記事元:働いて食う飯はうまいか?
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1521285131/l50

1 :名無しさん@おーぷん:2018/03/17(土)20:12:11 ID:5bV(主)
ちゃんと味してるか?味覚障害になってないか?

働き出してから食い物の好みが変わった・・・とかなら要注意やで
しらんうちに膨大な塩分を取ってて入院ってこともありうる

たまには休むんやで



2 :名無しさん@おーぷん :2018/03/17(土)20:13:19 ID:pJl
気がついたら過換気症候群発病して肝機能障害になって首がやられたわ



3 :名無しさん@おーぷん :2018/03/17(土)20:13:56 ID:5bV(主)
>>2
ヒェッ・・・


5 :名無しさん@おーぷん :2018/03/17(土)20:14:43 ID:Cxw
よっぽど落ち込む事ない限り美味いもんは美味いで



6 :名無しさん@おーぷん :2018/03/17(土)20:15:17 ID:asg
社会人になってから体重10kg以上増えたわ
まあ新陳代謝落ちたからだけど



8 :名無しさん@おーぷん :2018/03/17(土)20:16:00 ID:IqV
>>6
ワイも太った
糖質抑えめにしとるんやけどなあ



10 :名無しさん@おーぷん :2018/03/17(土)20:16:30 ID:5bV
>>6
>>8
スクワットがええらしいで



11 :名無しさん@おーぷん :2018/03/17(土)20:17:26 ID:IqV
>>10
マ?



13 :名無しさん@おーぷん :2018/03/17(土)20:18:44 ID:5bV
>>11
人体で最も体積が大きく基礎代謝量の大きい筋肉は太ももらしいで



16 :名無しさん@おーぷん :2018/03/17(土)20:20:47 ID:IqV
>>13
今ウォーキングはやってるんや
スクワットも調べてやってみるンゴ
サンガツ



17 :名無しさん@おーぷん :2018/03/17(土)20:22:48 ID:asg
>>10
> スクワットがええらしいで

一時期やってたけどすぐ飽きて
いまは会社から帰りだけを1時間くらいかけて歩いるわ



12 :名無しさん@おーぷん :2018/03/17(土)20:17:58 ID:pJl
太りすぎると肝臓逝くで
きーつけや



14 :名無しさん@おーぷん :2018/03/17(土)20:19:03 ID:X8y
自分で稼ぐようになると食いたいものを食うようになるで
自分へのご褒美とか言ってな



15 :名無しさん@おーぷん :2018/03/17(土)20:19:39 ID:5bV(主)
>>14
いいけど暴食すんなよ
ストレスで摂食障害になってるとかだったら笑えんぞ



23 :名無しさん@おーぷん :2018/03/17(土)20:26:58 ID:CT3
>>15
仕事で交感神経過剰になって自律神経のバランス崩しているのに
副交感神経が働く食事も抑制するんか?

好きな物をいっぱい食った方がええで



24 :名無しさん@おーぷん :2018/03/17(土)20:28:09 ID:5bV(主)
>>23
なんか怪我したからそこを庇おうとして他の筋も
おかしくなるみたいな状況やなそれ



25 :名無しさん@おーぷん :2018/03/17(土)20:30:24 ID:CT3
>>24
社畜は休日は寝て、好きなもん好きなだけ食う方が健康を維持できるんやで

ただし、30代まで

40代からはストレスを貯めないように仕事をするしかない



26 :名無しさん@おーぷん :2018/03/17(土)20:32:07 ID:5bV(主)
>>25
たくさん食ってたくさん動くならそれに越したことはないけれど・・・



30 :名無しさん@おーぷん :2018/03/17(土)20:34:05 ID:CT3
>>26
鬱になったり、免疫力低下するよりマシやろ



18 :名無しさん@おーぷん :2018/03/17(土)20:23:43 ID:CqZ
毎日肉体労働でクタクタや
怪我もいっぱいするし

今日なんか筋肉やら傷痕やら打撲箇所やらが悲鳴あげてて
昼の3時まで起き上がれんかったわ

プロテイン無理矢理流し込んで直しとる



19 :名無しさん@おーぷん :2018/03/17(土)20:24:31 ID:CT3
ぶっちゃけ30代までは食生活の改善より、
自律神経のバランスをとる方が大事



28 :名無しさん@おーぷん :2018/03/17(土)20:32:49 ID:CqZ
仕事終わりに時間とれる日はランニング6~10キロ走って
自重トレ2セットやって体型崩さないようには努めてるで

腹ブヨは流石に怖いでな



32 :>ω</カヨチン◆RrTuA1tB4Q :2018/03/17(土)20:35:23 ID:7DX
最近揚げ物とかなるべく控えるようになったわ
サラダとかひじきとか豆腐とか納豆とかばっかや



34 :名無しさん@おーぷん :2018/03/17(土)20:37:09 ID:CQn
自律神経のバランスってどうやってとるんや?



37 :名無しさん@おーぷん :2018/03/17(土)20:40:46 ID:CT3
>>34
活発に動いてる時間とリラックスしてる時間を同じにするだけや
仕事や運動は活発に活動しているし、寝てたり飯食ってたり、
ボーッとしてるときはリラックスと考えてええ



35 :名無しさん@おーぷん :2018/03/17(土)20:38:35 ID:1ps
働きだしてから3年で10キロ増えたワイ、黙る

とりあえず外食と間食止めてその分投資資金にすることに



36 :名無しさん@おーぷん :2018/03/17(土)20:39:13 ID:asg
>>35
投資はええで
まもなくバブルが弾けるかもだが
長い目で見れば悪くない



40 :名無しさん@おーぷん :2018/03/17(土)20:44:38 ID:CT3
ニートはリラックスしてる時間が多すぎて
これも自律神経のバランスを崩してるんやで

だから、運動するとやる気が出たりする



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