記事元:実は塩分はちょっと摂りすぎなぐらいが健康に良いって知ってた?
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1521188598/

1名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)17:23:18ID:NL2
世界的に見てもちょっと摂りすぎなぐらいが長寿と結び付いてるらしい

WHOさん......wwwwww



2名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)17:24:30ID:JXO
一日10グラムぐらいやったか
カップラーメン食ったらあとは何も食えんな


4名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)17:26:26ID:81t
そもそも塩分と血圧に関係が本当にあるのかわかってないとか何とか



7名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)17:28:57ID:NL2
>>4
遺伝によるところが大きいらしいよね



5名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)17:26:55ID:dLv
ラーメンうまい



8名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)17:32:21ID:Zfu
多すぎたら排泄すればええからな



9名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)17:33:34ID:hNU
ワイ心筋症、減塩食に飽きてくる



10名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)17:33:41ID:d0I
日本人は塩分に強いらしいで




12名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)17:34:56ID:mXP
ソースは?

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「塩の摂り過ぎ=高血圧」は本当?塩は健康に悪い? - 40代主婦日本山人参
https://ketuatusagetai.com/kouketuatu/saltover/
実際、長野県は塩分摂取量が全国一なのに、長生きNo1なのです。


日本人の2人に1人は塩分を摂っても血圧上がらないらしい - NEWSポストセブン
http://www.news-postseven.com/archives/20170116_484108.html
長らく日本では、「減塩=体によい」が当然とされたが、最近になって
次のような衝撃的なタイトルが躍り、大反響を呼んでいる。

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13名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)17:35:43ID:9Mr
クソまずい飯を80年間食わされる人生と
好きなもん食い放題の暴飲暴食の60年間

どっちがいい



18名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)17:36:40ID:JXO
>>13
好きなもん食い放題の40年の安楽死がいい



14名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)17:35:47ID:hNU
塩分取りすぎるなまあわかる
味噌は血圧上がらないからたくさんのめは?



15名無しさん@おーぷんsage2018/03/16(金)17:35:54ID:FiS
大体味噌汁飲みまくってる日本人が長寿命な時点でね



17名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)17:36:26ID:pQO
>>15
ほんとこれ



16名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)17:36:07ID:1vk
運動して汗かいたら水分と塩分とビタミンは体外に捨てられる



19名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)17:36:43ID:Eup
日本人が遺伝的に潮に弱いだけなんだよなあ



20名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)17:36:59ID:szt
塩分の多い食事は大概、脂肪も多いってだけだ



22名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)17:37:16ID:hNU
ワイは20台にして減塩食強制やからイライラやで



23名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)17:37:24ID:9Mr
いうほど味噌汁って頻繁に飲むか?



24名無しさん@おーぷんsage2018/03/16(金)17:37:52ID:FiS
>>23
ワイら世代はともかく今の長生きしてる世代はめっちゃ飲むやろ



40名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)17:51:04ID:1vk
>>24
そうだな

日本人の平均寿命が飛躍的に伸びていった時期は1970年代ぐらいだから
まだまだ昭和の食生活だったんだしご飯に味噌汁にしょっぱい漬物ってのが普通



25名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)17:38:08ID:hNU
>>23
朝昼晩飲まないんか



26名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)17:38:50ID:9Mr
>>25
一人暮らししてる時なんか、松屋の牛丼の時くらいしか飲まんわ



30名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)17:42:19ID:hNU
>>26
ワイは好きだから作ってたけどまあ一人暮らしならそうやろなあ



27名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)17:40:21ID:dLv
>>23
実家いた時はほぼ毎日飲んでたしきちんとした家庭なら飲むやろな
ワイも一人暮らしでわざわざ味噌汁は作らん



28名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)17:41:03ID:szt
日本人が多く取っているのは塩分じゃなくて糖分やで



37名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)17:49:20ID:hNU
排出すればいいっていうけどカリウム取りすぎたらアウトなんだよなあ



38名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)17:49:58ID:dLv
>>37
きうり食べたらあかんの



42名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)17:52:07ID:hNU
>>38
きうりカリウムあるんか?



44名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)17:52:46ID:dLv
>>42
きうりはカリウム豊富って聞いたことあるで



46名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)17:53:50ID:1vk
>>42
>>44
それ以前にキュウリはほとんど水


49名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)17:55:16ID:NL2
>>46
せやけどきうりには利尿作用とカリウムには塩分排出作用があるから
日本人には親和性高いやん



53名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)17:57:21ID:1vk
>>49
だから日本人はキュウリの漬物とか好きだし
生キュウリに味噌つけてビールのつまみにするのも好き



50名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)17:55:53ID:N6v
ジロリアンワイ、安堵



54名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)17:58:53ID:Ss2
けどタバコ吸ってマック食ってるような老人が長生きしてるのみると
結局運やなって思うわ



57名無しさん@おーぷんsage2018/03/16(金)19:18:35ID:8ak
>>54
まぁ統計データだしね
傾向があるって感じ

厄年と同じようなもんだな



55名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)18:02:53ID:hNU
入院してるとジジイが似たような病気でも先に退院するから理不尽ぱねえ



56名無しさん@おーぷん2018/03/16(金)18:10:50ID:1vk
じゃあWHOには運の研究でもしてもらって日本人は適当に好きなもん食おうぜ



たったこれだけ!面白いように血圧が下がる渡辺式降圧生活のすすめ

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