〝体力測定〟がテーマで…第212回おしゃべりの会

※中村 晃広報部長が取材してくれました。
 

３月20日（月曜日、春分の日）、二丁目南自治会の第212回おしゃべりの会がくぬぎ集会所で午後１時から開催されました。

今回のテーマは体力測定でした。









包括支援センター（ケアプラザ）から来られた４人の指導員の方に血圧、握力、5m歩行タイム、開眼片足立ちタイム、前屈度を測定していただきました。5m歩行タイムは個人差がよく表れるようでした。

体力測定の後、指導員の関さんの指導のもと、体の重心を移動させる「ころばんよ体操」をしました。その後、床にばらまかれた番号の振ってある足跡の型の上を踏み渡る足跡踏みゲームが紹介されました。



 

体力測定の結果は後日、参加者に通知され、継続して参加している人は過去の記録と見比べることができるということでした。

なごやかなおしゃべりの会は２時15分ごろに終わりました。

以　上