半年前から始めた埼玉県コバトン健康マイレージの
お陰なのか血圧が約２０下がりました。

下がったとは言っても、まだ血圧は高く高血圧に
変わりはありませんが・・・（涙）

毎日のウオーキングのお陰で体重も当初より
３キログラムほど落ち、標準体重（身長×身長×22）
になりました。

少しは健康体になった気がします。
これからもウオーキングを続けて行くつもりです。 　

親父の戯言に　最後まで　お付き合い頂き感謝。
ついでに　応援して頂けると嬉しいです。(*。^о^*)
　



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