ときめき

昨晩は久しぶりの女子会でした。
エステのお客さまであり、愛しい妹のような存在の４人とお食事会でした。

さくらも　いけちゃんも　まゆみちゃんも　まりちゃんも
みんなとっても可愛い女子！
お仕事も一生懸命だし、お人柄も申し分なしです。
自分を大切にしようという気持ちは　「エステ」に通うということにも表れています。

自分を大切にして　自分のことを大好きといえる良い意味でのナルシストさんは
他人からも愛される、と言われます。

こんな素敵女子との盛り上がりトークとは・・・
やはり、「ときめき」
とは言っても残念なことに、皆さん恋の待機中なんですが（笑）

運命の誰かさんに出逢う為に
こうしよう、あれしようと話しているときの彼女達の瞳はキラキラしていました。
ときめきって、前向き思考なんですよね。こんな時って女性ホルモンの分泌もアップしているのですよ。

彼女達の為に、私ができることは
実践的な方法をアドバイスすることです。もちろん美的観点で！
女子力アップレッスンの計画中。のんびりしている暇はありません。

そう！出逢いは突然に。

えっ？皆さんの心の声が聞こえてきます、（今城はどうなの？）って
もちろん前向き思考で頑張ります（笑）

ちょっと一休み

先週から溜まっていた雑用、
と言っても、大切な事務仕事なので
雑用じゃなくて…？？（笑）
請求書や、商品の発送を済ませて
近くのカフェで一休み。

何気ない時間なのですが
コーヒーも飲み方によって味が違うような
気がします。
本を読みながら片手で飲むのと、
両手でカップをもって、ただただコーヒーを
飲むのと…
意識の向け方で
感覚…、味覚が敏感になるような気がします。

ある有名シェフの言葉を思いだしました。
五感を研ぎすますと、本質がみえてくる

（文字にするとオーバーになるのですが）
そういえば、店内が騒がしくても、音楽に意識を向けると
音楽が大きく聞こえて、話し声も小さくなる。

おもしろいですよね
たまには、何も考えずにこんなふうに過ごして
みるのも、新たな発見があります。

さて、戻りましょ

集中美容のススメ

集中美容・・美に懸命な皆さんは既にご存知のことと思います。

一年に３回から４回、美容成分の濃度が高いシステム化粧品を
約一ヶ月間使用することで
肌ストレスを除去、さらに若さ（艶、はり、キメ、潤い）を細胞に記憶させることができます。
つまり、若返り効果！印象年齢が若くなる、ということ。

キャロルフランクでは、この集中美容を
１月、５月、９月に行います。

その理由は？

１月
寒気、暖房などで肌が乾燥しますよね。
そうすると、肌は防御作用として角質層が厚くなり表面がゴワついて
硬くなるのです。硬くなると、キメ、艶もなくなりますし
乾燥により、肌の免疫力をさがり血行不良、そしてくすみの原因となるのです。

５月
紫外線が一番強い時期、
紫外線により、肌のコラーゲン層が破壊され、たるみの原因となります。
また、表皮にあるメラノサイトが刺激されメラニンの放出をひきおこし
加齢による新陳代謝の低下も関係してメラニンの浄化ができずに
シミとなります。

９月
夏から秋にかわるこの季節、肌は環境の変化にともなって
秋肌準備をしないといけないのですが
暑かったり、寒かったりで適応できずに　肌のパニックをひきおこします。
それが乾燥による吹き出物だったり
夏の紫外線ダメージが一気に表れたりで、一番老け感を感じる季節なんですよね

この節目、肌が老化する節目に
集中美容を施すから若さを保てるのです。

体が疲れれば　強壮剤とかビタミンとかで　活性させると元気を取り戻すように
肌も活性させるといいわけ・・・

私の場合、集中美容を開始して１２日になります。がんばろうっと！

新年おめでとうございます。

2013 年、始まりました。

元日はお天気もよく穏やかな年明けとなりましたね
皆さんは　どんなふうにお過ごしでしたか？

私の場合、大晦日までお仕事で、そのあと友人とお食事をして
大好きな赤ワインをいただきながらカウントダウン！
大笑いをしながら新年を迎えました。

そして元日一日限りのお休みを頂きました。
お正月を感じることができたのは
母の手料理、お雑煮を頂いたことです。
そして、朝からアロマオイル入りのお風呂に入り
お風呂上がりは　濃いめの緑茶を飲みながらテレビをみる・・・
穏やかな一日でした。

今年の豊富は？
『う〜ん、そうね〜、良かった、充実した、といえる時間を過ごすこと。それと精神の安定かな』
と　家族からの質問にこたえました。
夢は大きく！といいますが
毎日のひとつひとつを、きちんとこなしてゆくことが、夢や目標の達成につながってゆくと思います。

仕事にしても　プライベートにしても
自分が発音した言葉に、嘘をつくことなく　誠実であること。

ここから、少し脱線するかもしれませんが
人の気持ち、について感じたことがあります。
人って自分の気持ちもコントロールできない時もあるので
他人の気持ちもよくわからなかったりしますよね

感じ取るしかなかったり、理屈では説明できないこともあります。
けれど「理屈」を欲しがる・・
時には目に見えない心の動き、も理解したいと思って
解決に向かうことも大事だと思うんですよね

「直指人心」
頭で考えるところの向こう側にあるものって何かな
意識を向けること。
物事を知るには、心と感情で向き合うこと。
もちろん理解できる部分は理解して、その上で・・・


自分に素直になって
相手を理解したいという気持ちを大切にして
ごめんね、ありがとう、嬉しい、楽しい、大好きよ、愛してるわ、
こんな幸せを呼ぶ言葉を　いつも伝え合うことができれば
きっと、いつの日も幸せで、悔いがない。

あっ、そういえばこの言葉、いつかの結婚スピーチでしました（笑）

初心に返る・・大切なことです。