記事元:キャベツは有能な野菜だよね~
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1505188250/

1名無しさん@おーぷん2017/09/12(火)12:50:50ID:4Ds
豚とキャベツのバター焼き(ポン酢添え)
キャベツの千切り
キャベツのぬか漬け

を食べながらつくづく思った



3名無しさん@おーぷん2017/09/12(火)12:54:09ID:1Q9
生で良し煮て良し焼いて良し



4名無しさん@おーぷん2017/09/12(火)12:55:10ID:4Ds
ほんと大地の恵みを感じるよね~
感謝感謝!


7名無しさん@おーぷん2017/09/12(火)13:38:56ID:rzH
栄養ある?



8名無しさん@おーぷん2017/09/12(火)13:41:29ID:4Ds
>>7
キャベツは栄養あるよ~
ただビタミンCは切った後に水に晒すと流れてしまうけど
胃腸薬のキャベジンはキャベツの栄養から作られてるんじゃなかったっけ?



11名無しさん@おーぷん2017/09/12(火)13:43:12ID:JYn
キャベツ太郎うめぇしな



12名無しさん@おーぷん2017/09/12(火)13:44:03ID:4Ds
こーんないっぱいあるよw

ソレメモ:
キャベツは栄養の宝庫!驚くべき効果・効能とは!食べ過ぎには注意
http://sorememo.com/post-2079/



13名無しさん@おーぷんsage2017/09/12(火)13:44:48ID:bZf
味噌炒めでなくバター焼きか



15名無しさん@おーぷん2017/09/12(火)13:48:22ID:4Ds
>>13
お好み焼き屋のメニューに豚バターてのがあって、豚バラとキャベツともやしと
玉ねぎにえのきにバターが乗ってて焼いた後に七味を掛けたポン酢にをつけて食べるの

それがめちゃくちゃ美味しくて好きなんだ
今日は豚バラとキャベツのみで再現w



16名無しさん@おーぷん2017/09/12(火)13:49:04ID:qU2
え?キャベツが食べ過ぎ注意?
小腹すいた時にもしゃもしゃ食べようと思ったのに



18名無しさん@おーぷん2017/09/12(火)13:50:31ID:4Ds
>>16
食べ過ぎるとお腹にガスが溜まるだと
知らなかったわ~



17名無しさん@おーぷん2017/09/12(火)13:49:59ID:z2I
白菜とかいうキャベツの下位互換



19名無しさん@おーぷん2017/09/12(火)13:51:45ID:4Ds
>>17
白菜も美味しいけど使い勝手悪くてちょっと残念だよね
でも、白菜の漬物は死ぬ程好きだわ~

キャベツのぬか漬けも最高だけどw



20名無しさん@おーぷん2017/09/12(火)13:53:50ID:rzH
キャベツ栄養ない食物繊維バカだと思ってた
勉強になったありがとう



21名無しさん@おーぷん2017/09/12(火)13:55:16ID:4Ds
>>20
私もカルシウムがいっぱいあるなんて知らなかったわ~
お陰で私も参考になったありがとう!w



22名無しさん@おーぷん2017/09/12(火)13:57:33ID:HE1
がん抑制作用が強くて食べる抗がん剤と言われとるで



23名無しさん@おーぷん2017/09/12(火)13:58:35ID:4Ds
>>22
ガン予防はよく聞くよね



24名無しさん@おーぷんsage2017/09/12(火)14:02:10ID:bZf
白菜は冬場に助かる
キャベツは微量栄養素がいろいろあったような



25名無しさん@おーぷん2017/09/12(火)14:06:57ID:4Ds
>>24
なんかいっぱいあるね!

キャベツの栄養成分と効用:旬の野菜百科
http://foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/vegitable/kyabetu3.htm

白菜は鍋には欠かせない野菜だよね
鍋の白菜は最高だわ~
こればっかしはキャベツで代用ってわけには行かない(もつ鍋以外)
冬の野菜の王様って感じだよねw



26名無しさん@おーぷん2017/09/12(火)14:15:52ID:4Ds
キャベツの千切りに天かすと青のりと紅生姜を乗せて
ソースとマヨネーズを掛けたお好み焼き風千切りキャベツは
めちゃ美味しくてボリューミーでお勧めだよ!

これなら野菜を食べたがらない男の人にも好評だったりするw



27名無しさん@おーぷん2017/09/12(火)14:16:35ID:bUX
一時期、1玉400円くらいになって慌てた



28名無しさん@おーぷん2017/09/12(火)14:17:09ID:4Ds
>>27
高い時は目ん玉飛び出るくらい高くなるもんね?
そんな時は買えない…



29名無しさん@おーぷん2017/09/12(火)14:20:50ID:bUX
キャベツの千切りを溶き卵に入れて焼くオムレツ好き
ジャガイモの細切りも入れればボリュームアップ



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