記事元:メンタルを鍛えたいんやが
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1512424224/

1名無しさん@おーぷん??2017/12/05(火)06:50:24ID:s9G
どうしたらええんや・・・

メンタルとはいえこう影響されなさというか動じなさとかがワイに足りなさ過ぎるんや



11名無しさん@おーぷん2017/12/05(火)06:55:57ID:Ity
>>8
ワイはガッキの頃イジメられっ子で殴られたら
相手が疲れるか恐なるまでそいつ睨んでたらだんだん強なったで



12名無しさん@おーぷん2017/12/05(火)06:56:09ID:RaB
悲観的になりすぎずもう少し楽観的になるんやで
前向きになって失敗を引きずらないほうがええで


14名無しさん@おーぷん??2017/12/05(火)06:58:03ID:s9G
あとあれや怒鳴られたり脅されたりするのにクソ弱いんや
すぐ涙目になってまうんや



19名無しさん@おーぷん2017/12/05(火)07:00:56ID:RaB
>>14
受け流して感情的になるんやないで
いちいち刺さる言葉の感度を下げるんや、鈍感になれ



23名無しさん@おーぷん?2017/12/05(火)07:04:04ID:5Eg
過酷なアウトドアや海外旅行



24名無しさん@おーぷん2017/12/05(火)07:06:09ID:GVP
筋トレして男性ホルモンのテストステロン出すようにしたらえええで
強気になれる



25名無しさん@おーぷん2017/12/05(火)07:11:07ID:RaB
まずは自信をつけることやな
習い事をしたり資格取得とかええで、例えば体を動かすことが得意ならスポーツ、
語学なら英語等、手先が器用なら芸術系とか一つや二つは興味を持てることが
あるやろ?

知識や資格が増えていけば着実に自信が付くから趣味や特技が増えることで
視野も広がるし自分を磨くために時間を費やすことで気分転換にもなるから
ストレス解消にもなるし良い事尽くめやで



27名無しさん@おーぷん2017/12/05(火)07:12:13ID:yCc
相手を人間だと思わないことが大事やで



メンタルが強い人がやめた13の習慣

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コメント一覧

    • 1. 名無し板拾い読み
    • 2017年12月07日 17:33
    • スポーツはいい。
      根性論とか今は否定されてるけど、メンタル鍛えるのにぶっ倒れる寸前まで自分を追い込むのは最適だと思う。
      あの辛さに比べればこれくらい、て思えるようになるぞ。
      とりあえずマラソンで限界まで走ってみてはどうか。
    • 2. 名無し板拾い読み
    • 2017年12月07日 18:53
    • 筋トレだわな~
      でも※1さんの言うように限界までカラダを
      運動で酷使してみるのもいいかもね

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