゃんとか他人の老化を見ると泣けてくる
ゆっくり合わせてやってくれ



34名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)11:32:16ID:q4T
>>31
もちろん無理させないようにしてるけど、ただ椅子に座ってるだけでも
フーッフーッって肩で息してて、辛いのかなぁと心配になる。
別に病気とかは無い。



29名無しさん@おーぷんsage2017/09/09(土)11:29:18ID:Jww
昔のようにはいかなくなる感覚(´・ω・`)。
でもまあ、他に器用になることもあるよ(´・ω・`)。
誤魔化し方とか(´・ω・`)。



33名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)11:32:12ID:lN9
白髪が出始めたときにちょっと実感したなー
上だけでなく下にも出てきてびびったw



36名無しさん@おーぷんsage2017/09/09(土)11:33:37ID:fMH
筋力と柔軟性の低下とか



37名無しさん@おーぷんsage2017/09/09(土)11:35:22ID:BJy
とろとろどんくさい中年のおっさんと同じ年代になると
おっさんの心身内部ではこんなことになってたのかと驚愕する
なんでどんくさいのか身をもって体験することになる



38名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)11:38:24ID:q4T
>>37
詳しくお願いします



41名無しさん@おーぷんsage2017/09/09(土)11:48:01ID:BJy
詳しくと言われるとちょっと難しいけど
澄ました顔して姿勢よくすたすた歩いてるけど本人はジョギングレベルで
体力消耗してたりとか若者が自転車で自分を抜いていくときの距離と
速度が明らかに恐怖を感じるレベルだったり、乗り物に乗ってるときの
路面の段差で腰に痛みを感じたり夏の暑い日は酸素の密度薄すぎに感じるくらい
呼吸が浅くなったりする

いろいろあげれるけど総じて昔はよかったという評価になる



43名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)11:58:43ID:q4T
>>41
体力の低下とそれに応じた危機を感知するようになるのか



49名無しさん@おーぷんsage2017/09/09(土)12:02:40ID:BJy
>>43
ビビりやすくなってるんだと思う
アクションやシューティングすると自分がどれだけ老化してるかがわかる



42名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)11:58:35ID:2SY
40だけどガクンって感じじゃなくてジワジワって感じだからあんまり実感ない
けど最近ラジオ体操が「使わない筋肉使ってるなぁ」って感じるようになった



44名無しさん@おーぷんsage2017/09/09(土)11:59:24ID:BJy
親父が休日ずっと家でゴロゴロしてるのは怠けてるんじゃなくて
体力を消耗してて動けないとか
常日頃体力消耗してるから注意力が無くなってて視野がすごく狭いとか
10分くらい草刈りしてると両ひざと手をつかないと立ち上がれなくなってたりする

夜中にトイレに起きた時壁に手をつかないと前に進めなかったり
夜目が利かないからたとえ家の中でも暗すぎるとこが危なかったりとか



50名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)12:03:21ID:q4T
>>44
主に筋力低下と五感能力低下によるものですか。
筋力トレーニングしてる人はあまり老化を感じなかったり??



52名無しさん@おーぷんsage2017/09/09(土)12:06:33ID:BJy
>>50
トレーニングしてる人は顕著に老いを感じてると思う



45名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)12:00:14ID:9p7
え、こんなに出来なくなってんのか俺
みたいな



46名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)12:01:25ID:R94
肌に張りを感じられなくなる…泣
一日睡眠不足すると回復するのに2~3日かかる

若い頃には無頓着だったけど自然と体にいい食べ物を選択するようになるね



47名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)12:01:29ID:WEp
炭酸ジュースが一気に飲めなくなってた時
嘘だろ?って感じだった



48名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)12:01:35ID:DiO
運動した三日後くらいに筋肉痛が来る



51名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)12:05:43ID:q4T
おっちゃん達がノロノロしてるのは無理しないようにしてるだけだったんだなぁ。



54名無しさん@おーぷんsage2017/09/09(土)12:11:06ID:BJy
じじい連中が若いもんの意見を聞き入れずでかい顔して
のさばってるのもこれらの延長なんだと今なら理解できる



56名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)12:13:22ID:q4T
>>54
それは老化と関係あるの?
ただの我欲とそれを通すだけの口達者になるだけなのでは?



57名無しさん@おーぷんsage2017/09/09(土)12:21:38ID:BJy
>>56
歳を追うごとに心身共に一層健康になるってのはあり得ないから
老いと無関係ではないと思うよ



58名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)12:22:26ID:q4T
>>57
心も老いるのか…



62名無しさん@おーぷん2017/09/09(土)12:36:40ID:2SY
高校野球と箱根駅伝が無茶苦茶楽しくなる



63名無しさん@おーぷんsage2017/09/09(土)12:42:51ID:6kC
10代・・・部活で動き回った・・・夕方に筋肉痛があ
20代・・・スポーツで動き回った・・・翌朝に筋肉痛があ
30代・・・仕事で動き回った・・・翌日に筋肉痛があ
40代・・・散歩で動き回った・・・数日後に筋肉痛があ
50代・・・何もしていないのに筋肉痛があ



50歳からの体が老化しない生活習慣 (成美文庫)

つま先立ちで若返る!重力を味方につける正しい姿勢のつくり方

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