黒まいたけ
朝50g、夜50gずつの合計100gを
毎日食べるだけ、のダイエット方法です。50gというのは、
スーパーで売っているまいたけの半パック分なので、
1日1パック食べれば良いことになります。

*まいたけダイエット通常版は、
普通の”まいたけ”を同じ量だけ食べます。黒まいたけは
痩せる成分が多いので、より効果が高まりますが、
スーパーではあまり売っていないのが残念です。

1週間で3キロ痩せたい!

1週間で5キロ痩せたい!

どうしても短期間で痩せたい!

痩せなきゃいけない!

 

という時がありますよね。でも、
「どのダイエット法が効果があるの?」という人は
多いと思います。

今回は、いろいろあるダイエットの中で、”1週間で3キロ以上
痩せた”
結果が出ている「まいたけダイエット」の特別な
バージョンの効果的なやり方痩せる理論的な背景
レシピをご紹介します。

1週間で3キロ以上痩せた「まいたけダイエット」は、

  • ダイエット方法のルールに従えば、何を食べても良い。
  • 特別な運動はしない。

という緩い条件でも痩せられます。「食べるのを我慢したり」、「キツい運動をしなくていい」のが、嬉しいですね!

ぜひ、参考にしてみてください。