イーネブログ -inne blog-

八王子エステサロン「イーネ・オランジェ」 のブログ

リラックス出来る入浴法

こんにちは😄

本日は知花が担当致しますp(^_^)q
 
 
本日は、リラックス出来る入浴法についてお伝えして行きます↑(^ ^)
 
 
効率良く入浴する事で、身体の疲れが取れてスタイルが良くなるんです!!

 
簡単に実践出来るので、行ってみて下さい🌸💓


1.入浴前に1杯のお水を飲む
 
より汗をかき易くなって、余分な水分や老廃物を押し出す事が出来ます
 



2.食事して1時間以内の入浴はさける
 
食後1時間経ってから入浴をする事で、より燃えやすい身体を作ります


3.背中の疲れ、肩こりを早く静めたい時は肩まで浸かるのが効果的です



4.お湯の温度は40度を境に目覚め効果とリラックス効果に分かれます。
 
40度より高い温度:目を覚ます、気分転換を図りたい時、ツボを刺激する時のシャワーに適している
 
 
40度より低い温度:体と心をリラックスさせる効果がある。しっとりと眠りにつきたい夜はぬる目のお湯で長目に入浴。


入浴後は、水分補給をしっかり行いましょう↑(^ ^)




 
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むくみが気になる!

 
みなさん こんにちは(*^^*)
 
本日は 山家 が
担当させて頂きます♪♪
 
 
昨日の夜はぐんと冷えましたね(*_*)
 
寒くなってくると余計に
むくみが気になる方は
いませんか(*^o^*)?
 
 
むくみとは…
血管リンパ管の流れが
悪くなることが原因と
言われています!
 
とくに女性の場合は
男性より 皮下脂肪 が多いので
血管の流れが悪くなり
むくみやすいんです!!
 
 
むくみを放っておくと
セルライトとなってサイズUPし
太くなってしまいます(>_<)
 
 
体が温まっている
お風呂上がりなどに
 から に向かって
むくみをとってあげましょう♪
 
 
イーネ・オランジェには
フットマッサージ も
ご用意してますよ(*^^*)!
 
ぜひお試しください(^人^)*°
 
 
 
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秋の賢い過ごし方

皆さんこんにちは😄☀
本日は広報部の今泉が担当させていただきます💡

最近すっかり涼しくなってきましたね🌀体調崩されているかた多いのではないでしょうか?😣

今回秋の季節にすると効果的な免疫力向上術を紹介いたします😋

夏が終わると、からっとした晴天が続き、さわやかな季節がやってきます。 だれもが気分よく過ごせそうな秋ですが、苦手とする人もいます。 この時期はアレルギー疾患が悪化しやすいので、喘息やアレルギー性鼻炎、アトピー性皮膚炎の人にはつらい季節なのです。
 このことは呼吸器である「肺」と秋との関係を表しています。
 中国医学でいう「肺」の機能には、呼吸機能を調整する働きがあるとしていますが、呼吸は鼻や口からだけでなく、皮膚でも(皮膚呼吸)おこなっています。そのため、皮膚も肺の一部と見なすのです。喘息や鼻炎はもちろん、アトピーも肺と密接な関係にある病気ということになります。本来、肺はみずみずしく潤った状態を好む臓器であるため、秋のように大気が乾燥した気候になってくると、アレルギー体質ではなくても風邪をひきやすく、から咳が出たり、声がかれやすくなるのです。
  このような症状が表れると、肺の潤いが不足していると考えられます。ですから、こうした状態を防ぐためには、呼吸器を鍛えるとともに、肺を潤す食べ物などを積極的に摂ることが大切です。
  呼吸器を鍛えるのに、もっとも有効な方法が深呼吸です。 気持ちをリラックスさせて、静かに息をはききり、そしてゆっくりと息を吸います。公園など、自然に囲まれた環境でおこなうと、一層効果 的です。 簡単なことですが、呼吸機能を高めることができますので是非、試してみて下さい。
  また、秋は肺を潤す食材を補給して、乾燥から身を守りましょう。 とはいえ、単に水をがぶがぶ飲むのでは、肺をうまく潤すことはできませんから、梨、レンコン、はちみつ、白ごまなど、肺を潤す作用がある食材を適度に取り入れるのが上手な方法です。
 最近、なんだか喉がいがらっぽいな、なんて思われている方は是非お試し下さいね!


イーネオランジェ 0120-360-446

メイクケアレッスン会開催!


こんにちは〜☀︎

本日は横田が担当致します♪♪



FAITHスキンケアレッスン会
大盛況でした!!

ご参加して頂いた方、本当にありがとうございます♪

ご参加出来なかった方…


なんと!!

11月8日にメイクケアレッスン会
がございます!!


2014-10-14-09-11-00


FAITH化粧品のプロの方が、来て下さり、
ベースからアイメイクまでFAITHのお化粧品で仕上げます!

<こんな方にオススメ>
・自分に合った化粧の仕方がわからない!
・季節で化粧の仕方を変えたい!
・どんな色味が合うのかわからない!
・化粧崩れが気になる!

という方はぜひご参加下さい!!


いつも使っているお化粧品に比べて、
仕上がりは全然違います!!


ぜひ、FAITH化粧品を使用して
新しい自分を見つけませんか!?


気になる方はぜひスタッフまで♪♪




<
DIV> *お問い合わせ 0120360446
 
*メールでのご予約はこちら https://ezstyle.sakura.ne.jp/inne

FAITHスキンケアレッスン会♪

こんにちは♪( ´▽`)本日は相川が担当させて頂きます。

昨日のblogでもお伝えしたように昨日は生コラーゲンのメーカーさんFAITHビューティーのインストラクターの先生をお招きしてのスキンケアレッスン会でした☆

クレンジング、洗顔の仕方からどうゆう化粧品を選べば綺麗なお肌が保てるのか。

綺麗なお肌とはどうゆう状態か。などなど

実際に綺麗なお肌の条件になるお化粧品をつけたら皆さん
「違ーう(((o(*゚▽゚*)o)))」ととても喜んで下さいました

ご来店頂いたお客様、全員の方が生コラーゲンの虜に♡

スキンケアだけでなくメイク用品もあるので皆様興味津々♪

FAITH生コラーゲンは注射針を使わず肌の中に世界で唯一入れられる
化粧品です。

お顔全体にコラーゲン注射をすると費用は70万だそうです(;゜0゜)

FAITH生コラーゲンは美容液約一ヶ月分で\14040です。

その他、お化粧水などにも、もちろん生コラーゲン入ってます‼︎

是非、サロンでお試し下さい♪
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0120-360-446

お問い合わせhttps://ezstyle.sakura.ne.jp/inne/contact/form-top.html



 

お肌プルプル生コラーゲン

こんにちは

広報部中村が担当します

本日はエステサロンイーネオランジェが

お客様の為にフェースイベントを開催しました

なんと実際に生コラーゲンを、皆様のお顔で体験していただけます!^_^)/▼☆▼\(^_^)

半分のお顔に塗って、実際にどれだけの効果があるのか…試してみたくありませんか??

体験されたお客様は今までにこんな素晴らしい
化粧品に出会ったことがないと思うのではないでしょうかo(^-^o)(o^-^)o

それぐらい自信のある化粧品なので皆様も
試してみてください😄

本日ご来店のお客様は太陽のようなエステティシャンが素敵な笑顔と元気で皆様を
お待ちしておりますo(^-^o)(o^-^)o
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お問い合わせ0120360446

豆乳パワー

こんにちは(=´∀`)人(´∀`=)

本日は、知花が担当させて頂きますっp(^_^)q
 
皆さんは、突然やってくるムクミ、イライラ、肌荒れ、生理不順などどう対策取られてますか??

 
実は、上記の身体の不調を豆乳が緩和してくれるんです!!
 
本日は、その豆乳のパワーについてお伝え致します!
 
 
健康面の効果
・脳の活性化
・女性ホルモンの促進
・便秘改善
・精神の安定
 
 
 
美容面の効果
・美肌効果
・美髪効果
 

そして、なんと!!!!大豆サポニンが食欲を軽減し、大豆ペプチドが代謝をアップしてくれます(*^^*)
 
 
夜寝る前や、忙しい朝、間食代わりにぜひ試してみて下さい(o^^o)
 
 
他にも、美容に関する事はこちらまで🌺
 
 
 
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*ご予約はこちら
 
 

秋の美容法♪♪

 
みなさん こんにちは(*^^*)
 
本日は 山家 が
担当させて頂きます♪♪
 
 
最近急に寒くなりましたね(>_<)
みなさん、体調を崩されたり
していませんか?
 
 
秋は夏のダメージを回復させる
肌ケアが大切ですよ!
また冬に向けても対策が必要です♪
 
 
夏の紫外線によってお肌には古い
角質が溜まりやすくなっているため、
角質ケアをしっかり行いましょう!
 
その後、荒れた肌を回復するために
ローションパックがおすすめです☆
ラップをするとさらに効果的です!
 
 
ローションパックの後は
水分を逃がさないために乳液を
忘れずにつけて下さいね(*^ω^*)
 
乾燥肌が気になる人は
保湿力の高い美容クリームで
しっかり保湿しましょう*\(^o^)/*
 
 
イーネにも沢山の肌ケア商品を
ご用意させて頂いています!
 
ご興味がある方はお気軽に
スタッフまでお声がけ下さい♪♪
 
 
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食事のコツ

皆さんこんにちは😄☀
今回は広報部の今泉が担当させていただきます✨

私は今28歳なのですが、最近歳を重ねるにつれて体の衰えや、様々な変化に気づきます💨
生活習慣や食生活も変化していく中で一つ気を付けていくべき事は食事の仕方です💡
『肥満』という単語に敏感になりはじめ、改善していきたいという方は参考にしてみてください。

女性が肥満になるコースは大きく分けて3つあります。最初のコースは妊娠で、増えた体重が出産後も戻らないタイプ。次は子育て中の食生活。子供の食べ残しをついさらえてしまうというのは、多くのお母さんの体験するところです。3つ目は、更年期ごろを境に太りはじめる中年太り。これは女性ホルモンの減少によって、食べて血糖値が上がっても脳の視床下部にある満腹中枢への伝達がスムーズにいかず、つい食べ過ぎてしまうというものです。しかし、ヤセの大食いというヒトもあります。その不公平はどこからくるのか、そろそろ成人病年齢の人なら関心を示さずにはいられませんが、その鍵を握るのは「何をどう食べるか」という食べ方の違いにありそうです。
5:3:2で食べよう
食生活の基本は「必要なだけバランスよく食べる」ことですが、女性は概してこの量と質の均衡を崩しがち。総カロリーを減らすことにばかりとらわれ、肉や魚、卵、大豆などのたんぱく質をセーブする人がいますが、これでは貧血や体力減退、肌あれなど、逆に老化を促進するような皮肉な結果に。つまり、たんぱく質不足で体の組織が壊され、衰弱している状態です。もとより、体の大部分はたんぱく質で構成されていますから、皮膚や筋肉、血液や骨にとってもたんぱく質に含まれる必須アミノ酸は「必須」栄養素。ですから、ダイエットの基本はたんぱく質をしっかりとること。ふつう、炭水化物、たんぱく質、脂質を5:3:2で食べると良いといわれますが、ダイエット中はたんぱく質を5、つまり食事の半分を占める気持ちで食べたいものです。

イーネオランジェ 0120-360-446

10月はデトックス期です!!


こんにちは〜☀︎


本日は横田が担当致します♪♪


いつもBlogをご覧頂き、
本当にありがとうございます!!

最近では、お客様の中でBlog
だいぶ浸透しているのか、
イベントなどのお声掛けをした際に、
Blogみて知っていました
というお声がとても多いと感じました!

今後も楽しい情報などをご提供させて
頂きますので、ぜひご覧ください♪




10月はデトックス期と言われていますが、
そもそもデトックスとはなんだかご存知ですか!?


デトックスとは日本語で解毒を意味し、
身体の中の毒素を抜く体内浄化の事を言います。

最近の生活環境、食習慣などから体内に不要な有害物質(毒素)が溜まりやすくなっています。
毒素が溜まるということは、
新陳代謝が悪いということ。
新陳代謝を活発にし体温を上げると、
尿や汗で体内の老廃物を排泄(=デトックス)しやすくし、
体の代謝機能を高めることにつながります。
排泄を促進するには、
身体を温める
排泄を促す食物を取る、
★お風呂に浸かる、
★基礎代謝を上げるために運動をする
などが効果的です!

せめて、この4つは家で出来るようにしましょう!!



出来そうにない!、
もっとデトックスしたい!、
マッサージしてスッキリしたい!方必見!
10月のキャンペーンです!!

<マッサージセレクト>
・脳内ヒーリング
・背中マッサージ
・下半身マッサージ
・フット+デコルテマッサージ

<セットのお化粧品>
・ヒートエンザイム
・酵素ドリンク

毎回選べるコースです!

ケア4回〜52056円

気になる方はぜひスタッフまで♪♪


 *お問い合わせ 0120360446
 
*メールでのご予約はこちら https://ezstyle.sakura.ne.jp/inne


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