今城実紀のビューティーコラム

今城実紀のビューティーコラム

2013年07月

ブレイクしそうなサプリメント

老化の原因を簡単にまとめるなら

酸化と糖化

7割が酸化で、3割が糖化です。
しかもこの二つは悪い相乗効果をもたらします。

このことについて書き始めると
腱鞘炎になりそうなので、そのうちゆっくりとお伝えします(笑)

この二つが進んでくると
「眠れない」という辛い症状がおきてきます。
不眠が続きますと メラトニンという成長ホルモンが分泌されにくくなるのです。
すると、新陳代謝がにぶくなりますので
太りやすくなる、悪玉物質のAGESが排出できなくなるので肌はもちろん
内蔵の老化に関係してくるのです。

不眠を解消するためには
朝、起きたら窓をあけて 陽射しを浴びて
脳の体内時計にスイッチをいれる、とかも有効ですが

脳の神経を鎮静させ、眠りをもたらす脳内伝達物質GABAと
グリシンを摂ることが有効です。
食品で補うことも大事ですが 手軽にサプリメントで補うことも良いと思います。

今城の食生活って 貧しいのです(笑)
独りの食生活って ・・・ねえ・・家族と一緒にいるときはマトモですが
ほとんど独りなので・・
ですので、サプリメントで補います。

穏やかな誘眠作用の他に、コレステロールや中性脂肪を抑える、
肝臓や腎臓の働きを活発にするという効能もあります。

熟睡すると 新陳代謝も正常になり
悪玉物質を排出するので、翌日に疲れを残しにくくなる。
摂りすぎたからと言って副作用はないのでご安心を。


GABAとグリシン、ブレイクしそうなサプリメントをご紹介しました!!

気持ちの切り替え

女性が複数集まれば
「いい人、(男性のこと)いない?」という話になり
結局は
「いい人は全然いない」という〆になるケースが多い(爆笑)

女性のみなさん、こんなケースって多いとおもいませんか?

この〆って よくないですよね
こんなふうに言い放つことは、女性のキレイをダメにする、、

恋をするとキレイになる、という言葉から
歳を重ねて経験を重ねて行くと
失恋をするとキレイになる、という言葉に変わってくる。

それは、キレイになってやるエネルギーが開花するからです。

手痛い失恋をして
金輪際、恋なんてこりごり、
冗談じゃないわ、私は強く生きてやる、

と思ってしまう女性はブスになる(笑)と思う・・

周囲の素敵にキラキラしている女性達って
失恋を繰り返しても
男性に対する尊敬を失わず、愛されたいという気持ちを持ち続けているように
私には観えてきます。

だから、
男性って やはり素敵!いい男性はきっといるはず、、と
気持ちを切り替えると
案外、近くにいい人が、貴方にとっていい人が
いることに気づく、、かも(願)


不思議な人

カーキ色のパンツを履いて オレンジのTシャツを
着ている、背の高い男性がお隣にいます。
今城さんのご主人ですかねぇ?…


何?何??

見えるのですか?

続けて
その女性は言いました。
おばあちゃんが、入って来られました。
○○と言ってますよ

マジですか?
私には見えない二人が
その女性に見える仕草と言葉は
確かに、その二人そのものの姿と言葉でした。


涙が止まらなかった…

ダーリンが最期に私に伝えたかったこと、
そして、
祖母が、今、私にしてほしいこと、…


姿は見えないけれど、絆は強く結びついてるんだ、
と感じた瞬間でした。

涙は止まらなかったけれど
いきなり爆笑してしまったのは

おばあちゃんが、オロナミンCが飲みたいので
栓を開けてお供えして欲しいと言ってます、
という言葉。

そうなんですよね〜
祖母はオロナミンCが大好きで
いつも飲んでました。(笑)

不思議な人っているものです。
本物だ…納得、、

続けて、

再婚はしませんよ
人生のパートナーはいますけどね、
近くにいらっしゃいます。

ですって…

マジですか?!だ〜れ?(笑)

仕事の展開のこと、その方向性も言われて
、しかもそれは、私が描いてることで…

貴方は、いつも孤独と感じていますが
事業家は、孤独なんですよ、それを乗り越えられるから
成功できるのです。

ですって、…

やはり、不思議な人だ。

複雑な心境の中にも
胸のつっかえがとれたような
気分になりました。

ホッ







セミヌードな顔・・・


唇の輪郭をリップライナーで
しっかりとっているけれど
内側をあえて色味のないグロスを塗っている女性の顔って
セミヌード的に見えませんか?

他の部分はばっちり手抜きしないのに
(厚塗りという意味ではなく)
唇は素、、というのが男性達の想像力をかきたてるのではないか(笑)

口紅の中身をはげて
輪郭だけが残り
色味のないグロスは生口が透けて見えるというあたりが
「スキ」を感じさせるという錯覚

思いません?

色気のある女性というのは
相手の想像力をかきたてるのが上手な女性のことのように思えます。

視たいのではなくて
想像したいという気持ちをかき立てるのが色気の正体でしょうね



今城は、というと
リップラインはとりませんが
内側は透け感のあるピンクにしています。
何も計算はしてませんよ(笑)

けれど、体のラインが見えるぴったりした洋服を着るときは
ベージュ系、つまり生唇っぽい口紅を選びます。
そのほうが、全体的なバランスがとれるから。

全体コーディネートも私の仕事、
ファッションです。(イチイチ)

ルーティングの出張パーソナルケア

暑い、、つい口走ってしまいますよね

日差しを浴びると何をするわる訳でもないのに体力消耗
お部屋でいると、エアコンの冷気で疲れてしまう、、
でも、寒いよりはまし?(笑)

さて、今年は水着を着る予定がありまして
インナーマッスルを鍛える為にインストラクターさんに
出張パーソナルケアをお願いしています。
時間に余裕がない私にはこのサービスはグッド!

内容はウェイトトレーニングのようにハードではなく
じんわり汗ばむ程度の筋トレです。

筋肉もっこりにはなりたくないけど
なんとなくお腹がわれてるかな〜程度にはなりたいという
わがままな期待をもつ女子達には最適かもしれません

2週間に一度のトレーニング、ですが毎朝ストレッチをすることと、
姿勢に気をつけています。
インストラクターさんは
「それでいいのです!」とのこと。

あ〜良かった。その程度なら継続できそう、、

さて、どんな水着をきようかな、、

真味只是淡

ミシュラン三ツ星のシェフから教わった言葉
です。

本当の美味しさは、濃、辛、甘、で虚飾するのではなく
素材の良さを引き出すこと、淡さの中にある


かんだ本、という彼の著書にも
この言葉があります。

和食って、飲み物を選ぶと
思ってませんか?
例えば、お造りにはウィスキーや
ワインは合わないと…

でもね、このお店に行くと
鰹のタタキでも
鱧の湯引きでも
赤ワインが合うのです。
不思議でしょ?

本当の美味しいものは
飲み物を選ばない、ってことか…なるほど

実はこのシェフ、非常に有名人なんですが
なんと
私の先輩なんです、高校の…
なので、毎月お邪魔して楽しませて頂いて
ます。

何気無い会話の中にも
(なるほど〜)と頷くことがしばしばありまして

こちらでお食事しますと
美味しい、楽しい、為になる、のトリプル感が
たまらなくて、癖、いや(笑)リピート
するのかも…少なくとも私はそう(笑)

19歳の娘も、常連さん(笑)
贅沢すぎます?
でも、他では経験できないこともあるのです。
例えば、お作法、娘はこちらで周りをみて
学んで身につけてますよ。和食のお作法 も
ここでなら、身につく。
シェフは英語もフランス語も堪能ですので
語学専攻の娘にはスゴーイ存在!

スタッフの気配りとか
照明の演出とか
お手洗いの準備とか

細部に渡り、心遣いが伝わってきます。

名店には学ぶことが
多いですよね(納得)

頼もしい…

キャロルフランクのマネジメントをしている
淳ちゃんのこと!

頼もしい‼
流通については、全く無知(笑)な私の
強い味方になってくれてます。
心の中の
グレーな部分が浄化されて行く感じ。
彼女がキャロルに来てくれたお陰です。

淳ちゃん、やめないでね(笑)

キャロルを愛する皆さんの為にも(願)

応援するよ・・

東京の友人、
楽しいご飯友達と思ってた友人なんですが

「今城!東京サロンは順調なの?売り上げはあがってる?」
との問いかけに
「順調といえるかな・・一度来て頂いたお客様は必ずリピートを頂いてるけれど、
口コミで増やしていこうと思っているからCMもしていないの。ブランドなんで
美に対する価値観を持ってくださる女性が来てくださればいいから」
と返しましたら

「応援するよ、ちゃんと実益につながるようにサポートするのが応援だからね、頑張ってーと手を
叩くことが応援ではないからね」
「専門性と、人間力だよ」
と言って、食事会を開いてくれました。

そこに集まってくださった方々は
有名アナウンサー、司会者、テレビ局、女性実業家、モデル、IT関係、、と
会いたくても会えないような方々でした。

皆さん、とっても気さくで私をニックネームで呼んでくださって
「どう繋がっていけるかを模索しよう」と
考えてくださって・・・

ありがたいですよね

可能性を見いだせた瞬間、、といえばいいかしら

6月26日で東京サロンは一周年になりました。
二年目の課題を自分の中でつくっていましたが、
この瞬間にさらに大きな可能性を見いだせました。

現実をどう動かしていくかは自分次第なんですよね

「あの人は運がいいから」と
人は羨ましがったりしますが

成功者の後ろ側には それまでの努力による知識と技術
そして、ご縁を大切にできているか、人の心の痛みまで理解できるかという人間性
が、備わっていてこそ運や人が集まってくる


思いません?


さあ!具体的に動いていこうっ!

忘れてはいけないのは 友人のTくん・・凄い(畏敬の念・・)

彼は著名な博士達が整列してお迎えされる人・・驚き(笑)

Tくん、今城は頑張るからね

応援をありがとう(深々)
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