記事元:【名無し奥も○○奥も】気楽に井戸端会議3901【みんな来い】
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150 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 19:33:54.75
朝フルーツとヨーグルトとトースト
昼雑穀米軽めの一膳とおかず
夜も昼と同じ
酒は飲まない

これで太ってくるのっておかしいわよね?



167 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 19:36:29.10
>>150
量を書いてないものが食べ過ぎなのよ、たぶん



168 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 19:36:30.52
>>150
節約モードになってるんじゃない?
カロリー制限しすぎると逆に貯め込むようになるって誰かが言ってた


176 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 19:38:17.17
>>150
低身長や高齢ならおかずによっては太るかも



181 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 19:39:43.20
>>150
動いてないと太るわ



189 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 19:41:56.85
>>150
カロリー制限じゃ痩せないのよ



197 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 19:43:54.70
>>150だけどおかずが多すぎるのかしら
普通の定食ぐらいの量のつもりなんだけど
40まではもっと食べてても太らなかったのよ



202 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 19:45:16.84
>>197
年取ると太るわよね
女優さんもそうだもの仕方ないわ



208 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 19:45:38.12
>>197
40を境に色々変わるわよー



217 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 19:47:03.74
>>208
そうよね
体重コントロールなんて簡単!とか思っていたわ



251 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 19:52:30.61
>>217
どうしても痩せないと嘆いていた母親のことを
ダイエットなんてちょっと頑張れば出来るのにやる気がないだけじゃない?
なんて思ってた10代の時の自分をぶん殴りたいわ



257 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 19:53:19.30
>>251
分かる!お母さん…ゴメンナサイ



264 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 19:54:24.77
>>251
私も過去の自分に飛び蹴りしてくるわ



277 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 19:56:09.94
>>264
加勢するわよ!



292 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 19:58:02.64
>>251
解るわ
なんであんなお腹で平気なのかしら?美意識低いのよとか思ってたのよ
焼き土下座しなきゃだわ



209 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 19:45:44.46
>>197
大戸屋のメニューでも見て普通の定食のカロリーを調べてみたら
中高年なら相当動かないと太っていくだろうね



212 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 19:46:05.91
>>197
動かないと太るって



478 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 20:50:13.77
>>197
代謝が悪くなるのー
若い時は寝てるだけでカロリー消費してたのー



305 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 20:01:42.37
40過ぎても太ってない人はどんな食生活なのよ?



307 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 20:02:25.37
>>305
すごい食べるけどジム通いが趣味よ



308 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 20:03:33.26
>>305
知り合いはめちゃくちゃ食べるか牛丼半分でお腹いっぱいって残すかの二択だわ
ちなみに私は普通に食べてデ部部員よ



310 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 20:04:23.67
>>305
母がそうだったけど胃弱だったわ
冷たい物だめコーヒーだめ辛いものダメ
そんなのつまんないわー



311 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 20:05:07.91
>>305
めちゃくちゃ節制してるわよ
全然痩せないからね
でも食べたらすぐ太るのよ!



315 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 20:06:03.98
>>305
私の周囲は太ってない人が殆どだわ
デブってリアルには余り見ないわ



320 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 20:06:58.22
>>315
今から行くわね



329 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 20:08:50.90
>>320
待ってる
私はBMI18だけど周りもそんなもんよ



335 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 20:09:40.46
>>329
おやつ用意しててね



349 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 20:13:43.76
>>335
ごめんなさい
お菓子の買い置きはないの
6Pチーズとワインならあるわ



336 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 20:09:48.51
>>329
BMI18は低身長じゃなきゃきついわ



340 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 20:11:17.90
>>336
横だけど身長関係なくない?



345 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 20:12:36.86
>>340
身長は一次元で体重は三次元
なのに2回しか割らない
これでわからなきゃ説明しても無理だわ



321 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 20:07:13.71
>>315
人から見て太ってるかどうかじゃなくて
自分比で30代までの体型をキープしてるかどうかっていう質問なのよ



323 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 20:07:54.70
>>315
デブが出歩くわけないでしょ!



332 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 20:09:15.96
>>323
疲れるものねーモグモグ



331 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 20:08:56.80
>>315
見かけないわよね
昨日電車で久々にみたわよ!
二人がけの椅子だったから隣の人が辛そうだったわ



312 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 20:05:12.26
食べる量を減らして運動を増やすしかないのね
20代の頃のシャープな肩と鎖骨をどうしても取り戻したいの



316 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 20:06:14.32
>>312
っ40代の丸い肩と首のシワ



326 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 20:08:07.93
>>316
いやーー
首のしわは受け入れるけど
丸い肩だけは絶対に嫌なのよ



313 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 20:05:39.80
子供の頃おばちゃんは痩せてる人より太ってる人のほうが
なんとなく親しみやすかったわ



369 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 20:19:52.32
今日こそダイエットと思って食べたもの
朝目玉焼き丼 昼もやしサラダたくさんと納豆卵ご飯
夕方おやつにカロリーメイト2箱爆喰
夜コーシーのむだけ



379 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 20:22:28.63
>>369
糖質と野菜だけね痩せないわよ
そんな食事するなら塩かハーブで味つけたラムか鶏肉か赤身の牛と
野菜だけのほうがいいわ
肉も食べないと痩せないわよ



421 可愛い奥様 sage 2019/04/08(月) 20:37:10.49
>>369
カロリーメイト2箱で800カロリーで糖質は80gだよ
焼き魚定食より高いカロリーだよ



ダンベル何キロ持てる?(7)


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