記事元:寝るのが怖いんやが
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1名無しさん@おーぷん2018/05/21(月)01:55:05ID:FMs
目とじたらネガティブなことばっかり巡ってしまう



2名無しさん@おーぷん2018/05/21(月)01:56:01ID:G7r
今のお前と寝たあとのお前は別人なんやで…



3名無しさん@おーぷん2018/05/21(月)01:56:24ID:DaI
心が落ち着くBGM流しながら頭空っぽにするんやで


4名無しさん@おーぷん2018/05/21(月)01:56:29ID:pvZ
怖くないけど寝るのめんどくさい



5名無しさん@おーぷん2018/05/21(月)01:56:49ID:pRw
明日は明日のイッチなんや



6名無しさん@おーぷん2018/05/21(月)01:56:51ID:KUq
人は毎日寝てる間に死んでるんやで



7名無しさん@おーぷん2018/05/21(月)01:57:20ID:FMs
哲学みたいなのやめーや



8名無しさん@おーぷん2018/05/21(月)01:57:26ID:cGk
ASMRっての聴きながら寝ると気持ちよく寝れるで



9名無しさん@おーぷんsage2018/05/21(月)01:57:47ID:aG1
気持ち的にも落ちる所まで行くしかないで
下手にアドバイスした所でどうにもならんやろうし



10名無しさん@おーぷん2018/05/21(月)01:58:55ID:uSQ
明日が怖いからやな



11名無しさん@おーぷん2018/05/21(月)01:59:13ID:toX
紙に恨み辛みを書き留めてから寝るとええで
ストレス発散になってよく眠れる



12名無しさん@おーぷん2018/05/21(月)02:00:12ID:43z
ぬいぐるみを抱いて寝るとええぞ



13名無しさん@おーぷん2018/05/21(月)02:00:19ID:FMs
眠れる音系流すけどいつも思考の圧勝やわ
耳が慣れたんかもしれん



14名無しさん@おーぷん2018/05/21(月)02:00:43ID:bYJ
1日疲れてるから無音で真っ暗やとネガティブ思考になるのは当たり前やねん
催眠音声に集中してさっさと目閉じろ



15名無しさん@おーぷん2018/05/21(月)02:01:04ID:Uem
寝なきゃええんやで



18名無しさん@おーぷん2018/05/21(月)02:06:23ID:1cq
電車の音と銃撃戦の音お勧めするで



22名無しさん@おーぷん2018/05/21(月)02:09:39ID:FMs
>>18
そういう爆音系は意識そっちに行くから安心するわ
結局うるさすぎて寝られんのやが



24名無しさん@おーぷん2018/05/21(月)02:10:54ID:8xa
>>22
呼吸法試したか?



25名無しさん@おーぷん2018/05/21(月)02:12:02ID:FMs
>>24
そういうのはよく分からんくて手出してないわ…



20名無しさん@おーぷん2018/05/21(月)02:08:32ID:kAq
ワイも明日が怖い
今も辛いけど明日はもっと辛い
それやったらずっとこのままの方がマシや



21名無しさん@おーぷん2018/05/21(月)02:09:08ID:JhF
寝れば夢から覚めることが出来るぞ
この世界こそが夢なんや



23名無しさん@おーぷん2018/05/21(月)02:09:54ID:8xa
>>21
ワイもそうおもう



26名無しさん@おーぷん2018/05/21(月)02:13:47ID:FMs
寝られさえすれば勝ちなんやが
寝つくまで1時間くらいかかるからしんどいわ



29名無しさん@おーぷん2018/05/21(月)02:17:18ID:uSQ
ベロの位置はそこでええんか?
手はいつもそこやったか?



36名無しさん@おーぷん2018/05/21(月)02:22:57ID:z3K
赤さんが寝る前に泣く理由はそれやからな



41名無しさん@おーぷん2018/05/21(月)02:28:21ID:Uem
酒飲め



45名無しさん@おーぷん2018/05/21(月)02:29:25ID:GiW
夜勤のワイの代わりにたくさん寝てくれ



50名無しさん@おーぷん2018/05/21(月)02:34:23ID:FMs
>>45
すまんな…すまんな…



49名無しさん@おーぷん2018/05/21(月)02:34:10ID:ECm
あったかい牛乳かココア飲んで
暖かい靴下はいて
暖かくして寝れば良い



55名無しさん@おーぷん2018/05/21(月)02:41:56ID:n4f
このまま寝てもう目を覚まさないんやとしたらそれはそれで幸せな気がするンゴ



63名無しさん@おーぷん2018/05/21(月)03:29:25ID:ECm
部屋が暗くて布団が寒く感じたり
体が冷えると
悪い事考えたり
嫌な夢見たりするから
暖かくして
頭空っぽにして
体の力抜いて
静かにゆっくり呼吸をすると
いつの間にか寝ちゃってるよ



つるた部長はいつも寝不足 3 (MFコミックス フラッパーシリーズ)

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