記事元:運動無しでガチで痩せる方法
https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1552878415/

1名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:06:55ID:MT5
食わなきゃええんやろ?



2名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:07:37ID:Pzs
常にマスクをつけて生活するんや



4名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:08:14ID:MT5
>>2
家の中でも?
学校行くときはいつもマスクしてるで


3名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:07:55ID:jrZ
ご飯をブロッコリーときのことたまごだけにしたら
運動せんくてもモリモリ食べて痩せたよ

おなかへっこんでで草



5名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:08:44ID:MT5
>>3
やっぱ白米抜くべきか



8名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:09:28ID:jrZ
>>5
ご飯ぬくのは正直めっちゃきつい
我慢できる人だけがやるべき



10名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:09:47ID:9AU
>>8
我慢できる人は痩せてるんじゃないすかね?



12名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:10:00ID:jrZ
>>10
せや。。。



6名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:08:59ID:Tnw
痩せれない奴って絶対運動しないで痩せる方法考えるよな



13名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:10:01ID:MT5
>>6
運動が死ぬほど嫌いなんだから当たり前やん



9■忍法帖【Lv=10,ぶとうか,NZH】2019/03/18(月)12:09:32ID:7vV
ワイ三日スープとバナナ位しか食ってないけどガリガリなったで



15名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:10:30ID:XBb
夕食前にキャベツ食う
夕食を7時にする
夕食から炭水化物抜く

以上



18名無しさん@おーぷんsage2019/03/18(月)12:10:47ID:xDM
お腹の中で虫飼って余分な栄養分けてあげるのはどうや



19■忍法帖【Lv=10,ぶとうか,NZH】2019/03/18(月)12:10:49ID:7vV
1日一食でバナナかスープや



20名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:10:53ID:XBb
ただ運動せんと痩せても皮でダルダルなると思うんやけどワイだけか



24名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:11:55ID:MT5
>>20
別にええわ
大学入ったらファッション気にしなきゃならんから体型どうにかせな



22名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:11:19ID:0HC
脳味噌フル回転させたら意外とカロリー使うで



31名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:12:55ID:dLC
>>22
将棋とかの話やろ?
ワイあれ人間長時間なんもしなくても腹は空くのと同じ感じだと思ってるわ



28名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:12:32ID:ZUc
座ったりゴロゴロしてる時間立ってろ
それだけでも結構違う



29名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:12:39ID:jrZ
何センチ何キロ?


34名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:13:24ID:Sch
普通の食事してたらいうほど太らん
普通の食事がどんな感じかは人によりそうやけど…



39名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:14:10ID:dLC
>>34
ラーメンの残り汁に白米いれるワイって異端?



41名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:14:31ID:jrZ
>>39
うまいよな
やめられん



38名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:13:55ID:9Al
ダイエットサプリメントとか飲んでも結局運動せな変わらんよな…



40名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:14:21ID:MT5
169センチ72キロ
クソチビデブやぞ



43名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:14:48ID:uWZ
>>40
身長はワイと一緒やで



42名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:14:39ID:XBb
問題は体脂肪よ



46名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:15:27ID:ruX
食事のサイクルを変えたら痩せた

昼飯を食わない、これだけ。

朝と夜は喰う。なんなら夜食も喰う。
これだけで何故か痩せた



47名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:15:37ID:C6R
1日8食ぐらいに分けて食べろ



48名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:15:51ID:uWZ
>>47
それ太らんか?



49名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:15:58ID:9Al
食わないだけで体脂肪減らすって出来るんか



50名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:16:20ID:jrZ
食わないって運動するよりツライやろ、



51名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:16:21ID:Sch
ワイは1日4~5食やけど普通に痩せてるな
1回あたりの食事量が割と少ないからか



52名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:16:33ID:jsL
糖質制限はガチで痩せる



58名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:17:44ID:sh7
>>52
糖質って炭水化物か?脂質は制限かけんでええんか?



64名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:19:33ID:jsL
>>58
炭水化物もそうやけど甘い物も当然やな
脂質も勿論控えた方がええで
油物をたくさん食うと健康に良くないからな



53名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:16:52ID:MT5
朝も昼も食べる気起きないから夜だけ食ってるで
お菓子は食べまくってきたからお菓子やめる



55名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:17:08ID:XBb
>>53
(アカン)
3食食わないと逆に太るで



54名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:17:02ID:jrZ
一回の食事で満腹以上になるまで食わんとイライラする



57名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:17:25ID:MT5
>>54
これや
腹八分がよくわからん



60名無しさん@おーぷんsage2019/03/18(月)12:18:06ID:xDM
>>54
うどんとか消化にいいものを時間かけて食べればええんちゃう



56名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:17:11ID:Gn6
ワイ、二日に一回の食事でダイエットしてるわ
さの食事も野菜クズのスープや
お陰で2週間で八kg痩せたわ



59名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:18:04ID:ruX
一度交通事故で骨折して入院した時に思った

「病院食がこれか・・・コレが理想的な食事とするなら普段食べ過ぎてるな・・・」





61名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:18:14ID:jrZ
朝飯スープやパン一枚でもつやつうらやましすぎ
なに食ってもすぐ腹減る燃費悪すぎ



62名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:18:24ID:XBb
腹いっぱいになるまでキャベツ食って夕食に挑むんや
食欲なくなっていつの間にかキャベツなし夕食でも食べる量減るで



63名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:19:17ID:MT5
夜まで腹減らない体になってもうた
でもトッモと遊ぶ時はよく外食するな
結構重いもんばっか食べる



74名無しさん@おーぷん2019/03/18(月)12:21:29ID:ruX
>>63
習慣で食べてるだけで
実は食わなくても空腹感はあまり無いことに気づいたわ
習慣で余計に喰ってた



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