記事元:【名無し奥も○○奥も】気楽に井戸端会議3857【みんな来い】
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246 可愛い奥様 sage 2019/04/02(火) 10:20:13.66
脂肪肝奥が来たわよ
脂肪肝だから白飯減らしてその分キャベツの千切りと豆腐食べてるわ
三日目よ



251 可愛い奥様 2019/04/02(火) 10:20:57.66
>>246
年単位で頑張るのよ
続けないと意味ないわ



257 可愛い奥様 sage 2019/04/02(火) 10:21:39.00
>>251
年単位は無理だわ!ガハハ!


262 可愛い奥様 sage 2019/04/02(火) 10:22:39.47
>>257
フォア・グラ子ね



281 可愛い奥様 sage 2019/04/02(火) 10:25:41.62
>>262
覚えていてくださって嬉しいわ!
ちなみにあのとき言えなかったけど160の55キロで脂肪肝なのよ
ほんとにそこまでデブじゃねーのよ!
ブチ切れながら毎朝散歩してるわ
パン屋まで散歩なの



288 可愛い奥様 sage 2019/04/02(火) 10:26:38.76
>>281
パン買いに!?
香りだけ嗅いでおかずになさいよ!



295 可愛い奥様 sage 2019/04/02(火) 10:28:06.01
>>288
運動してパン食べるのと
運動せずパン食べるのとじゃ
運動してパン食べる方がいいと思ったのよ



300 可愛い奥様 sage 2019/04/02(火) 10:28:46.28
>>295
そ そうね……



305 可愛い奥様 sage 2019/04/02(火) 10:29:28.11
>>288
買わないつもりなんだけど
気が付くと、パン屋さんのテラスでおいしいパンをほおばってるのよね



306 可愛い奥様 sage 2019/04/02(火) 10:29:28.14
>>288
試食出してるの見て思わず店内に入っちゃって
試食しちゃったからパン買っちゃって
ついでにコーヒー飲みながらランチしてくとこまで想像しちゃったわ



296 可愛い奥様 sage 2019/04/02(火) 10:28:18.34
>>281
コース変えなさいよ!
パン食べる気満々じゃないの!



299 可愛い奥様 sage 2019/04/02(火) 10:28:38.72
>>281
えねっちけーでやってた隠れ脂肪肝なのかしらね



312 可愛い奥様 sage 2019/04/02(火) 10:30:20.48
>>281
体質ってあるのよねー
158/45だった時から中性脂肪多いわ
今は増えたけど数値は減った謎
痩せの大食いだったからかしら



313 可愛い奥様 sage 2019/04/02(火) 10:30:21.53
>>281
その身長体重なら、過度な食事制限より運動のが良さそうではあるわね



323 可愛い奥様 sage 2019/04/02(火) 10:32:00.96
>>313
運動が死ぬほど嫌いなのよ
嫌いすぎて世の中に怒りながら毎朝散歩よ………



336 可愛い奥様 sage 2019/04/02(火) 10:34:42.72
>>323
わかるわその気持ち
でも筋肉増えると、運動しなくても脂肪燃焼してくれるようになるのよ
頑張れ!



339 可愛い奥様 sage 2019/04/02(火) 10:35:01.31
>>323
あらー
楽しいお散歩コース見つけられるといいわね
季節ごとにお花を楽しんだりできるような



341 可愛い奥様 sage 2019/04/02(火) 10:35:15.51
>>323
えらいわー



390 可愛い奥様 sage 2019/04/02(火) 10:42:42.35
>>323
怒りながら何分歩いてるの?
わたしも今からスーパーに歩いて行こうかな



561 可愛い奥様 sage 2019/04/02(火) 11:12:41.21
>>390
時間にもよるけど30分~1時間よ
大したことないのよ



274 可愛い奥様 sage 2019/04/02(火) 10:24:52.15
>>246
千切り好きならいいけどざく切りにして冷凍しておくと火を通すの楽になるわよ
あと米に入れるこんにゃくオススメよ



298 可愛い奥様 sage 2019/04/02(火) 10:28:34.06
>>274
マンナンヒカリ?あれ高いわよね
多めに炊いて冷凍して旦那に食べさせてるわ
成長盛りの子供には必要ないものね



304 可愛い奥様 sage 2019/04/02(火) 10:29:24.04
>>298
それそれ
旦那が体重増えすぎて減らしたことあるのよ



319 可愛い奥様 sage 2019/04/02(火) 10:31:33.79
>>304
あれ痩せる?食事指導で白米200g?と言われたからマンナンヒカリもち麦と
米を混ぜて食べさせてるわ



372 可愛い奥様 sage 2019/04/02(火) 10:40:10.01
>>319
痩せるわよ
他にドレッシングとマヨネーズをハーフカロリーにしてビールボッシュートして
昼に揚げ物食べたら夜は野菜スープにしたわ
旦那は12キロ痩せたわ



385 可愛い奥様 sage 2019/04/02(火) 10:42:11.18
>>372
すごいわ!
それ旦那さんはやっぱり協力的なのよね?
本来なら自分のことだったら当たり前なんだけど…



396 可愛い奥様 sage 2019/04/02(火) 10:43:39.19
>>385
ダイエットしないとそのうち合併症で死んじゃうよって言ったのよ
ほんっとうに若いのに数値やばかったの



422 可愛い奥様 sage 2019/04/02(火) 10:47:16.50
>>396
旦那糖尿でウトも糖尿、トメは腎臓系からの透析で遺伝子的にリスク高いと
言われてるのにわかってると言いながら隠れてお菓子を食べてる
こっちが勉強して工夫してるのにいらつきまくり



445 可愛い奥様 sage 2019/04/02(火) 10:50:36.45
>>422
お医者さんにきつめに叱ってもらうといいかもしれないわ
うちも病院で叱られるまで私の話はスルーしてたのよ
世の夫の大半は妻の話を聞かないのよね



389 可愛い奥様 sage 2019/04/02(火) 10:42:37.17
>>372
ありがとう
ドレッシング盲点だったわハーフカロリーに変えるわ!
最終的にはそれくらい痩せないとなの
今の目標は5キロ減



418 可愛い奥様 sage 2019/04/02(火) 10:46:38.50
>>389
男性の方が筋肉多いからちょこっと生活変えるだけで痩せやすいらしいのよ
良いものがみつかりますように!



318 可愛い奥様 sage 2019/04/02(火) 10:31:30.77
>>246
私も脂肪肝減らしたら血糖値も血圧も改善しそうな気がするのよ
量を食べたいからキャベツレタス必須ね



335 可愛い奥様 sage 2019/04/02(火) 10:34:24.03
>>318
全体的に問題じゃない…



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