記事元:【名無し奥も○○奥も】気楽に井戸端会議2803【みんな来い】
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142 可愛い奥様 sage 2018/11/10(土) 10:40:15.20
うちの子便秘体質だけど
便秘の皆さんはお水沢山飲んでもダメ? 



150 可愛い奥様 sage 2018/11/10(土) 10:42:05.31
>>142
水分多めは効果あるわよ



153 可愛い奥様 sage 2018/11/10(土) 10:43:13.12
>>142
私には全く効果なしよ
全部尿になるわ


163 可愛い奥様 sage 2018/11/10(土) 10:44:50.32
>>153
そんなはずない



167 可愛い奥様 sage 2018/11/10(土) 10:45:18.27
>>163
そんな風に思えるなんて羨ましいわ



184 可愛い奥様 sage 2018/11/10(土) 10:47:55.06
>>167
水飲んだらちゃんと体に吸収される
これは体の仕組み的に当たり前
そしてトイレが近くなるのも当たり前
それを続けた先に健康があるのよ

でも腸の動きが悪いとかだと水を飲むことが便秘解消に
直結しない人もいる



173 可愛い奥様 sage 2018/11/10(土) 10:45:48.79
>>153
油分も足りないんでは?
オリーブオイル飲みなさいよ



180 可愛い奥様 sage 2018/11/10(土) 10:46:48.44
>>173
それよく耳にするけど、料理に使うんじゃなくて
そのまま飲むのが大事なのかしら



186 可愛い奥様 sage 2018/11/10(土) 10:48:04.41
>>180
サラダにたっぷりかけてもいいけど、そのままの方がより効くと思うわ



191 可愛い奥様 sage 2018/11/10(土) 10:49:26.35
>>180
昔リンゴダイエットが流行ってた頃
オリーブオイルを併用するように本で読んだけど
寝る何時間前とか飲む時間とかが指定されていて大さじで直飲みだったわ



192 可愛い奥様 sage 2018/11/10(土) 10:49:33.34
>>173
便秘でオリーブオイル直で飲んでたら喉が焼けるように痛くなって
暫くオリーブオイル嫌いになったわ

炒め物に多めに使うようにしたわ
つるんよね



198 可愛い奥様 sage 2018/11/10(土) 10:51:39.52
>>192
オリーブオイルに限らず油分が大切だからココナッツオイル、
胡麻油でもいいのよ

ココナッツオイルなら冷した塊ゴックンで終了なのよw



205 可愛い奥様 sage 2018/11/10(土) 10:52:57.94
>>198
ココナッツ苦手なのよ
ゴマ油は好きよ
飲めるかわからないけど



157 可愛い奥様 sage 2018/11/10(土) 10:43:53.85
>>142
ビフィズス菌のヨーグルトに
オリゴ糖かけて
寝る前にたっぷりめに食べる

お試しくださいぜひとも!!



170 可愛い奥様 sage 2018/11/10(土) 10:45:31.10
>>157
ほうほう…ありがとう



197 可愛い奥様 sage 2018/11/10(土) 10:51:14.69
>>170
なんなら夜バナナって手も
バナナにはフラクトオリゴ糖がたくさんだから
それがビフィズス菌のえさになって大腸に効くってシステムよ



166 可愛い奥様 sage 2018/11/10(土) 10:45:17.85
便秘は原因が人によるから何が効くとか片っ端から試すしかないのよね
私は20年にがりを続けているわ



214 可愛い奥様 sage 2018/11/10(土) 10:55:11.72
難消化性デキストリン飲むといいわよ
食物繊維とりましょ!



216 可愛い奥様 sage 2018/11/10(土) 10:55:51.84
>>214
それ入ったコーラさぁ
何で売ってなくなっちゃったんだろう



232 可愛い奥様 sage 2018/11/10(土) 10:57:24.05
>>216
横だけどAmazonでデキストリン買って入れればいいわ



240 可愛い奥様 sage 2018/11/10(土) 10:58:25.54
>>232
黒烏龍茶も同じ理屈らしいわね



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